第十三周国旗下讲话预防传染病-从良好习惯做起

第十三周国旗下讲话——预防传染病，从良好习惯做起马海英尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天国旗下讲话的主题是预防传染病，从良好习惯做起。冬季是流行性感冒、呼吸道疾病等传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，因此加强传染病的预防，对保护我们的身体健康具有重要意义。为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，建议同学们做到以下几点：1、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口；2、养成良好卫生习惯，不对着别人打喷嚏、咳嗽，不随地吐痰，不随地堆放垃圾，垃圾随时清理。3、不暴饮暴食，不吃不清洁的食物，不喝生水。不与他人共用毛巾、水杯、餐具等；4、积极参加体育锻炼，增强体质，提高预防疾病的能力；5、加强个人防护。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，尽量少去人员密集、通风不良的场所，少到人多的公共场所或医院等高危场所。6、养成良好的生活习惯，合理安排好作息，保证充足的睡眠和充分的休息，保持良好身体状态，有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。7、天气晴朗时，教室、宿舍适时开窗通风，保持室内空气清新，减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;8、教室、宿舍以及家中都要定期消毒。9、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服。10、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、头晕、发烧等症状应及时到正规的医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。总之，只要我们养成良好的卫生习惯和生活习惯，就一定能有效地预防传染病的发生。健康的身体是我们学习和生活的重要保障，在这里我呼吁大家，预防冬季传染病从我们自身做起、从良好习惯做起!让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的校园变成一个健康温馨的大家园。最后，祝愿每一位老师和同学都能远离疾病的困扰，开心健康地学习和工作！谢谢大家!