肩袖损伤的康复

青衣肩袖损伤的康复讲课人：陈胜青衣肩袖损伤•肩袖损伤是一类十分常见的肩关节退行性病变，致残性极高。主要发生于上肢运动为主的运动员如投掷、划船、举重、橄榄球、足球等，近年研究还发现，肩袖损伤更常见于6O岁以上的老年人，提拉重物、摔跤等经常成为老年人肩袖损伤的诱因•肩袖损伤最主要的临床表现为：①颈肩部疼痛，最典型的疼痛是“过顶位”活动疼痛②肩关节无力﹙外展、前屈、后伸﹚；③肩关节主动活动范围受限，被动活动正常。青衣概述•肩袖即是指包绕肩关节周围的4条肌肉，由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成•肩袖对于肩关节稳定和肩关节功能具有重要作用，肩袖的被动张力对盂肱关节面产生挤压应力，因凹面压缩机制提供稳定；同时运动中肩袖肌肉的同步收缩，可以保持关节面之间的位置相对恒定。青衣肩关节骨关节青衣肩袖肌肉青衣肩关节的韧带青衣肩峰下间隙•在肩袖的上方有肩峰、喙突和喙肩韧带组成的喙肩弓，喙肩弓和肩袖等结构之间有滑囊充，喙肩弓与肱骨头之间组成肩峰下间隙。•肩峰下间隙有冈下肌腱、冈下肌腱，二头肌腱长头，喙肱韧带及肩峰下滑囊等结构。青衣肩袖损伤病因•创伤年轻人肩袖损伤的主要原因，当跌倒时手外展着地或手持重物，肩关节突然外展上举或扭伤而引起。•血供不足当肱骨内旋或外旋中立位时，肩袖的这个危险区最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变。临床上肩袖完全断裂大多发生在这一区域。青衣•肩部慢性撞击损伤中老年患者其肩袖组织因长期遭受肩峰下撞击、磨损而发生退变。本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中。当上肢前伸时,肱骨头向前撞击肩峰与喙肩韧带,引起冈上肌肌腱损伤。青衣撞击损伤机制•原发性撞击：肩部前屈、外展或内旋时，肱骨大结节与喙肩弓反复撞击，导致肩峰下滑囊炎症，肩袖组织退变，甚至撕裂，以及二头肌腱长头的病变，引起肩部疼痛。•继发性撞击：随着年龄的增加，与三角肌相比，肩袖肌力的下降更为明显。肩部外展时，肩袖对肱骨头的压抑力量下降，肱骨头上移，肩峰下间隙变窄，肱骨头反复与肩峰前缘撞击青衣•肩关节不稳：关节过度松弛会导致肱骨头上移，与肩峰发生撞击。尤其常见于从事肩部训练的运动员，如游泳，棒垒球的投手等。青衣肩袖损伤与冈上肌•肩袖断裂多指冈上肌肌腱断裂，冈上肌在肩袖中，是肩部四周力量集中的交叉点。在肩部外展活动频繁时，冈上肌肌腱穿过肩峰下间隙，所以很容易受到挤压、摩擦而损伤，产生无菌性炎症或肌腱断裂。其余的冈下肌、肩胛下肌及小圆肌也可同时受到损伤，只不过以冈上肌肌腱的症状比较突出而已。青衣•肩胛下肌、冈上肌肌腱在结节间沟共同包绕肱二头肌长头腱。当冈上肌损伤时会向前影响肱二头肌长头腱和肩胛下肌，并向后波及冈下肌，引起其他肩袖的继发性损伤，临床上表现为冈上肌断裂同时伴有肩胛下肌及肱二头肌肌腱炎。青衣病变分期•NeerI期：主要表现为肩袖尤其是冈上肌腱的水肿和出血，在年龄小于25岁的有症状患者中较为典型。活动时肩痛到活动期间痛，肩峰上区点状触痛•NeerII期：炎症继续发展，更多的纤维组织形成，即纤维变性和肌腱炎，25~40岁患者多见。持续性肩痛，常于夜间加重。•NeerIII期：部分或完全性肩袖撕裂，主要是40岁以上患者。严重肩痛，被动活动大于主动活动。青衣诊断•病史许多患者有肩部过度活动的病史。部分患者有肩部外伤史。•症状①肩外侧疼痛较甚，前屈、外展时疼痛加剧，“过顶位”活动疼痛，有时可放射至三角肌止点区域，逐渐出现静息痛和夜间痛，患者不能向患侧卧。②肱骨大结节部、肩峰下有明显按压痛或位于结节间沟处。③主动活动受限，但被动活动不受限。④部分患者会感觉力弱，肌肉萎缩。青衣•临床试验•放射学检查•关节镜青衣临床试验•落臂试验（Droparmtest）用以检查外展被动抬高患臂至上举90°～120°范围，撤除支持，患臂不能自主支撑而发生臂坠落和疼痛即为阳性。青衣外展检查二•Jobe试验（空罐试验Emptycan），即肩关节水平位内收30度，冠状位外展80～90度，肩内旋、前臂旋前使拇指指尖向下，双侧同时抗阻力上抬。