羽毛球教案

第1页共32页1年级：人数：课次：一教师：课的目的任务1、介绍羽毛球的基本知识2、学习羽毛球握拍方法和熟悉球性的练习3、发展下肢素质、培养学生吃苦耐劳的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生5’学生成两列横队集合▲：学生▲：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑3’绕羽毛球场地慢跑4圈2、徒手操（4×8拍）7’(1)头部运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)俯背运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿(8)全身运动3、专项步法练习：(1)交叉步跑两组(2)垫步跑两组15’组织教法：教师在场内带跑▲：学生▲：教师教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥▲要求：步法协调，放松，快速基本部分（一）、羽毛球运动基本知识：10’1、羽毛球运动起源、发展2、我国羽毛球运动发展情况3、重大羽毛球赛事（二）、握拍法15’1、正手握拍法在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与65’组织教法：学生呈集合队形教师讲解第2页共32页2地面垂直，然后张开右手。使手掌下部靠在球拍的底部。虎口对准球拍的内侧面，其他三个手指并拢。自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉要放松。2、反手握拍法再正手握拍的基础上，把球拍框外旋（向右）拇指前内侧部位贴在球拍把的窄面。食指无名指、小指稍收回。手心与球拍把之间留有空隙，有利于手腕与手指力量的灵活运用。重点：手腕灵活、放松易犯错误：拳握、“握苍蝇拍法”纠正方法：通过教师口令、语言提示练习方法：1、正、反手模仿练习各20次2、正、反手转换练习20次（三）熟悉球性练习25’1、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。10’2、两名同学间间隔大约3—5米对颠。10’（四）身体素质练习15’羽毛球半场专项折返跑前后折返：3组各10次折返左右折返：3组各10次折返要求：步法放松，快速组织教法：▲（1）教师示范讲解，学生模仿练习（2）教师口令指挥转换练习（3）教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正练习要求：握拍放松，协调，正确组织教法：▲（1）教师巡回指导（2）集体指导与个别纠正相结合练习要求：学生在正确握拍的基础上练习。组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课5’组织教法：▲要求：队形整齐课后小结第3页共32页3年级：人数：课次：二教师：课的目的任务1、初步学习羽毛球基本步法2、初步学习后场高点击球技术（高远球）3、培养学生勇敢顽强的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求5、进行安全教育6、安排见习生5’学生成两列横队集合▲：学生▲：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑3’绕羽毛球场地慢跑4圈2、徒手操（4×8拍）7’(1)头部运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)俯背运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿(8)全身运动3、专项步法练习：(1)交叉步跑两组(2)垫步跑两组15’组织教法：教师在场内带跑▲：学生▲：教师教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥▲要求：步法协调，放松，快速基本部分（一）、复习握拍法5’重点：手腕灵活、放松易犯错误：拳握、“握苍蝇拍法”纠正方法：通过教师口令、语言提示练习方法：1、正、反手模仿练习各10次2、正、反手转换练习10次65’组织教法：▲第4页共32页4（二）熟悉球性练习10’1、学生每人一个球，用正确的握拍方法上下颠球。4’2、两名同学间间隔大约3—5米对颠。4’（三）介绍基本步法：15’1、介绍内容：跨步、垫步、交叉步、后撤步、碎步、瞪转步等2、练习方法：学生模仿练习各15次（四）学习正手高点击高远球技术35’技术动作：首先要判断好来球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的右肩稍前上方的位置。左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，右上臂后引，随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上）。然后在后脚蹬地，转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球（1）教师示范讲解，学生模仿练习（2）教师口令指挥转换练习（3）教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正练习要求：握拍放松，协调，正确组织教法：▲（1）教师巡回指导（2）集体指导与个别纠正相结合练习要求：学生在正确握拍的基础上练习。组织教法：▲（1）教师示范讲解，学生模仿练习（2）教师口令指挥练习（3）教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正要求：步法协调，放松，快速组织教法：（1）教师边示范边讲解，学生模仿练习（2）教师口令指挥分解练习（3）教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正，严格要求，强调规范练习要求：动作协调，放松动作快速、有力第5页共32页5后，持拍臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上（图）。