健康教育处方集

处方1诊断：胆囊炎、胆石症保健措施：1．少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉，奶油，油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养，还要少吃多餐。3．胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁，帮助消化。4．如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。5.中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。6．B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情检查定期复查。处方2诊断：(一)乳腺小叶增生（二）乳腺纤维腺瘤（三）乳腺癌保健措施：1．每月应作一次双侧乳房的自我检查，包括腋下淋巴结，两侧锁骨下淋巴结，如有结节或乳头溢液应立即就诊。2．产后哺乳，可预防乳腺病变的发生。3．保持有规律的生活方式，避免情绪激励。4.多吃高纤维素食物，减少高脂肪饮食，浓茶及含咖啡因的饮料。5．月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗，以减轻症状，避免疾病恶化。6．45岁以上的妇女每年应进行一次妇科检查，以便及早发现病变，及时治疗。7．乳腺癌患者应尽早手术，术后一年内要每月复查一次。处方3诊断：妊娠晚期保健措施：1．定时进行产前检查。2．注意休息，每天应有8一9小时的睡眠，中午应有午睡。睡时取左侧卧位。3．每天晚上9一10点之间数胎动1小时。每小时胎动3次以上为正常；少于3次或突然胎动剧烈，表示胎心异常，应速去医院就诊。4．保持经常性的户外活动，心情愉快，也可做些适当的家务。5．注意个人清洁，勤换衣裤勤洗澡。应采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。6．如有头痛、眼花，胸闷。阴道流血及腹痛等情况，应立即去医院就诊。处方4诊断：新生儿脓疱疹（化脓性感染）汗疱疹保健措施：1．新生儿皮肤薄嫩，血管丰富。应防止擦伤而引起感染。2．保持新生儿皮肤清洁卫生，衣服要宽大、质软、不褪色。3．有化脓性皮肤病的家属不要接触新生儿，以防交叉感染。4．当外界温度高，新生儿易出汗并有白色汗疹，一般不需处理。当在面部、躯干、四肢发生大疱、内有脓液，形成脓疽疹时，需及时就诊治疗，以防并发症。处方5诊断：小儿营养性贫血（营养性缺铁性贫血、营养性巨幼红细胞性贫血）保健措施：1．提倡母乳喂养，人乳中铁吸收率高。早产儿，多胎儿满月后补铁。2．第五个月后逐步添加辅食，多食富含铁、叶酸、维生素B12、vc等食物，如动物肝脏。肾、瘦肉、蛋黄、豆制品、木耳、绿叶蔬菜等。3．培养良好的饮食习惯，食谱面要广，防止挑食或偏食、不宜给小儿喝过浓的茶水，防止影响铁的吸收。4．定期对婴幼儿进行体格检查，检测血红蛋白、红细胞等，以早期发现、及时治疗.5．根治慢性失血性疾病，如鼻出血、消化道出血等，患病期间加强护理，防止感染其它疾病。处方6诊断：新生儿脐炎保健措施：1．脐带一般在新生儿出生后3一7大脱落，脐带脱落后脐窝有渗出物时应以酒精棉签拭除，涂上2％龙胆紫，保持脐部清洁干燥，避免污染。2．脐带未脱落前应注意检查包扎脐带的纱布有无渗血，渗出物较多者须重新结扎止血。脐带未脱落时，不能用爽身粉等异物刺激。3．如果发现脐轮红肿，脐部有脓性分泌物，并有臭味时，应及时去医院就诊。处方7诊断：婴幼儿哮喘儿童哮喘保健措施：1．注意季节和天气变化，随时增减衣服，避免受凉。2．生活要有规律，加强体格锻炼，增强体质。婴儿母乳喂养，儿童注意营养，多食富含营养的食品和新鲜蔬菜、瓜果等。3．居室清洁，注意通风，减少灰尘，禁止抽烟，避免孩子被动吸烟以致诱发哮喘发作。4。积极治疗原发病。口服一些进增强机体免疫力的药物。同时可以接种“死卡”、“卡介苗素”、“气管炎疫苗”等。5．家长关心患儿，帮助孩子建立战胜疾病的信心，做好肺功能监测，掌握哮喘发作时间，以便随时使用药物。处方8诊断：(一)慢性支气管炎（单纯型，喘息型）（二）阻塞型肺气肿（二）支气管哮喘保健措施：1.注意气候的变化和影响，及时增减衣衬，预防感冒。2.饮食官消淡，高维生素，营养丰富。少食生冷。刺激性饮食，避免海货鱼鲜等异性蛋白，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸人，尤其要避免厨房油烟的吸人。4．养成良灯的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。5.适当参加人所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。