健美操教案

健美操教案2007——2008第二学期任课教师：吴克班级：2007级公体二○○八年三月一日课时计划（一）教师：吴克2008年月日教材1、恢复身体素质练习2、基本动作练习场地器材录音机：一台舞蹈教室教学目标1、通过各种活动的练习，达到恢复身体素质的目的，使学生身体尽快适应教学的需要。2、通过柔韧性练习，增强学生的柔韧性。3、培养学生团结、进取等优良品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分25ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动教师领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************+在教师的带领下做准备活动要求：精神饱满基本部分65ˊ1、恢复身体素质练习1)、绕场地慢跑800米2)、专门性准备活动随教师做热身操练习2、柔韧性练习1)、压腿2)、踢腿3)、肩、臂、腰部的练习3、基本动作练习1）手臂手型：各种手型练习方法；略2）基本步伐各种基本步伐练习重点：动作准确难点：有弹性1、教师讲解动作方法与要领2、指导学生做准备活动练习3、与学生一起做柔韧性练习4、提出要求1、教师讲解练习方法2、指导学生做模仿练习3、分解进行教授动作4、对比练习5、再一次讲解、示范动作6、区别对待，个别指导7、提出要求组织：+++++++++◆+++++++++1、绕场地慢跑2、随教师在音乐伴奏下做热身练习3、柔韧性练习要求：根据个人柔韧性的情况，适度进行练习组织：**************♂1、听讲解、看示范，边模仿2、基本动作的模仿练习练习3、照镜子练习，互相对比练习4、反复练习，掌握动作要求：认真练习，互相帮助结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织：**************☉1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（二）教师：吴克2008年月日教材1、健美操：基本步伐2、健美操：小组合场地器材录音机：1台舞蹈教室教学目标1、继续学习并掌握健美操基本步伐；学习健美操小组合（4×8拍）的动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************△学生领做准备活动要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操基本步伐：各种步伐练习动作方法：（略）重点：动作准确难点：有弹性2、小组合练习动作方法：略重点：动作准确难点：有弹性1、教师讲解动作方法与要领2、教师示范3、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、分组对比4）、“一帮一”练习法5）、区别对待，个别指导4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做模仿练习3、分解进行教授动作4、分组练习5、一帮一练习6、分组对比7、动作好的学生领做8、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、听讲解，看示范2、在教师的指导下分层次进行学习（1）模仿练习（2）随教师一起做练习（3）分组做练习（4）一帮一练习要求：动作准确、到位组织：**************#1、听讲解、看示范2、随教师做模仿练习3、分组练习后，进行对比练习4、一帮一练习5、动作好的学生领做要求：认真、准确、到位结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织：**************☉1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运动负荷预计图密度预计课后小结160-150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（三）教师：吴克2008年月日教材1、健美操：基本动作2、健美操：小组合场地器材录音机：1台舞蹈教室教学目标1、改进健美操基本动作动作；学习并掌握健美操小组合（4×8拍）动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和培养团结协作的精神。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************+学生领做准备活动要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操1）、检查作业完成情况2）、改进健美操的基本动作重点：动作准确难点：有弹性2、健美操：小组合（4×8拍）动作方法：略重点：动作准确、协调难点：动作的发力点1、教师检查学生完成作业情况2、教师讲解动作的关键环节3、指导学生做练习4、分组练习5、采取对比练习法6、指导纠正错误动作7、提出要求1、教师讲解示范2、分解进行教授动作3、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、指导纠正4）、口令指挥5）、分组练习4、动作发力练习5、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、学生演示作业2、在教师的指导下做练习3、分组练习4、对比练习5、经教师纠正错误动作后继续练习要求：认真体会动作要领组织：**************◎1、听讲解、看示范2、随分层次进行学习小组合的动作：模仿练习、随教师做练习、分组练习、自主练习、随音乐做练习3、动作发力点的练习要求：1、认真、准确2、注意发力点结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织：**************+1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（四）教师：吴克2008年月日教材1、健美操：小球踏板操（一）2、健美操：小组合练习场地器材录音机：1台舞蹈教室踏板、小球：若干教学目标1、学习并掌握小球踏板操第（一）部分的动作；使学生掌握健美操小组合的动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和拼搏进取的精神。