母乳喂养

1生活照料2母乳喂养俗话说：“金水银水不如妈妈的奶水。”母乳是喂养婴儿最适宜的天然物质。母乳喂养已被世界卫生组织推荐为婴儿最佳喂养方式。但尽管如此，仍然有不少妈妈倾向于采取人工喂养，因此，有必要进一步介绍母乳喂养给母婴双方所带来的不可估量的一处。3(一)、母乳喂养对宝宝的好处：1、母乳，尤其是初乳，最适合新生儿生长发育的需要。它含有新生儿生长所需的全部营养成分。2、母乳喂养的孩子更聪明。母乳中含有益智脂肪DHA、胆固醇和乳糖，是脑细胞生长、发展及稳固的关键滋养物。DHA有助于视网膜的发育。3、母乳中含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以争强新生儿的抵抗力。4、母乳中含有帮助消化的酶，有利于新生儿对营养的消化和吸收吃。5、母乳的孩子，不会引起过敏反应。如湿疹。皮肤柔软、光滑。6、母乳喂养的的孩子，牙齿排列较好，有甜美的笑容。7、妈妈喂哺时对宝宝的爱抚动作，能使宝宝充分感受母爱的温暖，获得心理满足及安全感。一、母乳喂养的好处4（二）、母乳喂养对妈妈的好处：1、宝宝对乳房的吸吮刺激，能反射地促进催产素的分泌，有助于产后妈妈子宫的收缩，加快产后恢复。2、母乳喂养的妈妈能更迅速地减少体重。3、哺乳时释放的激素使妈妈感觉松弛、平静。有助于妈妈的身心健康。4、母乳喂养可以降低妇女患乳腺癌、子宫癌及输卵管癌的危险。5、哺乳过程中，母子间的肌肤相亲，互相凝视，可以增进母子间的感情，也有妈妈了解自己的宝宝。6、母乳清洁无菌，温度适宜，可根据宝宝的需要随时喂哺。省去了消毒奶具等繁琐的家务。母乳不必花钱买，减少了家庭开支。一、母乳喂养的好处5二、母乳喂养的重要性•纯母乳喂养定义–纯母乳喂养是指只给婴儿提供母乳，而不给其他任何的液体和固体食物，包括水在内。但富含丰富维生素，矿物质成分或药品的滴剂和糖浆是允许的。•纯母乳喂养是生后6个月内婴儿的首选喂养方式，有助于婴幼儿获得最佳的生长、发育及健康状态。6妊娠期乳房保健：1、保护乳房：妊娠期乳房逐渐增大，重量增加，需要佩戴合适的胸罩支托乳房，防止乳房受到外伤或挤压。怀孕后应每天擦洗乳头，促进乳头皮肤角化。以预防哺乳期发生乳头皴裂。2、纠正乳头内陷：3、定期检查乳房：三、重视乳房保健7哺乳期的保健：1、哺乳前柔和地按摩乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利于刺激排乳反射，可以避免宝宝过长时间的吸吮。2、切忌用肥皂或酒精之类物品清洗乳头，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只需用含有清洁水的纱布清洁乳头和乳晕。3、哺乳中应注意宝宝是否将大部分乳晕也吸吮住，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，宝宝也容易很快吃饱。如宝宝吸吮姿势不正确或你感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。4、哺乳结束时，不要强行拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳头，会引起局部疼痛或破损。。应让宝宝自己张口，使乳头自然地从口中脱出。乳头拉出后用清水清洗干净，再挤出乳汁涂在乳头上以保护乳头。三、重视乳房保健8哺乳期的保健5、每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。6、用正确的方法手工挤奶或恰当使用吸奶器，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。7、哺乳期间应戴上合适的棉制胸罩，托起乳房，以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。8、多吸病侧乳房：如果一侧乳房有乳腺小结，应让宝宝多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。9、乳房的锻炼：哺乳期间，最好每天用温水洗浴乳房1-2次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，增强对乳房的支撑。