6．病悄缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。7.慢支，哮喘病急性发作时，应及时治疗、控制病情的发展。处方9诊断：流行性脑骨髓膜炎（简称流脑）保健措施：1．流脑流行季节做好流脑预防工作，做好流脑疫苗的预防接种工作，流行区尽量少到公共场所活动，并进行必要的药物预防。2．流行季节如出现发热、头痛、呕吐、颈项强直，皮肤有出血点等症状，即去医院就诊。3．病人应卧床休息，饮食注意营养，以清淡饮食为主，多补充各种维生素。4．保持室内通风，阳光充足，并要勤晒衣被等。5.加强病人皮肤及口腔卫生的护理，密切观察病情，预防并发症与后遗症。处方10诊断：百日咳保健措施：1．儿童发生阵发性痉挛性咳嗽，病程持续数周，及时去医院就诊，做到早诊断、早治疗。2．患几自起病后隔离40天。卧床休息，保持室内空气新鲜和环境安静，避免一切刺激，防止发生情绪激动。预防肺炎等并发症。3．可吃易消化，营养丰富的食物、呕吐者宜少吃多餐。4．幼儿婴儿易伴发窒息，需要专人护理，以防意外。5．按规走对儿童进行百日咳菌苗的预防接种，百日咳流行季节积极做好预防工作，对体弱婴幼儿童可进行被动免疫。处方11诊断:糖尿病糖尿病的非药物治疗包括以下几方面的内容：1．饮食以低糖、低盐、低脂肪、高纤维素和维生素为主；严格按照医生规定的食谱进食；控制全天总热量，避免随意增减。2．戒烟限酒。3．定期监测体重，防止肥胖。4．经常运动，以达到消耗多余热量、强身健体的目的。以步行最安全。运动时间最好在饭后半小时。为预防低血糖反应，晨练不宜空腹。5．注意保持皮肤清洁，以预防感染。6．鞋袜不宜过紧；要经常多动肢体，防止外伤。7．若出现发热、咳嗽、尿频等现象，应及时就诊。处方12诊断:骨质疏松症1.戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡。2．注意节制饮食，防止过饱，饮食要清淡，少盐饮食为宜，宜饮用强磁化水。3．多吃瘦肉、鱼虾、豆类、制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品。4．适当参加体育锻炼，循序渐进增加运动量，常做载重式的运动，如慢跑、骑自行车等。每周3一4次，每次30分钟。5．宜多到户外活动，经常晒太阳。6．已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素，遵照医嘱服维生素口和钙剂，老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。7．防止各种意外伤害，尤其要防止跌倒。处方13胃镜检查须知1.接受检查的前一天晚餐，应在傍晚6点之前用毕，而且要比平时少吃。检查的当天早上不要吃任何东西。2．检查前都要吃“法泡剂”，注射镇静药和松弛胃的药物。3．为使内窥镜能顺利通过咽喉，还要进行咽部的麻醉。4．不要穿紧身衣服，使身体放松。脱去上衣，取下眼镜和假牙，放松皮带。5．插入内窥镜时，要遵从医生指示，轻松地吞咽，通过咽部后可平静地进行腹式呼吸。若配合良好，几分钟就能检查完毕。6．检查完后，另碚麻醉作用将持续约半小时。不要立即漱口，不能在1小时内吃东西。处方14假牙的保养和卫生须知1．假牙一般承受力为2一3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。2．糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙床，如果实在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。3．冷油条或其他冷的油余食物可能会嵌人假牙，又易粘落假牙，应避免食用。4．尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物，以防止假牙脱下。5．保持假牙的清洁卫生，做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置人口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。6．假牙在初戴1—2个星期内若有疼痛、不适，应立即去修改。全口假牙每隔3—6个月要去医院检查一次。处方15高脂血症1．着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素。高纤维素饮食，食用素油，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在6克以下。2．忌就餐次数少（宜少吃多餐），忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。3．多吃瘦肉，鸡鸭，鱼类（河鱼），新鲜蔬菜。