如何改善和提高农村小学生体质健康

如何改善和提高农村小学生体质健康重庆市綦江区莲石小学向宇【摘要】农村小学生的体质健康受到学校体育场地设施的欠缺、家长和学生体育锻炼意识的缺乏以及学生营养不均衡的影响，致使农村小学生的体质下降。但是只要学校很好的把握营造良好的校园氛围，教师严格实施体质健康标准，教会学生科学的锻炼方法，培养体育锻炼意识，激发体育锻炼兴趣就能让学生积极主动的参与到体育锻炼中，从而改善并提高农村小学生的体质健康。【关键词】改善、提高、农村小学生、体质健康前言学生是祖国的花朵，未来的希望。而青少年的体质健康问题直接影响到国家的未来竞争力。梁启超说“少年强则国强”，此话仍有现实意义。从近几年学生体质健康测试结果来看，学生的体质存在下降趋势。那么怎么才能改善并提高农村小学生的体质健康呢？体育学科教学与其他课程教学一样，也有其固定的教学内容和一定的教学方法。但体育教学又不同于其他课程教学，它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。当然学生体质的提高应该从多方面着手。1对象与方法1.1对象农村小学生1.2方法1.2.1逻辑归纳法1.2.2总结法1.2.3文献资料法2结果与分析2.1学生体质下降的主要原因2.1.1运动场地严重匮乏，各种运动项目无法开展。课堂上的运动负荷完全达不到要求。课外体育活动无法充分开展。2.1.2家长缺乏锻炼的意识，导致学生没时间锻炼在农村读书的孩子，多数为留守儿童。家长外出打工，家长的文化程度不高对体育与健康的重要性认识不到位，认为体育学科可有可无，只有学好语文数学才有出头的一天，家长只关心孩子的文化成绩，不太关心孩子的体质健康。学生除了完成老师布置的作业外，还有家长布置的作业，所以在孩子的心里就造成体育课可学可不学，学好学不好对他们的成绩没有影响。在为了让孩子更好的参与运动，在运动器材的购买上，有些学生家长也不支持，孩子想买，家长不同意致使学生的锻炼积极性受到压制。从而导致学生个体体质下降，形成恶性循环，无力参加体育运动。2.1.3学生自身的体育锻炼意识较差由于小学生资深的判断能力较差，很多时候就靠家长和老师的引导，在农村大多数家长都只注重文化学科，对艺体学科都太不重视。都认为是可有可无的。所以家长的引导在这方面是做的不够好，再如果老师也不重视，那么学生就很难对体育锻炼有较强的意识，在体育课上都不能完成学习目标，更不用说自己积极主动的去进行体育锻炼。2.1.4学习负担过重，缺乏充足的活动时间为了学习成绩，教学质量考核，绝大部分的学生不但有老师布置的作业，还有家长布置的，国家规定中小学生每天写作业的时间不得超过1小时，但根据相关资料显示相当一部分小学生写家庭作业的时间均超过国家规定的标准，特别是在中高段学生身上。由于课业负担的增加，使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间，有时候，甚至连课间十分钟的时间也难以保证。2.1.5学生营养不均衡，营养过剩，胖墩增加目前，我国中小学生据测试的数据显示，我国学生肥胖率以达10%，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。学校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物质生活有了很大的转变，大量的饮料、膨化食品食用、学生的挑食、偏食等等都造成了营养不平衡，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。这些小胖墩在运动中比常人承受了更大的负荷量，稍微活动一下就气喘吁吁，满头大汗，使胖墩们对运动产生了畏惧心理，减少了活动量，也导致了身体素质的下降。2.2提高农村小学生体质健康的措施在当今社会,小学生拥有健壮的身体,才会更好地去学习知识,改造世界。这就需要我们加强小学生的体质的提高,从小培养积极向上,吃苦耐劳的思想,这为将来建设祖国创造良好的条件,而这一切都需要我们以健康的体质为基础,严格地把关,真正的从小学就开始加强学生的身体锻炼。在文化课学习之余,有效地结合一些体育活动,能使人体左右脑的运用平衡,同时喜欢玩本身就是孩子的天性,现今的小学生学习压力大,心理比较脆弱,知道父母用心良苦,所以也不怎么会对父母说,长久发展下去容易导致孩子身心发育不良。体育运动,在生活节奏加快的今天,对学习压力紧张的孩子们有良好的缓解作用。社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才,而体质健康的人更容易适应新型的生活。只有拥有健康的体质才能适应社会发展的压力和责任,相反没有健康的身体,即使从事尖端的科技也是短暂的。从小只注重小学生的文化成绩,只是片面地发展学生。2.2.1提高学校体育,促进小学生体质的改善很多时候,我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归究于农村学校器材缺乏、场地有限等客观因素上,而往往忽视教师自身的原因。老师对学生的影响是全面的,教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用。因此,体育课的教学必然会对教师的素养提出极高的要求。通过教学方法的多样化,激发学生的兴趣。