三、重视乳房保健9四、母乳喂养的准备（一）、乳房擦洗A、保持乳房的清洁很重要，不但可以预防新生儿鹅口疮和胃肠疾病，而且还可以防止乳头皴裂或引起乳腺炎。B、每次喂奶前后，妈妈洗净双手，要用清洁的毛巾或纱布蘸温开水擦洗乳头。不要用香皂类用品或酒精清洗乳头或乳房。C、哺乳时用手轻压乳房帮助乳汁流出，两奶之间保持乳房干燥。每次喂奶之后，可以挤出一点奶涂在乳头上，防止乳房操伤或皲裂。10（二）、用物的准备：应选择吸汗，比较宽松的衣服，擦洗乳房的毛巾、水盆要专用，以免交叉感染。哺乳期的乳罩不应有塑料托，内衬用柔软、清洁、干燥的棉质品便于吸收溢出的乳汁。（三）、乳房按摩：喂养母乳前做好按摩乳房的准备工作很重要。从妊娠5个月后，就应做好乳房按摩，以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加产后泌乳功能；产后喂奶前要按摩乳房；纠正内陷乳头。四、母乳喂养的准备11五、母乳喂养的技巧1、哺乳的体位a、坐位哺乳：b、橄榄式哺乳：c、竖抱哺乳：d、侧卧位哺乳2、哺乳的姿势a、胸部与胸部紧紧相贴；b、腹部与腹部紧紧相贴；c、鼻子对着乳房，下巴紧贴乳房；d、嘴唇像鱼唇一样鼓起；e、上唇上面可看到部分乳晕，下唇外面较少看见。3、帮助宝宝含接乳头a、妈妈用乳头触碰刺激婴儿的嘴唇；b、让婴儿产生觅食反射，张开大嘴时顺势将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中；c、妈妈放松脊背，托乳房的手呈c字形；12（一）、母乳充足的指标1、喂奶时伴随婴儿的吸吮动作有无“咕噜咕噜”的吞咽声；2、哺乳时母亲有下乳感，哺乳后乳房变软；3、婴儿感到满足，表情快乐，反应灵敏，入睡时安静、踏实4、婴儿每天换尿布6次左右，大便每天2－4次，呈金黄色糊状；5、婴儿体重平均每周增加150克左右，满月时要增加600克以上；六、如何判断母乳是否充足13（二）、判断母乳不足的指标1、喂奶时候听不到吞咽声；2、吃奶的时间长，常常会放弃乳头大哭不止；3、哺乳后哭闹不止，睡不踏实出现觅食反射；4、婴儿大小便次数减少、量少；5、婴儿体重增长缓慢或停滞；六、如何判断母乳是否充足141、没有及时开始喂哺2、喂奶的姿势和方法不当3、下奶未畅时应用过多汤类4、喂奶后没有排空余奶5、过早的混合喂养七、乳汁不足的原因15八、乳汁不足的对策乳汁的分泌和妈妈的思想、情绪及敏感性有关。担忧、恐惧、害怕疼痛、过度疲劳以及对母乳喂养的成功缺乏信息，就会影响乳汁的分泌。1、放松心情，相信自己有足够的能力喂哺宝宝；2、注意休息，保证自己的体力；3、经常拥抱宝宝，让其随时得到你的爱抚和喂哺，这样会刺激乳汁分泌；4、营养均衡，吃些可以促进乳汁分泌的食物。哺乳的妈妈不可以节食；5、充分补充水分，当口渴时就喝饮料。哺乳时，准备1杯果汁或菜汁，随时解渴；166、每次哺乳后，挤出多余的奶，也可用吸奶器吸出；7、不要规定时间喂奶。应根据宝宝的需求，或在你自己觉得奶胀时哺乳。乳汁越吸越多，要坚信这一点；8、坚持夜间哺乳。夜间哺乳会促进乳房分泌乳汁。同样的吸吮，夜间你体内的泌乳素会比白天分泌更多；9、不要轻易添加奶粉；10、国际母乳协会的专家建议那些奶水不足的母亲，无论孩子多大，都可以采用以下方法八、乳汁不足的对策17九、婴儿吐奶的处理掌握好喂奶的时间间隔一般来说，乳汁在胃内排空时间约为2～3个小时，所以间隔三小时左右喂奶一次较合理。如果吃奶过于频繁，上一餐吃的乳汁尚有部分存留在胃内，则必然影响下一餐的进奶量，或引起喂部饱胀，以致吐奶。小贴士：1、采用适宜的喂奶姿势；2、喂奶后不要急于放下宝宝；3、吃奶后不宜取仰卧位；18十、早产儿的喂养早产儿是指胎龄未满37周，体重小于2500克，身长少于46厘米的婴儿。早产儿由于个子小、体重轻、有的机体发育还不成熟，对环境的适应能力相对较弱，需要妈妈再喂养上采用特殊方法。191、在最初的几天，宝宝每千克体重需热能约210－250千焦，作为基础热能，以后需要量逐渐加到每日每千克500千焦，这样，早产宝宝的体重才能增加。2、早产宝宝的口与舌的肌肉很弱，消化能力差，胃容量小，可是每日所需的日粮又不能太少，因此必须分作多次喂哺。体重低于1500－2000克的小婴儿，每天分八次喂哺，若宝宝不能耐受，可分成12次喂哺。3、有些早产宝宝最初几天不能吸吮，妈妈可用滴管慢慢滴喂。一般几天后，宝宝就能直接吸吮母乳了。十、早产儿的喂养204、早产宝宝早期还应该补充维生素E，大约1个月后每天可以用浓缩维生素A、维生素D制剂，剂量从每日一滴起逐渐增加至5滴。