运动创伤学概论

运动创伤学概论运动创伤学与运动创伤运动创伤学是系统性的运用现代医学在创伤方面相关知识技术，研究总结运动性损伤发病原因、损伤机理、治疗及康复、伤后训练、转归以及损伤预防，为改善训练条件，改进训练方法提供科学依据，保证正常训练和锻炼，提高运动成绩和增强体质的一门学科。运动创伤学与运动创伤运动创伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动环境等诸多因素有关，这也是其与一般工业及交通创伤学的基本区别。郭萍，女，原国家马拉松运动员，9岁开始练体育，1995年被王德显招入队中，曾获得1998年日本举行的国际马拉松比赛亚军。2001年，郭萍脚趾开始变形回老家治疗，之后病情不见好转，2012年到北京治疗。运动创伤学的主要任务研究运动损伤发生原因、机制、伤后训练、恢复时间和程度，寻找合理的治疗方法，减少损伤队训练的影响。开展运动创伤的流行病学调查。研究身体结构对运动创伤发病的影响。通过各种途径向相关人员宣传运动创伤发生的原因和预防方法。运动创伤的基本原因人体自身的解剖弱点和某些运动项目技术的特殊要求，运动就有可能发生损伤。运动创伤的基本原因准备活动不合理未做准备活动或准备活动不充分；准备活动量过大；准备活动未与专项结合；准备活动违反循序渐进原则；未把握好准备活动的时间。训练水平不足身体素质、专项技术、战略战术及心理品质训练不足。运动创伤的基本原因违背训练原则训练需严格遵守个别对待原则、巩固原则、系统性和循序渐进原则、直观性原则、节奏合理以及总是发展身体素质原则。训练、竞赛组织不当运动竞技状态不良气候因素不佳运动创伤分类按创伤的组织结构分类1.软组织损伤：皮肤、肌腱、韧带等2.关节软骨组织损伤3.骨组织损伤4.关节稳定结构损伤5.神经组织损伤6.心血管、内脏损伤运动创伤分类按创伤程度1.不丧失工作能力的轻伤2.丧失工作能力24小时以上，需门诊治疗的中等伤3.需长期住院治疗的重伤运动创伤分类按创伤时间按运动能力丧失程度按运动技术与训练关系运动技术伤和非运动技术伤按创伤后皮肤的完整性分类运动创伤发生的项目特点运动创伤的发生与专项技术密切相关，不同运动项目有不同的易发损伤、易发损伤部位及专项多发病。引起运动专项损伤的主要两个潜在因素：1.运动项目的特殊技术要求；2.身体某些部位存在生理解剖弱点。运动创伤发生的项目特点运动创伤防治重点肌腱、肌肉及韧带损伤关节软骨损伤骨组织损伤关节稳定结构损伤神经组织损伤心血管损伤自行车运动员尺神经损伤•车把套硬•骑车姿势—身体前倾双手尺侧支撑•长期支撑没有及时倒手•尺神经小鱼际处持续受压运动创伤的预防原则科学化运动训练科学化训练五大要素：全面性、渐进性、个别性、反复性和意识性。加强运动训练中的保护（贴扎）加强准备活动和整理活动加强运动训练的医务监督工作定期体格检查和加强自我监督建立预防协作关系贴扎运动创伤治疗原则合理安排运动创伤后训练其意义在于：1.保持训练成绩；2.防止“停训综合症”；3.纠正不合理的技术动作，防止再伤或局部劳损；4.加强关节的稳定性和适应性；5.改善伤部组织的营养状况；6.防止关节挛缩粘连，促进组织恢复。运动创伤后的局部保护使用各种保护带或支持带可避免受伤韧带或其他软组织松弛，限制伤后修复的肌肉、肌腱超长范围活动，保护关节稳定性，限制关节的活动范围，预防发生劳损、再伤并止痛。运动创伤后的局部治疗理疗按摩中药外敷局部封闭关节镜技术运动创伤后的全身治疗运动创伤的发生往往在运动员机能状态不理想的时候发生，所以治疗时需注意改善受伤运动员的全身状况。此外，运动竞技能力还受训练、遗传、心理及健康状况等多因素影响，合理影响是其中最重要的一个因素。