认识情绪

班级同学取得运动会冠军，你们的情绪是？运动会中，一位同学摔倒了，原本可以取得的名次落空了。情绪的基本类型惧?喜?怒?哀?分享你的喜怒哀惧喜怒哀惧得意忘形捧腹大笑喜极而泣，手舞足蹈眉飞色舞拍案而起咬牙切齿暴跳如雷泪流满面抱头痛哭痛不欲生提心吊胆手足无措不寒而栗自学指导：１.学习教材第4页的“情绪及分类”。２.完成教材第5页的“情绪连连看”。故事《他们差在哪儿》宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱打乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下。在一次全市青少年乒乓球比赛时，宁宁相信自己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一失分就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己的正常水平。故事《神奇的健康良药》英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。情绪对学习、运动等方面的影响情绪对身体健康的影响积极情绪消极情绪精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病治病，使人健康长寿精力不足，思维迟钝，效率低，发挥失常降低人体的免疫力，容易致病