青春期的变化

上课态度决定人生高度问题预设：1.我们的身体在成长过程中有了那些变化？2.你还知道我们的身体形态心里各方面发生了哪些变化？3.我们应该怎样正确对待这些变化？4.人的一生可以怎样划分？给你划分的各个时期起个名称。5.请预测一下自己长大后的身高。6.回答第8页下面的三个问题。7.你会评价自己的生长发育情况吗？8.为了能有一个健康的身体，我们应怎样做？第一单元我们长大了青春期的变化•资料展示•青春期的生理变化的主要表现：1.身体外型的变化（进入青春期，人的身高每年可增长6—8厘米，体重每年可增加5—6千克）2.身体内部器官的完善（心脏功能、呼吸机能明显增强；大脑的形态、结构及功能已经成熟，进入智力发展的黄金时期）3.性机能的成熟（体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始）。•1.为什么男生比女生发育得晚？•2.对异性产生好感的原因,•怎样正确对待与异性的交往？•3.青春期长了“青春痘”应怎样处理？4.该怎样缓解青春期的叛逆？•4.该怎样缓解青春期的叛逆？•①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流和沟通，寻求他们的指导和帮助。②当我们出现心理冲动时，也可以尝试当自己的“心理医生”，想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。③还要不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。5.青春期怎样减轻心理负担？5.青春期怎样减轻心理负担？•听音乐•运动•读书•旅行观光•找信任的人交流•大声的喊出来•哭出来第四课时6.我们应该怎样度过自己的青春期？青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。我们要珍惜宝贵的青春年华，勤奋努力地读书学习，我们应该把学习看成是一种乐趣而不是负担，合理安排时间，学会用科学的方法快乐地学习。只有这样度过自己的青春，将来我们才能更好地生活、学习工作，才能更好地为国家、为集体、为人民多作贡献，我们的生命才更有价值和意义。•7.进入青春期，一个人的成长与成熟意味着承担什么责任？•长大意味着承担责任。就意味着你已经告别童年时代，正式跨入了青少年人的行列。成年人与未成年人的不同，意味着加重了责任的份量。一个合格的青少年应该是怎样的呢？他应该具有高度的社会责任心，能够勇敢地承担起作为一个中华人民共和国公民所有的责任。既然我们长大了，就应该从思想意识上把自己划归到成年人的行列，把成年人和成才等同起来，决心做一个真正大的“人”，勇于承担起我们应当承担的责任。•将要成年的我们可能还都是长在温室里的花朵，只知道受父母阳光雨露的关怀，却从不过问何时会打雷下雨。也许我们只知道读好书就是我们唯一的责任，或许“责任”二字根本就没有进入我们的人生辞典中。那社会责任到底是什么呢？责任——份内应做的事，社会责任——在社会上你所应该做的事。举个例子：“假如一个人，在大街上扔了果皮纸屑，你就上前提醒他做得不对。”这就是社会责任了。•那么我们要怎么加强社会责任感呢？••一、当然是要把社会责任这种意识放在心上。•二、放到在实际行动上，比如看到有人在大街上扔果屑及时上前劝阻，在公共汽车上吸烟时及时上前提醒，更甚至像儿歌里唱的：“我在马路边，捡到一分钱，交给警察叔叔手里边。”这些都是有良好社会责任感的体现。总之：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”青春期的变化