太极拳体育课感想

对体育课的感想很快，这一学期的体育课又要结束了，我们也把二十四式太极拳学完了。经过这一学期的学习，我的收获很大，对太极拳也有了更深刻的认识。曾经怀着好奇的心情百度了太极拳：太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。因为看着很深奥，所以抱着一点担忧的心情去上了第一节课，老师教的是二十四式太极拳里的前几式，很快就记住了大体的动作。虽然难得精髓，不过能打出来，我就很高兴了，还觉得太极拳原来不难啊。结果大概到第三节的时候，我就渐渐感觉到不妙了。前面的动作几乎全忘了，老师带着做了一遍依然想不起来当时老师怎么教的，只能头脑混乱地跟着老师做。现在想想，老师沉稳流畅的步子跟我混乱不堪的步子相比真是云泥之别啊。自此我才意识到自己过于乐观了。于是我下定决心在课下也不断练习，虽然仍然时不时忘记动作或步法，但跟着老师做往往能灵光乍现想起来。这样一点点巩固，也算能勉强跟上老师上课的进度。学习一门拳法，不仅要心领神会，还要坚持练习，熟能生巧。学习太极拳也是如此。这一学期的学习让我深深地认识到课后练习的重要性。因为如果不练习，只是在上课的时候跟着老师练一练，很快就会把动作忘得一干二净。就算记得，也不会做到动作如行云流水。太极拳是一种适应性很广的体育运动。身为一名大学生理应勤加锻炼，然而我总是因为时间等各种因素缺乏锻炼。二十四式太极拳所用的时间不长，我会坚持打太极拳来提高自己的身体素质。