出生3个月后补充铁制剂，用硫酸亚铁为宜，每日0.3克，分三次口服。5、与正常新生儿一样，早产宝宝在初生的3－4天内，体重往往要减轻，主要原因是喂哺不足和大小便排泄所致。但因早产宝宝本身体重偏轻，妈妈更要注重合理喂养，设法防止体重持续减轻。6、喂养得法的话，早产宝宝每天体重应增加25克，到1岁时体重应是出生时的4倍十、早产儿的喂养21十一、足月小样儿的喂养凡是胎龄在38－42周，出生体重在2500克以下的婴儿，称为足月小样儿。1、小样儿主要表现为营养不良、消瘦，可以说是胎内营养不良的患者。因此，小样儿应按照营养不良的原则喂养。同时，小样儿的代谢比同体重的早产儿高，热量需要的也多，所以早期足量的喂养很重要。这不但可以防止低血糖的发生，有助于体重增长，还有利于脑神经胶质细胞生长，减少智力低下等后遗症的发生。2、如果宝宝还没有吸吮能力，需要在义务人员的指导下将妈妈的乳汁挤出，通过胃管或滴管喂养，以保证母乳的摄入。有的宝宝需要静脉补充葡萄糖或营养液。3、出生时已有吸吮能力的宝宝，可直接喂哺母乳，开始时每日8～10次，每次5～10分钟。如果宝宝在吃奶时没有疲劳和食欲减退的现象，可适合延长喂哺时间。4、足月小样儿对糖消化吸收好，蛋白质次之，对脂肪消化吸收能力差。如果采用人工喂养，应选择专用的配方奶粉，以半脱脂奶粉较为理想。22十二、双胞胎和多胎儿的喂养双胞胎，尤其是多胎儿，个子往往较小，组织器官发育不过成熟，体内糖原储备也不足，抵抗力弱，更应注意合理喂养。1、母乳仍是双胞胎或多胎儿首要的营养品，更应重视早喂奶、勤喂奶2、一般来说，生双胞胎的母亲，其乳汁是够两个新生儿食用的，在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个小儿。每次喂奶时，可让两个孩子互相交换吸吮一侧乳房，因为孩子的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁3、哺乳的母亲要承担两个孩子的奶量，这就需要加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤、猪脚汤和鸡汤等，每天至少需3000毫升才能满足婴儿的需要。4、乳汁不足时，体重较轻或体质较弱的一个婴儿应以母乳喂养，另一个用牛奶或其他代乳品喂养。23十三、婴儿湿疹、鼻塞情况下的喂养1、婴儿湿疹1岁以内吃奶的婴儿常常患有“奶癣”，医学上称为婴儿湿疹。引起奶癣的原因很多，主要是婴儿的过敏体质所致，也有人认为与母亲在怀孕期间饮食单调有关。一般来说，奶癣是在婴儿出生2－3个月时开始发病，有的在面颊、前额、头颈，严重的可蔓延到躯干、四肢、和臀部，有时还可继发细菌感染。痒时婴儿患奶癣时的主要症状。如果婴儿时用母乳喂养的，妈妈应多吃蔬菜、水果、豆制品和肉类的食物，少吃鱼、虾、蟹等水产品。如果婴儿是用牛奶喂哺的，可适当延长牛奶的烧煮时间，以利蛋白质变形，减轻致敏作用，也可以改用羊奶或市售的多维乳儿粉喂哺婴儿，不论采用哪种喂养法，都应该注意不要给婴儿喂得过饱，因为消化不良会使奶癣加重。242、婴儿鼻塞婴儿鼻塞而不通气，所以吃奶费劲并且吃吃停停，甚至哭闹，此种现象尤寒冷季节较为常见。遇上这种情况，你应该寻找鼻塞的原因。（1）、如果是由于鼻屎堵塞鼻孔，可用棉签蘸水，轻轻地将鼻屎揩出。（2）、如果是因为感冒或气管炎引起地鼻塞，可在吃奶前5－10分钟在鼻孔中滴两滴麻黄素滴鼻液，使婴儿鼻子通气以后再喂奶。当然，感冒和气管炎应该找儿科医生治疗。十三、婴儿湿疹、鼻塞情况下的喂养25人工喂养人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，这些统称为人工喂养。人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。26人工喂养的优点（1）人工喂养宝宝的工作可以由别人来分担。母乳喂养只能是妈妈一个人来做，而人工喂养可以让爸爸、奶奶爷爷、外公外婆、保姆等都来参与，减轻妈妈的劳累，让宝宝和更多的家人亲密接触。（2）便于掌握喂奶的量。采用人工喂养，每次宝宝吃了多少毫升的奶是显而易见的。27人工喂养的缺点(1)最大的不利之处是可能由于消毒不严格引起婴儿的腹泻、胃部不适。(2）需要购买器具以及奶粉，增加家庭负担，没有母乳喂养经济