正手高球也可起跳击球，随即在空中转体，并完成引拍击球动作。击球动作是在球将从空中最高点落下的瞬间完成。技术难点：用力协调自然击球点高易犯错误：屈肘击球、“打苍蝇”纠正方法：利用口令提示多采用分解练习练习方法：1、模仿练习，教师认真检查，15—20次2、根据教师口令（哨音）分解练习15—20次3、完整技术练习15—20次结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课5’组织教法：▲要求：队形整齐课后小结第6页共32页6年级：人数：课次：三教师：课的目的任务1、初步学习羽毛球后场步法2、改进提高后场正手高点击球技术3、发展身体素质、培养学生勇敢顽强的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求a)正手高点击球技术、后场步法b)听从指挥、遵守纪律5、进行安全教育6、安排见习生4’学生成四列横队集合▲：学生▲：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑400米3’绕羽毛球场地慢跑3圈2、徒手操（4×8拍）7’(1)头部运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)腰部运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿(8)全身运动3、专项韧带牵拉：6’(1)静力性上肢韧带牵拉(2)静力性下肢韧带牵拉16’组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、提出要求并指导学生带操。▲：学生▲：教师教法：（1）示范（镜面）（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操教法：如上图（1）教师示范提出要求（2）口令指挥要求：各动作坚持30秒左右强调静力性、避免振动第7页共32页7基本部分一、后场步法练习：20’(1)垫步后退练习（左、右）5’(2)垫步后退练习（左、右）5’练习要求：1、后退步法结合高球挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误：1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示二、复习正手高点击球35’练习方法：1、教师口令指挥分解练习15—20次2、完整技术练习15—20次3、学生抛击、击球练习15’技术难点：用力协调自然，鞭打用力击球点高易犯错误：屈肘击球、“打苍蝇”纠正方法：利用口令提示多采用分解练习三、身体素质练习10’羽毛球半场专项折返跑前后折返：2组各10次折返左右折返：2组各10次折返要求：步法放松，快速65’组织教法：▲（1）教师口令、手势指挥练习（2）教师及时提示和纠正动作（3）教师边讲解示范、学生模仿要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然练习1、2（1）教师口令指挥分解练习（2）学生分组进行3练习（3）教师采用正面和反面示范相结合进行集体指导与个别纠正，严格要求，强调规范练习要求：动作协调，放松，发力正确动作快速、有力、自然组织教法：学生分组于每个场地集体练习要求：练习积极，精神饱满结束部分.1、放松练习（1）原地手臂放松（2）原地踢腿放松（3）调整呼吸2、课后小结、宣布课后作业3、收还器材4、下课（师生再见）5’组织教法：▲要求：队形整齐课后小结第8页共32页8年级：人数：课次：四教师：课的目的任务1、巩固提高高点击求挥拍、羽毛球后场步法2、初步学习正手发球技术3、专项身体素质练习、培养学生勇敢顽强的作风场地器材课的内容时间组织教法开始部分1、体委集合整队、报告出席人数2、师生问好3、教师登记考勤、检查服装4、宣布本次课内容及要求内容：高球挥拍、后场步法、正手发球要求：练习认真、保证课堂秩序5、进行安全教育6、安排见习生4’学生成四列横队集合▲：学生▲：教师教法：教师用口哨组织学生集合要求：学生动作要求快、静、齐服装整齐准备部分1、慢跑3’绕羽毛球场地慢跑两圈2、徒手操（4×8拍）7’(1)头部运动(2)扩胸振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)弓步压腿(6)仆步压腿(7)膝关节运动(8)腕、踝关节运动3、高点击球挥拍练习：6’(1)分解挥拍练习（20次）(2)完整挥拍练习（20次）16’组织教法：为提高学生的实践能力，由教师指定准备活动内容、提出要求并指导学生带操。▲：学生▲：教师教法：（1）示范（2）领做（3）口令指挥要求：积极配合同学带操▲要求：协调，放松第9页共32页9基本部分一、后场步法练习：15’练习方法：(1)垫步后退练习后退配合挥拍（左、右）5’(2)交叉步后退练习后退配合挥拍（左、右）5’练习要求：1、后退步法结合高球挥拍2、步法协调，放松，快速易犯错误：1、反应慢、动作错误纠正：反复做同一练习2、无回动意识纠正：教师以口令提示二、学习正手发高远球技术40’1、站位身体侧对球网，离前发球线1米，靠近中线，左脚在前，重心在右脚。2、发球时：1）左手在右前方持球，松手放球。2）右手由后引拍开始带动小臂从右后方、向前、左上挥动鞭打抽击、前送。重心转移。3、击球后身体重心由左脚转移到右脚，身体前倾。迅速还原为击球准备动作。要点：左手放球，右手同时握拍沿着自下而上的弧线朝前上方加速挥摆。常见错误及纠正：（1）球拍横扫，发力不足纠正：做慢速挥拍固定线路（2）以肘为轴，屈肘上挑，击球无力纠正：强调以肩为轴，做放松挥拍练习方法：（1）两人一组击拍托练习各20次（2）放松模仿挥拍30—40次（3）放松挥拍击球40—50次（4）完整击球练习10’练习要求：动作用力协调、放松、自然65’组织教法：▲