《跪跳起》教案

体育与健康课教案小学四年级（水平二）教学内容：跪跳起教师：王贺龙好里堡镇中小学校体育与健康课教案年级:四年级男生：人女生：人教师：王贺龙教学内容：1．技巧：跪跳起2．游戏：搭桥过河学习方式：合作探究教学目标1、运动参与：培养学生参与体育活动的兴趣，体会体育运动的快乐和合作愉悦。2、运动技能：引导学生初步学习跪跳起让学生初步掌握跪跳起动作方法，使其掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。3、身体健康目标：发展学生的协调性，灵敏性，提高学生的各种活动能力。4、心理健康：逐步增强学生的自尊和自信，在学习过程中能大胆向他人展示自我。5、社会适应:培养学生良好地团结协作，吃苦耐劳和互助互爱的品质。重点摆臂制动与脚背，小腿压垫协调用力。难点动作连贯，跳起轻松，收腿要快。课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数身心激活课前展示教学目标，学生认知（小黑板）一、课堂常规：1、体育委员在指定地点整队，教师接受体育委员汇报，检查学生服装。2、师生问好。3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力。4、安排见习生，强调安全。1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；2、明确本节课目标、要求。组织：教师以讲解为主，语言富有吸引力和号召力，再到可部分避免平铺直叙，联系学生生活实际，提问启示：生活中遇到困难障碍怎么办？师：“让我们勇往直前，克服困难，团结协作，对自己有没有信心？”学生集体回答，从而调动学生情绪，情感进入状态。2小二、热身活动（配乐）1自主蛇形跑（一路纵队）绕过障碍标志物热身小游戏：抢垫子在绕垫子蛇形慢跑的过程中，听教师哨声后，学生快速反应每人占一块垫子坐上，看谁反应快。1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。2、教师和学生一起参与，培养师生情感，让课堂从笑声开始，愉悦气氛；徒手操队形：要求：动作协调优美、跟着老师一起做尽量跟上节奏组织：6小／中22、热身操：（配乐）①踏步②头部运动③上肢运动④绕臂运动⑤跑跳运动⑥跳跃运动踝、腕小／中2*8课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数身心发展一．学习跪跳起跪跳起的动作要领：跪立，两臂斜上举经下后摆，臀后坐；上体前倾，接着两臂迅速向上方摆，并至斜上举部位立即制动，展髋，提腰，脚面和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。重点：摆臂制动与脚背，小腿压垫协调用力。难点：动作连贯跳起轻松收腿要快。保护与帮助：一人站于学生一侧当必有提后摆过身体时，迅速提起上臂或托其腋下或载体后，俩手扶其腰部，帮助腾起。二、游戏：搭桥过河游戏方法：学生分成若干组，每组四块垫子。各组充分发挥自己的聪明才智。踩在垫子上，通过河道游戏规则：如果有人单脚一、学习跪跳起1．学生在老师的引领下进行跪跳起的辅助性练习。1）跪撑前移。2）跪跳前移。3）跪跳高（由低往上跳）2．学生进行跪跳起摆臂练习。3．由高向低跪跳起练习4．进行跪跳起完整性动作练习。1）集体纠正。2）分组指导。（渗透体操的“亮相）5．学生自我评价；自我展示）要求：能够认真的按照老师要求的每一步骤去做，有认真地学习态度和进取精神；组织：二、要求：服从指挥、自主合作、展示自我、探究多种方法过河。（对获胜队祝贺庆祝）形式：1、3-5人合作2、8-10合作3、男女混合合作4、实力交叉合作（机动）1611中中／大中／大1／31／32／53／5落地，另一只脚在垫子上，其他同学可以把他拉上来，如果两脚落地，则是掉入河中扣一分，最后扣分少者，在规定的时间内通过河流的为获胜队。组织：身心恢复1、放松练习：（配乐）手语操（感恩的心）跟我一起做”2、评价总结，布置课后作业。3、再见，归还器材。组织：同上1、引导学生边放松边交流本课学习感受，围绕运动过程中的问题，讨论改进方法；2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结；制定课后练习作业3、各组积极主动协助体育委员收还器材。5小1器材录音机1台小垫子40个大垫子2个小黑板1个预计课的练习密度为45%左右，平均心率达到120--130次/分场地设计