小学生天生具有好动,爱新鲜事物,厌烦过多的重复练习。因此,提高学生的兴趣,需要多变的教学方法和练习手段,开始教学时注意紧抓学生的课堂纪律,之后不必担心不好组织,而在教学活动过程中注意适当的“松”,发挥了学生主体教师主导的作用,有效激发他们对体育课的兴趣,又培养了他们的组织能力。首先,体育课堂教学疑问化。在体育教学中,有目的、有预见地给学生“设置疑问”,让学生亲身体验,解决问题,这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,在更好地掌握技术动作的同时,又有效地活跃课堂气氛。比如在进行跳远的课程上,让学生们尝试,并对比思考如何能跳得远,并提出问题:为什么要脚后跟着地,为什么起跳时要快速收腿,落地时为什么要屈膝缓冲落地,让学生自己寻找解决问题的钥匙,从而激发学生主动锻炼的积极性。其次,教学方法手段多样化。提高学生对体育课堂的兴趣,主要在于体育教师多变的教学方法和练习手段,如在课堂上给学生们讲篮球的故事,并利用学校的场地,给学生们自主的空间,以教师为裁判,学生分成几组,其他班级成员为拉拉队,以五分钟为半场规划,对一般的犯规给予默认,提高小学生的激情,以进球的多少和大型的犯规次数给学生作出合理的评价,并给胜利的一方奖励。学生正当的欲望得到满足,就能集中思想去进行下一步的学习,积极地提高体育课的兴趣,快乐地参与体育兴趣活动中去,从而间接提高了学生的身体素质。这说明学生在体育活动中的兴趣,更多的在于体育教师的培养。最后,加强体育活动课的选择性、激发学生的主体参与。加大小学生喜欢的教学竞赛课程安排和娱乐体育活动,在体育教学的基础上,使学生有喜欢的体育项目,从而激发学生自足锻炼的热情。学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动,改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、增强体质的身体教育观念，改变了在体育教学中学生被动学的局面,真正使学生主动地去学习。同时丰富多彩的体育活动不仅锻炼了学生的身心,也培养了学生竞争意识和团结协作、勇于拼搏的精神。老师还需要应用优美的语言艺术。在体育教学中语言艺术好坏,直接影响小学生对于体育课堂的兴趣程度。我们应该用小朋友的语言特色,诙谐地给予他们幽默,让他们在被肯定中增加对体育的兴趣。体育教学过程中教学语言生动有趣,幽默动听,能拨动学生的心弦,激发学生欢快、喜悦的情绪,使学生精神振奋,课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。如在传接球技术教学时,有些男生做得比较好,应该多表扬,同时请他为大家做示范,完成时不论好坏,都请同学们掌声鼓励。借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情,认真上好每堂体育课,而且又成为体育教师课堂教学的好帮手。2.2.2建立合理,形式多样的评价制度学生形成正确的体育意识和态度,加深体育锻炼对促进身心健康的认识,这离不开评价在体育教学中的作用,评价既可以帮助也可以提高对体育的情意、态度和价值观,有利于学生终身体育锻炼。首先,营造良好的教学氛围,使学生对体育课感兴趣。教学氛围直接影响学习效果。教学中,只有让学生感到安宁和自由时,学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来,学生对体育才能产生积极的情感与态度。其次,广泛提供学生自主学习、合作学习、探究学习的机会,这不仅使学生在体育课的学习过程中体验乐趣,学生在课堂中感受主人翁的角色;又能形成良好的情感,推进学生的认识和行动,努力去完成既定的学习任务。再者,适当的评价在教学过程中能促进学生对运动技能更好地掌握,教师评价、学生评价、自我评价的合理开展,为教师提供课堂教学改革的信息,有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性,促进学生掌握知识,获得智力技能和开拓学生的创造能力。使教师明确地对学生进行因材施教,个别对待,同时也能使学生清楚地看到自我。积极给予学生正确合理的评价,才能让学生提高对体育的兴趣,才能让让学生在激励满足中成长奋进。3结论与建议要有效地促进小学生体质的改善,离不开农村学校体育工作者的辛勤付出,同时也需要家长的积极配合,共同参与带动小学生。让小学生自主参与体育运动,就需要培养小学生对体育课的兴趣,要想提高学身生上体育课的兴趣,就必须找出学生讨厌上体育课的原因,并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣,基本上问题就可以迎刃而解了。经过实践证明,采用灵活多样的教学方法,选用丰富多彩的教学内容,良好语言艺术的应用,建立合理、形式多样的评价制度,是促进体育课质量强化,提高小学生身体素质的有效途径。只有积极地提高了小学生学习体育的兴趣,体质才能更好地改善,才能更健康地成长。4参考文献:[1]王佩铭,刘炎辉.体育与健康[M].华东师范大学出版社,2000.[2]王海宁.上好体育课需要和谐气氛[N].光明日报教育周刊,2005-11-16.[3]王贵林,陈洵.心理学教程[M].广东高等教育出版社,2005.