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时段时间项目内容7:00—7:20起床、洗漱7:25—7:40锻炼、拉丁舞(或温习前面背过的英语单词)7:40—8:20背英语单词(生词)5个、朗诵一编英语课文8:20—8:35早餐8:40—9:40暑假生活作业(语文、数学、英语)9:40—10:00自由活动、课前准备10:00—12:00暑假辅导课(数学、英语)12:00—13:00午餐活动、看CCTV-2或CCTV-5希望英语13:00—13:50午睡14:00—16:00暑假辅导课(数学、英语)16:00—16:30自由活动16:30—18:00暑假生活作业(语文、数学、英语)18:00—18:30自由活动18:30—19:30复习上学期的历史、地理、生物、政治(每天一门4天一循环)19:30—20:00自由活动、看电视节目(英文电影)20:00—20:30晚餐20:30—21:00自由活动(散步、洗澡)21:00—21:30写钢笔字、写英语日志或语文暑期作文、背三字经和弟子规21:30—22:30自由活动(玩电脑、看电视、画画)22:30睡觉6、表中课目中间完成后可依实际情况调整,遇有家庭活动,应服从活动具体时间安排。上午中午下午晚上暑假作息时间表补充说明:1、争取8月15日前完成语文、数学、英语暑假生活,15日后预习初二上学期课程(重点预习该学期新增的物理课);2、每周写一篇钢笔字,每天熟读并理解四句《三字经》和《弟子规》;3、三个语文暑假作文保证每两周写一个;4、暑假要求的八篇英语日志每周写一篇,每天写一篇汉语日志(记录当天学习和生活情况);5、根据电视节目表选择,暑假期间观看一部英语电影,抽写电影中对白10句;
本文标题:中学生暑假和周末作息时间表
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