中班户外亲子活动

亲子活动----泡沫面条中班活动准备：泡沫条一人一根、地垫每家庭一块。活动流程：一：入场亲子热身动。1、宝宝站在操场中间，家长站两边2.幼儿园亲子活动开场（主持人致开幕词，活动简介）3、趣味互动—动物模仿游戏（带动气氛、师生熟悉、培养幼儿的想象力）4.即兴音乐带动---热身运动、让幼儿兴奋起来，并带动家长的情绪二、亲子健身动（家长入场）（25分钟）握手游戏：家长指导幼儿握手、问好。培养礼仪、左右的认识拍手游戏：胜利击掌开始做节奏动作（主持人做拍手方法示范）。{1、家长和孩子先拍一下自己的手然后跟对方拍手。2、拍一下自己的手然后双手交叉拍对方的手等等玩法}，每组动作跟着音乐节奏做两个八拍。锻炼跳跃游戏：每人一块地垫，跟着音乐节奏先双脚同时跳到地垫上，自己数跳五次，然后单脚轮流跳；家长拉住小朋友的双手一往上提的同时小朋友的双脚打开跳到地垫的两边（或者双脚同时跳到地垫的中间）。一组十个，家长拿起地垫，小朋友指挥家长往哪边扇风家长就往那边扇，互换角色进行。锻炼节奏、身体协调的配合。上肢锻炼游戏：（火箭升空）小朋友站好，家长蹲下来双手扶住小朋友，跟着音乐节奏举起（放下）。一组十次！（摇篮游戏）家长双手托起孩子，跟着音乐节奏向左向右荡。一组十次。（空中换位）家长拉住小朋友的双手，孩子用力一跳双脚抓住家长的腰，然后家长抱住小朋友的腰，小朋友向后倒双手撑地，孩子抱起来后把孩子从前面换到背后，再从背后换到前面。一组五个。小朋友、家长相互按摩按摩放松肌肉、平静情绪。下肢锻炼游戏：家长背起小朋友跟着音乐节奏深蹲下站起，一组十个。大腿肌肉的练习。三、亲子欢乐动---泡沫条（50分钟）拔河比赛：一个家庭一根泡沫面条，家长和小朋友拉住泡沫面条的两边跟着音乐节奏进行拔河比赛，比比谁的力气大。拉力转圈：家长拉住泡沫面条的两边，小朋友双手抓住泡沫面条中间，家长把小朋友提起来原地转圈，顺逆时针转五个。锻炼小朋友的手臂力气。完成任务后相互亲吻对方的脸夹。跳竹竿舞：家长抓住泡沫面条（1.5M）的一边左右晃，小朋友根据泡沫面条的方向左右跳。增加难度，两个家庭为一组，两位家长摆动竹竿，两个小朋友手拉手跳竹竿舞，（节奏：合开合开），增加难度，六个家庭为一组（或者分成两组）进行。（节奏：开开合合、合合开开）。角色互换游戏继续进行。游戏完成后击掌鼓励。跨栏比赛：分四组进行，跨栏的杆的高度逐渐曾高，跨过最后一关的人数较多的那组赢，赢的那组相互拥抱互相鼓励。火箭升空：贴好起点线，小朋友站在起点线外，向站在对面的家长投掷“火箭”，家长配合接住火箭。四、拍照留念-------留下美好的回忆。（15分钟）以上内容进行约100分钟请家长穿着运动装准时到场