拓展训练方案(一天)

挑战自我，熔炼团队——拓展训练方案2培训流程3培训流程团队热身项目实施项目回顾培训总结破冰活动团队建设◆在培训的预热阶段，培训师将通过破冰这一环节使队员迅速的融入角色，建立团队文化（队名、队长、队歌、队训及设计队旗）并展示。◆团队展示阶段可以使参训人员在瞬间打破隔膜，迅速溶入团队。在以后的项目中团结一致、齐心合作，为团队的团结而努力，增强团队凝聚力。培训要点破冰环节第一：场面欢快融洽。让所有人全部参与进来。是所有人。让大家达到一种极高的参与度。第二：意识层面的改变。让参训人员通过活动感知到自己某个方面的缺失，并以期改变。第三：塑造培训价值。让学员对所参加的培训有所期待。4队长风采展示：队长要用自己的语言包括肢体语言向所有参加培训的伙伴介绍自己，展示自己。队名解释：由队长或队长推选一名代表出列，向所有的其他小队解释本小队的队名的含义和特色，或解释队名代表什么。队歌合唱：本小队的成员一起合唱队歌（该歌曲是本组成员自行创作或根据原有歌曲改编而成）。口号呐喊：本小队队长带领本组的成员一起喊出能够激励本队成员一起奋发拼搏的口号，这个口号将激励大家完成所有的挑战项目.团队建设5培训目标1、团队合作，人员合理分配2在合作过程中体会团队的合力以及感受自我超越的可能性3、信任、责任团队热身项目实施项目回顾培训总结项目名称：群龙取水项目描述所有成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约1.5米的地方取到活动的饮用水，每人仅限取一瓶。培训流程6项目名称：同心鼓项目描述团队合作将皮球颠起不落地，团队一起挑战极限培训目标1、方式方法的重要性；2、计划与实施；3、毅力，永不放弃的精神。团队热身项目实施项目回顾培训总结培训流程7项目名称：齐心协力项目描述每组学员站在两块大长板上，在共同合作的基础上，手提绳子共同朝向目标奋进。培训目标1、培养团队的步调一致2、团队的共同协作团队热身项目实施项目回顾培训总结培训流程8项目名称：抢滩登陆项目描述团队成员利用几块泡沫垫穿过一段沼泽区，身体的任何部位都不能接触到泡沫垫以外的地方。培训目标1、团队的沟通、凝聚力。2、团队步调的一致团队热身项目实施项目回顾培训总结流程培训9项目名称：四国大战项目描述将所有人员分成四个小的分队，每个分队将派一名代表（代表“坦克”）蒙眼后同时进入雷区，进入雷区的队员一边要捡到炮弹对进入雷区的其他人员进行攻击，一边又要防备被其他人攻击的同时还要避免触到预先埋伏好的地雷。培训目标1、在特殊的情况下如何和其他学员进行有效沟通；2、怎样才能是更合理的指挥方式。团队热身项目实施项目回顾培训总结培训流程10项目名称：超音速项目描述在规定的区域内随意散放着一些扑克牌，所有数字向下，不得重叠覆盖，培训师喊开始后，小组成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照大小的顺序翻开扑克牌，看哪一小组首先完成。培训目标1、团队的执行力在那些方面容易忽视；2、分工与合作。注：以上6个个项目可选择5个，另一个作为备选团队热身项目实施项目回顾培训总结培训流程11◆团队任务完成后，培训师根据任务过程中出现的问题，进行总结及分析问题；◆队员将在活动中的现象与工作中的问题进行对比，发现其中相通的地方，找出解决的方法；◆队员发表活动感受以及分享成功经验。团队热身项目实施项目回顾培训总结培训流程12◆团队代表发表感言、分享快乐与收获;◆培训师为培训活动回顾、总结;◆集体合影。团队热身项目实施项目回顾培训总结培训流程费用明细培训费：130元/人（包括方案制作、活动策划、教练费、场地费、横幅制作费、道具使用费）保险费：2元/人水费：1元/瓶用餐费（代办）：桌饭400元起，丰俭自由自助烧烤58元/人、68元/人（自由选配）大巴车费（代办）：无锡地区45座700元55座1000元外地按路程商定具体明细，自留（无锡地区平均标准）•培训师费用（主训1200，副训600）•以100人团队为例•实收：培训费（130×100）＋保险费（100×2）＋水费（100）＋用餐费（十桌400×10）＋大巴车（1000＋700）=19000元•实际支出：培训师（主训1200+副训600×4）+保险费（100×2）+水费（100）＋用餐费（十桌400×10）＋大巴车（1000＋700）=9600元•其中（场地费（10-20每人）、横幅制作费、道具使用费、培训师路费）等没有计算在内。