气质类型测验量表-测试解读

气质类型测验量表（陈会昌修订）很符合较符合一般较不符合很不符合2分1分0分-1分-2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。（）（1）（）（）（）12、遇到可气的事情就怒不可恶，想把心里话全说出来才痛快。（2）（）（）（）（）23、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。（）（）（0）（）（）04、到一个新环境很快就能适应。（）（）（）（）（）05、厌恶那些强烈的刺激，比如尖叫、噪音、危险（）（）（）（）（）2镜头等等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢威胁人。（）（）（）（）（）-27、喜欢安静的环境。（）（）（）（）（）28、我善于和人交往。（）（）（）（）（）29、羡慕那种善于克制自己感情的人。（）（）（）（）（）010、生活有规律，很少违反作息制度。（）（）（）（）（）111、在多数情况下情绪是乐观的。（）（）（）（）（）212、碰到陌生人觉得很拘束。（）（）（）（）（）-213、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。（）（）（）（）（）014、做事总是有旺盛的精力。（）（）（）（）（）015、遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。（）（）（）（）（）016、在人群中从不觉得过于拘束。（）（）（）（）（）217、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，干什么都没劲。（）（）（）（）（）018、当注意力集中于某一事物时，别的事很难使（）（）（）（）（）1我分心。19、理解问题中比别人快。（）（）（）（）（）220、遇到危险情景，常有一种极度恐怖感。（）（）（）（）（）-221、对学习、工作、事业均有很高的热情。（）（）（）（）（）222、能长时间的做枯燥、单调的工作。（）（）（）（）（）223、符合自己兴趣的事，干起来劲头十足、否则就（）（）（）（）（）-1不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。（）（）（）（）（）025、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。（）（）（）（）（）-226、与人交往时不卑不亢。（）（）（）（）（）227、喜欢参加热烈的活动。（）（）（）（）（）228、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。（）（）（）（）（）229、工作、学习时间久了，常感到厌倦。（）（）（）（）（）-230、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。（）（）（）（）（）231、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。（）（）（）（）（）232、别人说我总是闷闷不乐。（）（）（）（）（）-233、理解问题常比别人慢些。（）（）（）（）（）-234、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞地重新（）（）（）（）（）1投入工作。35、心中有话，宁愿自己闷想，但不愿讲出来。（）（）（）（）（）-236、认准一个目标就希望尽快实现，不大目的，誓不（）（）（）（）（）-1罢休。37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更（）（）（）（）（）-2感疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。（）（）（）（）（）-139、当老师或师傅讲授新知识或新技术时，总是希望他们能够讲慢些，多重复几遍。（）（）（）（）（）040、能很快地忘记不愉快的事情。（）（）（）（）（）241、做作业或完成一件工作，总比别人花费的时间多。（）（）（）（）（）042、喜欢运动量大而剧烈的体育活动，或参加各种（）（）（）（）（）2文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事情上去。（）（）（）（）（）244、接受一个任务后，就希望把它迅速的解决。（）（）（）（）（）245、认为墨守成规要比冒险强些。（）（）（）（）（）-146、能够同时注意几件事。（）（）（）（）（）-147、当我在烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。（）（）（）（）（）-248、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。（）（）（）（）（）-149、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。（）（）（）（）（）250、和周围人们的关系总是相处不好。（）（）（）（）（）-251、喜欢复习已学过的知识，重复做已经掌握的工作。（）（）（）（）（）-152、希望做变化大、花样多的工作。（）（）（）（）（）253、小时候会背诗歌，似乎比别人记得更清楚。（）（）（）（）（）054、别人说我“出口伤人”，可自己不觉得如此。（）（）（）（）（）-255、在体育活动中，常因反应慢而落后。（）（）（）（）（）-256、反应敏捷、头脑机智。（）（）（）（）（）257、喜欢左右条理而不慎麻烦的工作。（）（）（）（）（）258、教师讲新概念，常常听不懂，但一旦弄懂以后就（）（）（）（）（）-1很难忘记。59、兴奋的事常常使我失眠。（）（）（）（）（）060、假如工作枯燥无味，马上就出现情绪低落。（）（）（）（）（）-2气质测验答卷：胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分黏液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分徐绘胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分2-2000222-1-12-1-2-2-10多血质题号4811161923252934404446525660总分得分02222-1-2-2122-122-29黏液质题号1710131822263033394345495557总分得分12101222-202-12-2212抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分02-20-202-2-2-20-2-100-9第三部分评价方法：（1）如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出四分以上，则可定为该气质类型、如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；如果该气质类型得分在10~20分，则为一般型。（2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。（3）三种气质类型得分接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。气质分析：首先我们要明确气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金是典型的胆汁质特征，赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。如果你是胆汁质型，那么说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易于激动，容易感情用事、在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急躁。如果你是多血质型，那么说明你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人，但情绪多变，做事相对轻率。在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。如果你是黏液质型，那么说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。如果你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感深刻稳定，易孤僻。在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。4种气质类型的典型特征如下：胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。多血质：活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。粘液质：安静，稳重，沉着，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，不容易外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。抑郁质：情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于观察他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。一般来说，在抑郁质项得分偏高，提示容易引起心理困扰或不适应；而典型胆汁质—抑郁质混合型的人面临挫折时，可能比其他气质类型的人有更明显、强烈的反应。咨询过程中，咨询员可借气质测验来寻找心理问题的影响因素，以及提供有针对性的心理调节、个性塑造的参考意见。适合职业多血质适合职业：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨询、导游业、外交、管理、公关、驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家和侦探。胆汁型特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。粘液型特点：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和播音员等。抑郁型特点：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言观色。适合职业：适宜选择校对、统计、打字、秘书、化验等工作读书的好处1、行万里路，读万卷书。2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。3、读书破万卷，下笔如有神。4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文5、少壮不努力，老大徒悲伤。6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。8、读书要三到：心到、眼到、口到9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。10、一日无书，百事荒废。——陈寿11、书是人类进步的阶梯。12、一日不读口生，一日不写手生。13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿17、学习永远不晚。——高尔基18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根