小学生卫生健康知识20条

东港区古城小学小学生卫生健康知识20条亲爱的同学们：大家好！今天，我们来讲讲小学生卫生健康知识。请同学们认真听，思考一下，并且要记住养成良好正确的卫生习惯。(一)小学生应养成哪些个人卫生习惯？1.早晚洗脸。2.早晚刷牙。3.饭前便后要洗手。4.睡前洗脚。5.勤洗头。6.勤洗澡。7.勤剪指甲。8.生吃瓜果要洗净。9.不喝生水。10.不躺着看书。(二)什么情况下应洗手？1.饭前便后应洗手。2.吃东西前应洗手。3.劳动(干活)后应洗手。4.玩游戏后应洗手。5.触摸脏东西后应洗手。6.触摸传染病人的东西后应洗手。7.到公共场所回来后应洗手。8.拿碗筷前应洗手。(三)为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。(四)为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。(五)为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。(六)按时吃饭重要吗?挑食和偏食有什么坏处？按时吃饭，尤其是按时吃早餐，挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。(七)什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。(八)为什么不能咬笔头和手指?1.笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病。2.影响牙齿和手指发育。(九)怎样预防农药中毒?1.不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器.2.避免口腔，鼻腔吸入农药。防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净。3.瓜果蔬菜要洗净(十)为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。(十一)怎样预防蛔虫病?1.饭前便后洗手。2.不喝生水。3.生吃瓜果，蔬菜要洗净。4.不咬手指及笔头(十二)怎样预防沙眼?1.每人一条洗脸毛巾。2.不用脏手揉眼睛。3.保持手帕、毛巾、脸盆清洁。有条件的最好每人一个专用脸盆(十三)随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。(十四)“四害”指的是什么?苍蝇老鼠蚊子蟑螂(十五)被狗咬伤后怎么办?立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。(十六)小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?10小时(十七)为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染疾病。（十八）怎样预防感冒?1.锻炼身体，增强体质。2.经常开窗通风换气。3.随气候变化增减衣服。4.不去病家串门。5.感冒流行时不去公共场所（十九）怎样保持教室的清洁卫生?1.每天扫地，扫地前先洒水。2.常擦桌椅和门窗。3.不乱扔纸屑果皮。4.不随地吐痰。5.桌椅摆放整齐。6.注意通风换气(二十)维护公共卫生应做到哪些?(1)清扫室内外环境。(2)不随吐痰。(3)不乱丢纸屑果皮。(4)不随地大小便。(5)不在墙壁桌椅上乱画。希望全校师生通过了解这些卫生知识，提高自身防护能力，从而增强校园活力。