生涯规划课程演讲

我的生涯规划张晓哲•人最宝贵的是生命。它给予我们只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事时不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻。谈到“生涯规划”你想到什么？生涯就是我们一生所扮演的各种角色的总和生涯规划就是对自己未来的生活进行有目的、有计划、有系统的安排。每个人都要扮演9种角色–儿童、学生、休闲者、–公民、工作者、夫妻、–父母、持家者、退休者•成长（0-14岁）：能力、态度、兴趣与自我概念相关需求的发展•探索（15-24）：选择范围缩小，但未确立的试探阶段•建立（25-44）：经过工作尝试并稳定•维持（45-64）：为了改善工作职位及状况的持续性调整•衰退（65---）：减少工作产出，退休舒伯的生涯发展阶段生涯规划认识自我个性能力兴趣价值观认识环境家庭职业专业大学做出决策SWOT合理决策描绘蓝图实施计划展开行动学习人际生活心理•君子不器Title1Title2Title3Title4A利他助人美的追求创造性智性激发B独立性成就感声望地位管理权力C经济报酬安全感工作环境上司关系D同事关系变异性生活方式其他职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。职业价值观Ø利他助人：工作的价值在于提供机会让个人为社会大众的福利尽一份心力。Ø美的追求：致力使这个世界更美好，增加艺术的气氛Ø创造性：能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念。Ø智性激发：提供了独立思考，学习与分析事理的机会游戏职业价值观Ø独立性：能允许个人以自己的方式或步调来进行。Ø成就感：能看到自己工作具体成果因此获得精神上的满足。Ø声望地位：能提高个人身份或名望，但此声望是来自于他人的敬佩，而非来自权力与地位。职业价值观Ø管理权力：能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。Ø经济报酬：获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。Ø安全感：能提供安定生活的保障，即使经济不景气时也不受影响。Ø工作环境：工作能在不冷、不热、不脏的宜人环境下进行。职业价值观Ø上司关系：能与主管平等且融洽的相处。Ø同事关系：能与志同道合的伙伴愉快工作。Ø变异性：工作之价值在于富于变化，能让人尝试不同内容的事情。Ø生活方式：工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式，并实现自己的理想。霍兰德职业兴趣类型3职业与人格类型实际型（Realistictype）3人格特征：重视物质、忍耐力强、顺从、温和、实际、自然、有恒心、谦虚、害羞、诚实、节俭、勤劳；喜欢具体明确、需要动手操作的环境；不喜欢社交、与人接触方面的活动。典型职业：机械师、电器师、驾驶员、农牧民、各类技工等；研究型（Investigatetype）3人格特征：重视方法、谨慎、批判、好奇、独立、聪明、精确、理性、内向、温和；有数理能力和科研精神，喜欢观察、学习、分析、思考和解决问题，不喜欢领导、竞争等性质的工作。典型职业：物理学家、化学家、数学家等艺术型（Artistictype）3人格特征复杂、想象能力强、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、不实际。喜欢自由自在、富有创意、无拘无束的工作，喜欢借助文字、声音、色彩或动作表达内心想法和美感，不喜欢从事处理文书等事务性工作；典型职业：诗人、画家、音乐创作者、作家、导演、演员等企业型（Enterprisingtype）3人格特征：冒险、有野心、独断、冲动、乐观、自信、追求地位和知名度、享乐、精力充沛、善社交。喜欢企业性质的职业和情境，避免研究型的职业；自觉有冲劲，自信，有领导和语言能力；重视政治与经济上的成就；典型职业：推销员、企业经理、政治家等传统型（Conventionaltype）3人格特征：顺从、谨慎、保守、自抑、服从、有规律、坚毅、实际、稳重、有效率，缺乏想象力。喜欢传统性质的职业和情境，避免艺术性质的职业；有较强的文书、数字能力，过有规律的生活。重视商业和经济上的成就。典型职业：银行助理、行政助理、会计员、出纳等社会型（Socialtype）3人格特征：合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、善解人意、理想主义、富洞察力。喜欢从事与人接触的活动，对人慷慨仁慈，喜欢和大家一起工作，不爱竞争，不喜欢从事需要技术、体力等机械操作方面的工作。重视社会与伦理问题典型职业：教师，咨询辅导人员，传教士，护理人员等。心智思考与人接触事务处理与物接触进一步澄清自己的类型•每个职业都有自己的价值•三百六十行，行行出状元•关键是找到自己真心喜欢做的事情MBTI职业性格测试•MBTI全称Myers-BriggsTypeIndicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。MBTI职业性格测试•精力支配：外向E---内向I•认识世界：感觉S---直觉N•判断事物：思维T---情感F•生活态度：判断J---知觉PMBTI职业性格测试ESFPISFPENFPINFPESTPISTPENTPINTPESFJISFJENFJINFJESTJISTJENTJINTJ课后拓展•课后上网查阅自己MBTI的类型解读，看看其描述是否符合自己。童年ISFP•1.羞怯、安宁和善、敏感、亲切、且行事谦虚•2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观•3.无意于领导却常是忠诚的追随者。•4.办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。•5.喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。少年INFP•1安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。•2.希望外在生活形态与内在价值观相吻合。•3.具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者。•4.除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。•5.具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注。•6.对所处境遇及拥有不太在意。•7.具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。青年INFJ•1.因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。•2.会在工作中投注最大的努力。•3.默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。•4.因坚守原则而受敬重。•5.提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。•6.追求创见、关系及物质财物的意义及关联。•7.想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。•8.光明正大且坚信其价值观。•9.有组织且果断地履行其愿景。教育家型ENFJ•1.热忱、易感应及负责任的，具能鼓励他人的领导风格。•2.对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。•3.能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案•4.爱交际、受欢迎及富同情心。•5.对称许及批评很在意。•6.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。•性格与职业没有绝对的对应关系，但具有一定的职业适配性。•性格受先天遗传和成长环境共同的影响，具有一定的可塑性。•没有最好的性格，只有最符合真我的性格。多元智能理论语言数理逻辑空间运动音乐人际内省观察课后拓展•参考高一上册心理健康教材第二课，思考自己的哪个能力是优势，哪个能力是劣势？给自己绘制人生的蓝图生涯学习生活健康朋友家人工作高中生的行动准备