19班珍惜时间实现梦想主题班会

珍惜时间实现梦想在我们实际生活中，浪费时间的症状主要表现为：办事拖拉、打牌和打游戏、连续看小说、电话聊天、长时间QQ、经常性喝酒聚餐、闲谈聊天、犹豫不前、没目标、不考虑轻重缓急、凭记忆办事等等。如何进行课前预习？分门别类文科：翻阅浏览一两遍，尽量记忆大概内容，配合上课老师的讲解同步记忆理科：重点强调理科一定要预习，浏览之后把握重要的概念和公式，试图了解其意义，并尝试完成书本的问题，带着问题去听课。时间规划第一、计划管理关于计划，时间管理的重点是待办单、日计划、周计划、月计划。时间规划第二、分清“重要”和“紧急”的事情:有些同学总是在抱怨时间很紧张，一天忙忙碌碌，却又不知道在忙些什么事情。时间规划第三、抓住“零碎”时间:有些同学总认为学习需要某个环境，却忽视了身边很多可以利用的“零碎”时间。每天清晨起床时可以背几个外语单词，去教室的路上可以听外语磁带，中途下课可以阅读时事新闻，中午午休前可以阅读一些课外书籍，晚上睡觉前可以回忆整理一天学习的内容，思考知识之间的联系等等。时间规划第四、选用最佳用脑时间和最优学习方法著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明学研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。时间规划选择学习后立即复习，可以减少记忆量的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把握复习时机，不但记忆量大而且效果也好，同时又可节省时间和精力，有助于学习成绩的提高。时间规划第五、注意劳逸结合运用时间的有效方法就是要有劳有逸，使学习、休息、娱乐协调一致。既要充分利用时间读书学习，又要保证休息和睡眠，才不至于过度疲劳，有充沛的精力继续学习。