世界级心理学大师理查德怀斯曼所著的正能量读后感

世界级心理学大师理查德·怀斯曼所著的《正能量》读后感前天刚刚阅读完世界级心理学大师理查德·怀斯曼所著的《正能量》一书，作者用通俗的语言向我们讲述了什么是正能量，并通过大量的科学实验及其结果告诉我们应当怎样激发自己的潜能，引爆内在的正能量，使生活更加美好。书中通过实验介绍了很多的实用原理，其中令我印象非常深刻的就有“表现”这一原理，它有些像畅销书《秘密》中所介绍的“吸引力法则“，即你渴望得到什么，你希望做到什么，不仅仅只是想，更要表现的仿佛已经得到或者做到一样。这个原理非常实用，特别对于有拖延症的人来说，因为不仅仅是不停的去想我已经克服了拖延症，而是先开始慢慢行动起来，并默默告诉自己，”这非常简单，瞧，我现在已经克服了拖延症“。刚开始行动时，自然会有些困难，但是只要迈出第一步，慢慢的专注起来，一切都会慢慢走上轨道，毕竟任何时候第一步的迈出都需要相当大的决心和毅力，而”表现“原理常常使得在思想上，并不是在想着迈开的第一步，而是之后行走达到的每一步。整本书非常浅显易懂，通过列举心理学上的一些著名的实验，并通过这些实验的结果，总结出了一些在生活中可以得到应用的小方法，小技巧。通过书中随附的练习，在不知不觉中慢慢的改变，激发潜能，获得正能量。正如封面上所展示的那样：坚持正能量，人生不畏惧。任何人的人生都不是一帆风顺，一片坦途的，当面对低谷，面对困境情不自禁的沮丧，畏惧，止步不前时，如何调节自身的情绪，如何激发自己的潜能，获得前行的力量？书中通过实验所总结出来的小方法，小技巧能够切实可行的运用到生活之中，如在行动力中的推拉，分别在潜意识里代表了厌恶与喜欢；绷紧身体会在潜意识中增加意志力；想要变得更加自信，那么多做些强有力的动作吧等等。《正能量》这本书告诉我们，改变并不是一个剧变的过程，小方法、小技巧长期坚持下来也能引发巨大的能量，开发潜能，在不经意间使人生得到神奇的转变！