思想品德：13让快乐时时围绕在我身边复习课件(鲁教版七年级下)

一、丰富多样的情绪天空：喜、怒、哀、惧二、情绪产生和变化的原因客观原因：情境不同，情绪不同主观原因：个人内心需要你了解自己的情绪吗？三、情绪不同，结果不同1、情绪不同影响人的正常水平的发挥2、情绪不同影响人的身心健康调节和控制好自己的情绪一、情绪是可以调控的1、调控的目标：喜怒有常喜怒有度2、调控的方法二、合理宣泄情绪理智调控转移注意力幽默化解积极的自我暗示哭泣倾诉运动书写注意方式不违背道德、法律不妨碍他人、集体1、小洁有几次上课回答问题是时都答错了，有个同学悄悄说她是个笨学生，被小洁听到了，她非常伤心，担心别的同学也这样看自己。于是她变得敏感起来，心情忧郁，吃不好饭，睡不好觉，还经常头痛、胸闷。小芳的功课一直很好，可她有些忧虑，总担心考试过不了关，在考场上显得很紧张成绩总是不太理想。（1）小洁和小芳产生了怎样情绪？这些情绪给她们带来了什么影响？小洁和小芳的情绪都属于消极情绪。消极情绪会影响他们的身心健康，影响正常智力水平的发挥，影响他们的人际关系，进而影响正常的学习和生活2、请你帮她们摆脱不良情绪的困扰？（1）摆脱消极情绪的方法很多，例如：小洁可以采取理智调控法，注意力转移法，自我暗示法。通过哭泣、倾诉、运动、书写等方式进行合理宣泄情绪。（2）小芳可以采取理智调控法，注意力转移法，自我暗示法等方法调控自己的情绪。2、某班在学习《你了解自己的情绪》一课时，表演了一个小品——《发试卷》，剧情是：甲同学（学习成绩优异）：从老师手里接过80分的试卷，无精打采，神情沮丧。乙同学（学习成绩中等）：从老师手里接过80分的试卷，兴高采烈，神采飞扬，说：我再努力，会考得更好。丙同学（学习成绩差）：从老师手里接过30分的试卷很生气的说：真丢人，恐怕回家还得挨揍。回到座位上，把试卷撕得粉碎。表演完毕后，要求同学讨论：（1）甲乙丙三名同学分别表现出怎样的情绪？甲同学：哀；乙同学：喜；丙同学：怒。(2)为什么甲同学和乙同学同样考了80分，而他们的情绪却不同？甲同学的内心需要没有得到满足，他本来学习成绩很好，考80分对他来讲考得太少。乙同学的内心需要得到了满足，乙同学学习成绩中等，考80分对他来说已有很大进步了。（3）乙同学丙同学情绪不同，结果有什么不同？乙同学的积极情绪会有利于他正确分析、解决问题，正常发挥自己的水平，同时有益于身心健康。丙同学的消极情绪会导致他不能正常发挥水平，并影响他的身心健康。生活处处有情趣情趣有之分（1）高雅情趣是的情趣。（2）庸俗情趣是的情趣。要培养高雅情趣（1）高雅情趣有益于（2）高雅情趣有助于（3）高雅情趣能提高人的使人，使生活充实而富有意义。雅俗健康科学文明向上平庸鄙俗不高尚身心健康开发智力和激发创造力文化修养道德高尚过富有情趣的生活1、以乐观的态度对待生活2、增强好奇心，培养广泛的兴趣3、避免盲目从众，杜绝不良嗜好4、丰富文化生活，提高审美能力抗战胜利后，著名国画大师张大千从上海返回四川老家。他的同学摩耕云设宴为张大千大师饯行，这次宴会也邀请了梅兰芳等社会名流出席。宴会伊始，张大千向梅兰芳敬酒，并对梅兰芳说;梅先生，你是君子，我是小人，我先敬你一杯。”梅兰芳不解其意，忙含笑问道：“此作何解？”张大千先生笑着答道：“你是君子——动口；我是小人——动手。”张大千的幽默令满堂来宾为之大笑。（1)乐观幽默的生活态度对陶冶高雅情趣有什么作用？乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有情趣，对学习、事业与前途充满信心。正因为这样，他们往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。（1）请你结合自己的认识从正反两方面谈谈网络对青少年的影响。正面影响：开阔眼界，查找资料，网上交互式学习及信息交流，提高了学习效率等。负面影响：沉迷于网络，影响学习；上网时间过长，影响身体健康，影响学业；受网上色情、暴力等不良信息影响，难以自制，甚至走上违法犯罪道路等。2、面对网络，怎样把握好自己的好奇心？我们要合理利用网络为自己服务，而不是被网络所控制。青少年要善于把握自己的好奇心，了解相关知识和法律、法规，正确认识和运用网络工具，抵制不良诱惑，避免陷入误区。3、请你为沉迷网络的同学提出一些帮助他摆脱困境、培养高雅情趣的建议？建议：培养其他广泛有益的兴趣和爱好，转移注意力；积极参加集体活动，多与老师、同学交流；努力提高自己的判断力，避免盲目从众，杜绝不良嗜好；不要沉迷于虚拟的网络世界，关心现实生活，努力丰富自己的文化生活，提高审美能力等。