康复训练正文

老年人身体功能逐渐衰退，完全康复是不现实的。然而，可以通过康复手段，采取调整、适应、补偿和特殊关照的方法，尽量保存老年人残存的功能，尽量保持老年人的生活独立性，减少对他人的依赖，提高老年人的生活质量。下面，给大家介绍几种康复训练的方法。1、作业训练a.针对老年人的功能障碍，从日常生活活动、劳动或文体活动中，选出一些老年人感兴趣，能帮助其恢复功能和技能的作业，让老年人按指定要求进行训练，以逐步恢复其功能。b.例如刺绣、针织、工艺品等手工操作，或书法、绘画及拼七巧板等游戏。c.作业疗法可使老年人集中精神，增强注意力和记忆力，放松精神、调节情绪、增强体力和耐力，增强独立感、愉快感，重建对生活的信心。2、运动疗法a.徒手或借助器械，让老年人进行各种改善运动功能的方法，以恢复运动功能，提高身体的灵活性和平衡能力,并预防和治疗肌肉萎缩、关节僵直，提高心肺功能。b.运动疗法结合刺激大脑的训练配合适度的运动既可以避免老年人蜗居于室内减少失用的产生，也对改善抑郁等精神症状有较好的效果。c.运动方面可以徒手或借助器械，具体方法有散步、做广播体操和节律性活动、进行各种小组趣味活动、进行关节活动范围的维持训练和肌力增强训练、坐位和立位平衡训练。3、物理因子治疗a.物理因子疗法，简称“理疗”，用自然界中或人工制造的物理因子作用于人体，以治疗与预防疾病。b.主要适用范围为疼痛、炎症、压疮、痉挛、软组织损伤等，c.物理因子种类很多，用于康复治疗有两大类：一是利用大自然的物理因素，有日光、空气、海水、温泉及矿泉等疗法；二是应用人工制造的物理因素，有电、光、超声波、磁、热、水及生物反馈等治疗方法。如水疗、患者在水中由于浮力的作用，可以减轻部分身质量负荷，水流的阻力可能使肌肉得到抗阻训练，不的静压力作用于人体，可以使肌肉得到抗阻训练，不的静压力作用于人体，可以改善血液循环；如功能性电刺激应用电极作用肌肉，可增加肌肉容积、肌力和肌肉耐力，并可使一部分糖酵解肌纤维转变为氧化型肌纤维；热疗可以缓解痉挛、减轻疼痛、改善血液循环等。