领导干部心理健康与调适考试题

领导干部心理健康与调适一、判断题（10道）1.现实型的智者充分认识活在现实与幻想当中的区别，对生活当中自己的人生有着很清晰的认识。正确错误2.“心里枯竭”的原因包括：身心疲惫、焦躁不安、生活没有规律、应酬多、工作忙、讲企业竞争压力大和生活节奏太快。正确错误3.自我混乱型的干部，在理想与现实的矛盾困惑当中左右徘徊、为难，无法正确的面对客观现实。正确错误4.医学家认为，100%的精神疾病可以自我控制。正确错误5.癌症病人一般有某些特定的性格特征，如：性格内向，表面逆来顺受，内心怨气冲天；情绪抑郁，好生闷气，不爱宣泄；心情总是处于紧张、焦虑状态；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但内心又不情愿；害怕竞争，逃避现实等。正确错误6.经常压抑愤怒情绪或易激怒，有好高骛远的抱负的人，易患高血压；急躁、忙碌或好静、情绪深沉的人，易患心脏病；习惯于自我克制、内向、情绪压抑、多思善愁的人，易患癌症。正确错误7.世界精神病协会年会发表的数字表明，目前我国有20%的人存在不同程度的心理障碍，45%的人患有不同程度的精神疾病。正确错误8.经济指数显示生产能力和生活水平，心理指数显示人文保健和人文关怀，在追求经济指标的同时，还要重视心理健康方面的问题。正确错误9.家庭、孩子、住房、工资、穿着、身体状况，这些都是社会的自我，人如果没有社会的自我，就无法生存。正确错误10.自我萎缩就是人格萎缩，其主要表现在：不想干活、谋事、出事、创造等，浑浑噩噩，没有是非观念和进取心，自己对自己不能很好的认识、不能很好的评价、不能很好的自己的愿望、自己的想法进行反省和认知，继而造成心理上的困惑正确错误二、单选题（10道）1.身体、情绪和心理上消耗殆尽的状态，在这种状态下，人将体验到持续的身心疲惫不堪、厌倦沮丧、悲观失望、失去创造力和生命活力，是（）的定义。A.职业枯竭B.思想枯竭C.心理枯竭D.社会枯竭2.心理学研究当中发现，一个人对自己的认识和评价自己的能力越强，人的（）水平越高，这个社会成熟水平就越高。A.社会意识B.自我认知C.社会道德D.自我评价3.具备（）就是有激情、有目标、有坚持力，也就是一个人成功的最主要的心理因素。A.毅力B.坚持力C.忍耐力D.热情4.如果常年处于（）之中，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病与心脏病的风险自然也就大了。A.慢性压抑B.激情C.沮丧D.嫉妒5.幸福感这一说法最先源自哪个国家A.中国B.不丹C.瑞士D.美国6.（）就是对事情、发展、面临的环境能作出判断、发现一些事情的来龙去脉。A.观察判断能力B.预测未来能力C.回忆细节能力D.快速反应能力7.急躁、忙碌或好静、情绪深沉的人，易()A.高血压B.心脏病C.癌症D.神经衰弱8.据联合国统计，（）居意外死亡之首。A.车祸B.战争C.饥饿D.自杀9.（）是指正确对待在工作当中得到的表彰、夸奖，保持一颗宁静的平常心自然面对荣誉A.认真面对责任B.冷眼面对诱惑C.自然面对荣誉D.淡心对待名利10.习惯于自我克制、内向、情绪压抑、多思善愁的人易患（）A.高血压B.心脏病C.癌症D.神经衰弱三、多选题（10道）1.正常的行为反应包括（）A.观察判断能力B.信息整合能力C.应激表现能力D.环境适应能力2.应对压力的方式中，比较有效的包括社会关系支持，其中包括（）A.加强与家人和朋友的联络B.学会参与C.信任他人D.考虑婚姻3.调整自己对现实的期待和态度包括（）A.正确地面对客观现实B.承认并接受现实选择C.改变不了现实就改变自己D.遗憾或不完美本身就是现实生活的一部分4.自我心理保健是指明确自我理解心理健康的重要性，正确调试自我心态、认知自己、了解自己，时刻对自己的心里世界给予更多的关注。自我心理保健的方法包括（）A.宣泄法B.推卸法C.压抑法D.转移法E.升华法F.投射法5.健康的基石包括（）A.心理平衡B.合理膳食C.适当运动D.戒烟限酒和早防早治6.压力认知应对方式包括（）A.情绪导向方式B.任务导向方式C.问题认知导向方式D.态度导向方式7.健康是（）等几个层面的统一A.生理B.心理C.社会适应D.道德健康8.美国著名人格心理学家G.W.奥尔波特的人格特质理论认为，具有“人格成熟型”人格的人，其主要特点：（）A.统一的人生观B.自我扩展的能力C.博爱宽容的情感D.快速学习的能力9.“心理枯竭”的调整措施包括（）A.把握自己的角色B.保持良好的应急水平和反映能力C.对生活、前途充满信心D.服用减缓压力的药物10.国内外的学者从社会、文化、医学、理论道德、现实生活等多角度看健康问题，其内容包括：（）A.身体素质B.心里健康C.社会适应D.伦理道德意识