七年级思想品德课件 第七课 成长的烦恼2 直面烦恼

小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年-----快乐星球插曲2自主预习P４９－５３１、青春期生理的变化也会造成＿＿＿＿＿＿。我们会对异性产生＿＿＿，有时还会产生强烈的好奇心。２、进入青春期我们渴望父母、老师把我们当成大人，这种成人意识的突出表现就是＿＿＿＿＿＿＿，我们开始从＿＿＿走向＿＿＿。３、无论是青春期＿＿＿＿＿＿引发的问题，还是因青春期＿＿＿＿＿＿而造成的烦恼，都是我们成长过程中的＿＿＿＿＿＿。只要我们采取＿＿＿＿＿＿，寻找＿＿＿＿＿＿＿＿，就能解决。４、我们应该为自己的身心变化和成长感到＿＿＿＿＿＿，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们＿＿＿＿＿＿。心理上的波动好感生理变化依赖独立独立意识的增强心理矛盾恰当的方法和途径正常现象科学的态度高兴成长的象征合作探究每人将自己在青春期（成长过程中）遇到的烦心事写下来，不记名，交给老师。以小组为单位，每组抽3个，讨论分析该如何为同学排忧解难，并宣读，其他小组学生可补充。１、向他人倾诉，寻求帮助；２、转移注意力，如：听音乐、打打球等；３、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等；４、写日记；５、去郊外踏青。Tips我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动。但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性。P50青春期性心理的主要表现某中学七年级三班就男女交往问题展开了一次讨论.小红说:”男女生不应交往太多,那们容易让人说闲话”.小明说:”男女生交往可以让我们学到许多从同性同学身上学不到的东西.所以我主张男女生多交往.”你的观点是什么呢?请简要说明。我的观点是男女应进行正常，健康的交往。男女生之间的交往是学校生活的一个重要内容，男女生交往可以增进我们对异性的了解，学习对方的长处，完善自己的个性，促进身心健康发展。可以扩大交往范围，锻炼交往能力，可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进自己对性别意识。但男女交往应注意：１.要互相尊重，又要自重自爱２.要开放自己，又要掌握分寸３.要主动热情，又要注意交往的方式，场合，时间和频率。你有过类似的情况吗？这是什么现象？（1）闭锁心理的表现：①我们喜欢有自己的生活空间。把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记、书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强；②我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。青春期闭锁心理与开放心理的主要表现（2）开放心理的主要表现：①我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞；②我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又是常常是推心置腹，毫无保留。P51（1）独立的表现：①进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母老师把我们当做＂大人＂；②这种＂成人意识＂的突出表现就是独立意识的增强。我们开始从依赖走向独立。（2）依赖的表现：在心理上我们又与＂独立的成人＂相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人。青春期依赖与独立的表现P52青春期存在的烦恼有哪些？1、生理出现巨大变化带来的烦恼4、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼3、心理闭锁与渴望与人交往的矛盾带来的烦恼2、性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来的烦恼青春期三大心理矛盾5、心理冲动带来的烦恼①无论因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题。②我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。因此，我们要坦然地面对它们。如何正确对待青春期产生的烦恼？P53①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己地身心特点，学会正确对待自己地心理和生理变化；②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心；④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法。如何消除青春期的烦恼？P53青春期心理发展的特点（1）逆反心理；（2）独立性增强，自己的事希望自己做决定；（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动；（4）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；（5）自尊心理，希望得到别人尊重；（6）与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。（7）对面孔及身材格外重视；（8）求知欲增强，冒险精神俱增；（9）充满自信，富于幻想，憧憬未来；（10）越来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响；1.下列关于青春期心理矛盾的叙述中，正确的是（①青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象②这些心理矛盾经常会使我们感到烦恼③这些心理矛盾也能成为我们向前发展的动力④如果不能正确处理这些心理矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的障碍A.①②B.②③C.①③④D.①②③④D2.在青春期里，我们会产生许多成长的烦恼，面对这些烦恼，我们不应该（）A.了解必要的生理和心理知识B.参加集体活动，培养健康的兴趣爱好，转移注意力C.瞒着父母，和朋友探讨D.坦然接受这些变化C3.见右图漫画《男生女生》，下列选项理解正确的是（）A.这种做法是可取的，有益于提高学习效率B.这种做法违背了青春期青少年的心理需求，是不可取的C.这样做有利于建立同学间的纯真友谊D.异性同学之间禁止交往B4.“妈妈，我长大了，以后我自己的事我自己处理。”这位同学的话表明()A孩子对妈妈有逆反心理B孩子不愿意让妈妈管自己了C孩子开始有独立意识了D孩子和妈妈之间有矛盾C2.张伟是个很听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急，如回家晚，星期天出去找同学玩，也不和家长打声招呼。许多事张伟认为没有必要告诉家长，可父母总是要管，张伟感到真烦恼。(1)你认为张伟出现这种变化的原因是什么?(2)对张伟这样做，你的看法是什么?(3)张伟要变得更加成熟，应该怎么做?(1)你认为张伟出现这种变化的原因是什么?在青春期，他开始意识到自己不再是小孩子了，感到自己正在变成“大人”，渴望父母、老师把自己当成“大人”看待。开始从依赖走向独立，有了独立意识。(2)对张伟这样做，你的看法是什么?不赞成。这样会使父母和孩子之间的矛盾更加严重。(3)张伟要变得更加成熟，应该怎么做?经常和父母、老师沟通；找心理老师咨询；参加集体活动；培养健康的兴趣爱好等。保持心理健康的11个小方法1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤抚平。3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，如写字、打球、唱歌等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的和谐。10、自己多动手，破除依赖心理，不要老是停留在观望阶段。11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。保持心理健康的11个小方法