水果。豆类豆制品，多饮茶。4．不吃或少吃动物脑髓。内脏。动物油。肥肉。限制糖类，甜食。忌烟酒。忌多饮Х取?br5．遵照医嘱，辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝，肾功能；若同时患有糖尿病。胆石症。心血管病。高血压等病要同时治疗。6．坚持体育锻炼。体力劳动。生活有规律，防止伤风感冒。7．避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。处方16高血压病1．保持情绪稳定，心情乐观愉快，心平气和，要控制情感，避免过度的喜怒哀乐和激动。2．生活不宜紧张。劳累，要劳逸结合，生活规律，做力所能及的工作或劳动，注意保暖。3，睡前不要太兴奋。激动，避免用脑过度，人睡前可听点音乐，让大脑静下来，睡眠要充足，不开夜车。4．进餐不宜过饱，忌暴食，吃少脂。少糖。少盐饮食，每天食盐5克为宜、多吃富含维生素、纤维素的蔬菜、水果。谷物。不偏食。5．宜食芹菜，胡萝卜、荠菜，山揸。香蕉。花生。莲心。淡绿茶。黑木耳。蜂蜜等；不宜食动物油。巧克力。冰淇淋。油炸食品。电烤鸡鸭。浓茶。动物内脏等。戒烟酒。6．衣裤。领带。裤带都不要过紧。弯腰不宜过度，不宜突然改变体位，以防止诱发脑溢血。也不宜玩麻将，看球赛。打游戏机，防止情绪过分激动诱发脑溢血。7。适当进行体育锻炼，如步行。慢跑、太极拳、气功。骑自行车。打羽毛球等，做到适度、坚持。8．降压药，要在医生指导下服用，做到长期眼药不中断不要随便服；不能随便进补，必要时须遵医嘱。还要定期检查血压和血脂。处方17冠心病1．在饮食方面注意少吃动物性脂肪和富含胆固醇的食品，多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡，每日食盐摄人量不超过6克。2．生活有规律，睡眠要充足，情绪要稳定，不要精神紧张，可适当参加轻微体育活动，如散步，做广播操，打太极拳。3。不吸烟，不喝酒。不喝咖啡或浓茶。4．常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需，若有高血压需长期服降压药。5．临睡前不宜炮食，也不要多吃零食，睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的电视。电影。并应避免情绪激动.处方18诊断：（一）霉菌性阴道炎（二）滴虫性阴道炎保健措施：1．注意外阴部清洁、培养良好的个人卫生习惯，洗脚与用水的盆和毛巾耍分开，脚布，内裤及月经带洗净后要用开水烫洗，并放在阳光下晒干。2．采用淋浴和蹲式厕所，以免相互传染。3．生病期间，不到公共浴室、游泳池去洗澡，避免交叉感染。4．遵照医嘱，按时用药，定期复查。5．必要时需夫妻双方同时治疗。处方19诊断：（一）慢性浅表性胃炎（二）慢性萎缩性胃炎保健措施：1．生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒。2．少食多餐，切勿暴饮暴食或饥饱不均，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。3．注意胃部腹部的防寒保暖。4．有胃部闷胀、泛酸。暖气者，根据医嘱选用药物进行治疗。5．有胃部疼痛者，可用解疼剂或其它有止痛作用的胃药。6．慢性萎缩性胃炎患者中，有极少数人可患胃癌，因此每年应进行一次胃镜检查。处方20诊断：流行性腮腺炎保健措施：1．如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等；及时去医院诊治。2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止，一般2一3周。3．患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周，如有并发症，应在医生指导下治疗。4．饮食以半流质为主，避免酸辣食物，要注意少量多次饮水，补充液量不足。5.注意保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口。处方21诊断：牙周病保健措施：1．采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。2．牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。3．正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。4．多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。5．有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。6.叩齿及用舌