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************♀学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操学习小球踏板操第一部分的动作动作方法：（略）重点：动作准确难点：动作协调2、健美操：小组合拉丁健美操动作方法：略重点：拉丁步难点：弹动1、教师讲解小球健美操的方法与要领2、教师分层次进行教学1）、教师领做2）、分解、分节、分拍练习3）、上板—持球—相结合练习4）、自悟练习5）、随教师反复模仿练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、分组做练习5、对比练习6、提出要求组织：++++++++++++++++++*1、听教师讲解动作要领2、在教师的指导下分层次进行学习（1）模仿（2）分解、分节、分拍做练习（3）上板—持球—相结合练习（4）自悟练习3、随教师反复模仿练习要求：认真练习，互相帮助组织：****************♂1、听讲解、看示范2、随教师模仿做练习3、分组、对比练习要求：协调、准确结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织：***************☉1、做放松，听小结2、与教师道别运动负荷预计图密度预计课后小结1501401301201101009040%|45%课时计划（五）教师：吴克2008年月日教材1、健美操：小球健美操（二）2、健美操：小组合练习场地器材录音机：1台舞蹈教室踏板、小球：若干教学目标1、学习并掌握小球健美操第（二）部分的动作；使学生掌握小组合的动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和培养团结协作的精神。部分课的内容课的组织与实施与时间教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************+学生领做准备活动要求：精神饱满基本部分30ˊ1、健美操1）复习小球健美操（一）2）、学习基本步伐（二）动作方法：（略）重点：动作舒展难点：动作优美2、健美操：小组合动作方法：略重点：动作到位难点：动作幅度1、随音乐带领学生练习第（一）部分的动作2、教师讲解第二部分动作的方法与要领3、教师示范4、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、一帮一练习4）、巡回指导5）、反复领做4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、分解教授动作4、教师领做5、分组、对比练习6、一帮一练习7、提出要求组织：++++++++++++++++++♂1、在音乐伴奏下随教师复习（一）2、经教师纠正错误动作后，再练习一次3、分层次进行学习第（二）部分的动作模仿练习、随教师做练习、分组练习、自主练习、随音乐做练习要求：认真体会动作要领组织：**************◎1、随教师做模仿、分解动作的练习2、分组、对比练习3、一帮一练习要求：认真、准确结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织：**************+1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运动负荷预计图密度预计课后小结150-140-130-120-110-100-90-40%|45%课时计划（六）教师：吴克2008年月日教材1、健美操：小球踏板操（1—2）2、健美操：小组合场地器材录音机：1台舞蹈教室踏板、小球：若干教学目标1、改进小球踏板操第1——2的动作；使学生掌握健美操小组合的动作。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的心态。部分与时间课的内容课的组织与实施教师活动学生活动准备部分20ˊ1、课堂常规（略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织：****************♀学生领做准备活动要求：注意力集中基本部分30ˊ1、健美操改进小球踏板操第1——2的动作重点：动作准确难点：动作连贯2、健美操：小组合动作方法：略重点：动作幅度到位难点：有弹性1、随音乐带领学生练习1—2部分的动作，并进行纠正。2、教师示范动作的关键环节3、针对不易掌握的动作进行教授1）、教师领做2）、动作定位3）、口令提示4）、分组表演练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法与要领2、分解进行教学3、采用分组教学法4、找动作较好的学生进行演示5、采取一帮一教学法6、巡回指导纠正错误动作组织：++++++++++++++++++☆1、在音乐伴奏下练习1—2部分的动作2、在教师的指导下有针对性地练习（1）模仿练习（2）动作定位（3）分组表演练习要求：认真练习，到位协调组织：**************♂1、分解做练习2、分组练习3、动作好的学生演示4、一帮一练习5、反复练习，达到熟练掌握动作。要求：到位、准确结束部分10ˊ1、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织：**************+1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运动负荷预计图密度课后小结150-140-130-120-110-100-90-预计40