儿童口腔及视力保健知识讲座

儿童口腔及视力保健知识讲座主讲医师：XXX乳牙第一副牙齿6个月左右开始萌出2岁半左右全部长齐共20颗每颗长出来的小牙齿都需要你好好爱护哦~6岁左右开始萌出和替换12-13岁左右全部长齐28-32颗第二副牙齿认识我们的牙齿在口腔内可以看见的部分叫牙冠埋在颌骨内看不见的部分叫牙根（蛀牙、虫牙）碳酸饮料会“吃”掉你的牙齿哟奶瓶龋小朋友一定不要含着奶瓶睡觉哦~•牙齿烂了洞洞但是还没有疼过，这个时候应该及时去医院做充填治疗，防止细菌侵入牙神经，这样就可以保护牙齿，避免牙疼。•牙齿烂了并且出现过疼痛，说明牙神经已经受到感染，请一定要去正规医院看口腔医生，治疗病灶牙，避免影响恒牙胚。小朋友最常见的口腔疾病——窝沟龋什么是窝沟？为什么窝沟处容易龋坏？龋病预防妙招——窝沟封闭窝沟封闭是预防龋齿（虫牙）最简单有效的方法窝沟封闭最佳时机乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。龋病预防妙招——正确的刷牙方法•早晚刷牙，每餐后辅以漱口•每次刷牙时间不少于2-3分钟•刷牙时要“面面俱到”•牙刷和牙膏要选用儿童专用的产品•牙刷要2-3个月后更换一次不利于牙齿健康的食物有利于牙齿健康的食物乳牙滞留——双排牙乳牙迟迟不脱落，极有可能导致恒牙不整齐牙列不整齐——需要牙齿矫正眼睛——心灵的窗户其实眼睛很脆弱我们一定要好好保护它眼球就像是一部精密的相机最前面是透明的眼角膜，虹膜：其色素的密度决定眼球的颜色。瞳孔：可根据光线的明暗调整大小、控制亮度。晶体：达到对焦的目的。视网膜：如同底片，接受光线刺激，通过视神经传入大脑做最后的分析和判读影像工作。正常视力标准2岁0.53岁0.74岁0.8≥5岁1.0儿童常见的视力问题屈光不正（近视、远视、散光）弱视斜视正视眼近视远视屈光不正:近视,远视,散光如何发现低视力儿童?儿童视物距离很近眯眼视物怕光斜颈、歪头视物走路不稳、好摔跤思想不集中时眼位偏斜及时去正规医院做眼科检查近视的成因(一)先天原因—遗传因素1.高度近视的父母遗传给子女。2.眼球发育异常。(二)后天的原因--环境因素1.看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近.2.在光线过强或过弱的灯光阅读.3.长时间阅读，打电脑，玩电子游戏，过度使用眼睛.4.缺乏体育锻炼，挑食，营养不全.5.上述原因引发睫状肌痉挛和集合过度，眼轴延伸拉长，形成永久性轴性近视.6.不注意用眼卫生.如何预防低视力?总体观：调饮食，劳逸结合.个体观：不能使睫状肌过度疲劳.(一)食物与近视1.纠正经常偏食或挑食的坏习惯.2.已经患有近视的，要少食甜的食物.3.近视眼可多食健脾养胃，补益气血的食物：如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等.多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,动物肝脏等.4.熏烤食物毁青少年视力,缺钙的孩子容易近视(二)睡眠与近视(三)细节措施1.定期检查视力，半年验光。2.不要过长时间近距离看书、电视、电脑，不要躺着看书，不要在光线暗下看书、写字。3.养成良好的读书习惯和姿势，一拳、一尺、一寸。4.照明白炽灯，不要带频闪。5.按时做眼保健操。6.注意锻炼身体和加强营养，减轻学习负担，增强体质。5.养成良好的卫生习惯。四)解眼疲劳五法1.放风筝可防治近视.2.打乒乓球恢复视力.3.清晨远望增强视觉功能.4.夜晚观星锻炼眼肌.5.休息时看绿色明目清心.看电视注意的问题•眼与电视机的距离2-3米•电视机位置比看的水平线稍低，颈部肌肉放松，不易疲劳•连续看电视30分钟闭眼休息数分钟•不定时调整和矫正不良姿势•室内最好有一灯光照明，否则对比度过强易视疲劳•看完电视注意洗脸洗手我们的目标是健康的口腔明亮的眼睛灿烂的笑容祝小朋友们六一儿童节快乐！观