健康饮食 快乐成长

思考：你觉得故事里的小猫做法对吗？为什么？1.不随便吃野菜、野果。2.不吃霉烂变质的食物。3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的三无食品及饮料。4.不喝生水。不食用过期食品和饮料。5.不要到卫生条件差的地方进餐。6.不食用病死的禽畜肉。7.生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。8.不吃陌生人递送的食物及饮品。在生活中你都有哪些饮食习惯？想一想：一天三餐要按时吃，不能任性地想吃就吃，不想吃就不吃。吃饭时定时又定量，养成良好的饮食习惯。早餐和中餐吃好吃饱，晚餐可以吃的清淡些。早餐午餐晚餐零食、冷饮要少吃，偏食、挑食长不高。吃饭分心不可取，专心进食才健康。狼吞虎咽要不得，细嚼慢咽吸收好。饭前便后要洗手，餐具卫生很重要。