健康排毒

人类的进化过程—进化？还是退化？原始时代拥有漂亮的身材现代人LastGenerationHaveAFitBody淤血阻塞正常動脈動脈破損血管阻塞伴随着社会的进步，人们的生活水平提高了，精神面貌发生了巨大的变化，昔日的营养缺乏病渐渐消失并被人们忘却了。然而，近年来出现了一系列被称为“富贵病”·“文明病”的新疾病，人们熟知的就有：肥胖病·糖尿病·脂肪肝肿瘤·心脑血管等疾病，这些疾病已经严重的困扰着享受现代生活的人们。产生这些“富贵病”·“文明病”的罪魁祸首—不良的生活习惯及饮食营养不均衡。这些病的发展势头迅猛，已成为当今威胁人类健康的最大杀手。世界十大死亡原因前三位：1·癌症2·心脑血管疾病3·糖尿病我们每个人都想尽情拥抱美好人生，享受丰富多彩的生活，对未来也有很多美好的梦想,但唯有拥有健康才可以一一去实现。所以，了解营养知识，树立正确的饮食习惯，培养健康的营养观念已成了当务之急。多年来积累在体内对人体是非常有害的,不仅使你的皮肤皱纹增多,让你在众目睽睽之下没有面子,而且让你精神不振，使你失去固有的魅力等等,这些都会使你丢掉快乐。毒素还会随着血液循环伤及全身各脏器!营养排毒不仅能排除你体内的毒素，而且还能祛除多余脂肪。让你的身心轻松舒畅·皮肤光滑，还能增强你的免疫力，预防各种慢性疾病。1·内毒—人体自身代谢过程中产生的毒素。2·外毒—接触外界的毒素:阳光·空气·水·食物·药物·压力等。晚上9点~11点—淋巴排毒晚上11点~1点—肝排毒凌晨1点~3点—胆经排毒凌晨3点~5点—肺排毒早上5点~7点—大肠排毒人体的自然排毒方式：1·排气：放屁·皮肤毛孔·呼吸道2·排汗：皮肤毛孔3·排便：大小便营养排毒：1·肠道毒素：多年的宿便2·血毒：肝·肾·肺等各组织器官内部的毒素建立全新的人体体内环境。现代生活的饮食习惯导致酸性体质，它是孕育恶性肿瘤和其它慢性疾病的温床。健康人体的内外环境是外弱酸内弱碱,水果蔬菜汁是弱碱性，有助于改善人体内环境。1·调节免疫力2·排除毒素3·修补受损组织4·抵抗压力5·延缓衰老1·看起来比实际年龄更年轻2·淡斑祛痘·且恢复脸色红润光泽3·提高工作效率4·慢性疾病逐渐远离5·口感敏锐·清淡·食量减少6·减肥又塑身·健身又强体7·太瘦的人可以增肥慢性病患者·心脑血管疾病·癌症·高血压·高胆固醇血症·糖尿病·关节炎·尿酸过高·红斑性狼疮·象脚病·准备怀孕者·增强免疫系统·减肥·增肥·祛斑·皮肤光滑·恢复青春活力等。洗肾者·严重病患者孕妇·十二岁以下的儿童·消极和害怕者1·不按配方要求者2·不爱运动者3·不坚持者4·不配合·不信任者1·果菜汁不能喝太急，2·忌：热饮·烟·酒·茶·爵嚼·房事·熬夜3·第四天要慢慢复食，忌油腻·暴饮暴食4·极少数身体有疾患者，或严重缺乏营养者，会出现一些好转反应。5·绝大多数禁食者没有任何感觉,身体轻松6·最好选用当地当季的新鲜水果蔬菜瘦了23KG