检查者于腕部施以向下的压力。患者感觉疼痛、无力者为阳性。青衣外旋肌力检查一•坠落试验（Droptest），患者取坐位，肩关节在肩胛骨平面外展90度，屈肘90度，检查者使肩关节达到最大程度的外旋，然后放松嘱患者自行保持该位置。阳性者为患者无力保持最大外旋，手从上方坠落，至肩内旋。提示冈下肌、小圆肌损伤青衣坠落试验青衣外旋肌力测试二•外旋减弱征（ExternalRotationLagSign），患者肘关节屈曲90度，肩关节在肩胛骨平面外展20度。检查者一只手固定肘关节，另一只手使肩关节外旋达最大程度，然后放松嘱患者自行保持最大外旋。外旋度数逐渐减少者为阳性。提示冈下肌、小圆肌损伤。青衣外旋减弱征青衣外旋肌力测试三•外旋抗阻试验(theExternalRotationResistenceStrengthtest,ERRS)，患者肩处于内收位，屈肘90度，肘部处于体侧并夹紧。嘱患者抗阻力将双肩外旋，使双手远离体侧。青衣内旋肌力测试一•抬离（Liftoff）试验，患者将手背置于下背部，手心向后。然后嘱患者将手抬离背部，必要时可以适当给予阻力。阳性者为不能完成动作。阳性提示肩胛下肌损伤。青衣内旋肌力测试二•拿破仑（Napoleon）试验，患者将手至于腹部，手背向前，屈肘90度，注意肘关节向前。检查者将患者手向前拉，而嘱患者抗阻力做压腹部的动作。患者在将肘向前时不能保持手压腹的力量或肩后伸则为阳性。青衣内旋肌力测试•内旋衰减征（theinternalrotationlagsign，IRLS），患者将手置于下背部，屈肘约90度，手心向后。检查者将患者的手和前臂向后拉离背部至最大肩内旋度数。然后放松嘱患者自行保持该位置，患肩无力保持者为阳性。青衣肩峰下撞击试验•Neer征，检查者立于患者背后，一手固定肩胛骨，另一只手保持肩关节内旋位，使患肢拇指尖向下；然后使患肩前屈过顶。如果诱发出疼痛，即为阳性。•机理是人为地使“肱骨大结节”与“肩峰前下缘”发生撞击，从而诱发疼痛。青衣Neer征青衣Hawkins征青衣•疼痛弧征(painarcsyndrome)患臂上举60°～120°范围内出现肩前方或肩峰下区疼痛时即为阳性。青衣Hawkins征（Hawkinstest）•检查者立于患者后方，使患者肩关节内收位前屈90度，肘关节屈曲90度，前臂保持水平。检查者用力使患侧前臂向下致肩关节内旋，出现疼痛者为试验阳性。•机理是人为地使肱骨大结节和冈上肌腱从后外方向前内撞击肩峰、喙突、喙肩韧带形成的“喙肩弓”。青衣Hawkinstest青衣体格诊断•体格检查中，肱骨大结节或肩峰下压痛，落臂试验、疼痛弧征阳性、撞击试验及盂肱关节内摩擦音其中一项或以上的阳性体征的可高度怀疑为肩袖损伤。•另外，冈上肌无力（肩外展上抬），肩外旋肌无力，内/外旋撞击阳性，对与肩袖损伤的诊断也有特殊意义。青衣放射学检查•X线平片：X片显示以下表现时提示有肩袖损伤的发生①构型肩峰；②肩峰下骨赘形成；③肩锁关节或肱骨大结节骨致密、侵蚀、吸收；④肱骨头变形；⑤A-H间距缩小青衣正常肩峰-肱骨头（A-H）之间的距离在10~15mm，当肩关节正常外旋时，A-H10mm为狭窄，5mm提示有广泛的肩袖撕裂青衣MRI检查•MRI是目前检查肩袖损伤最有效的影像学方法。出现一下表现时提示肩袖完全撕裂：①冈上肌腱连续性中断，形态不规则，②冈上肌腱内信号增加，肌肉萎缩，断端回缩，③冈上肩峰-三角肌下滑囊周围脂肪层信号中断或消失。青衣•冈上肌腱部分撕裂的诊断指标：①T2WI上冈上肌腱连续性部分中断，其内可见未累及肌腱全层的局限性高信号；②肌腱断裂处明显变薄其内充填液体样长T2信号影。青衣正常肩袖的MRI（斜冠状面）青衣横断面青衣损伤肩袖的MRI青衣关节镜诊断•肩关节镜技术是一种微创性检查方法，一般用于疑诊为肩袖损伤、盂唇病变、肱二头肌长头腱止点撕裂(SLAP)病变以及盂肱关节不稳定的病例•观察肩袖滑囊面有否损伤或部分性肌腱断裂，同时可以观察肩峰下面是否存在骨赘或其他撞击性因素。在内镜观察的同时做盂肱关节不同方向的推拉、牵引，可以了解关节的稳定性。青衣关节镜的检查与治疗青衣鉴别诊断•肱二头肌长头肌腱炎起病缓慢，逐渐加重，疼痛、压痛以肱骨结节间沟为主，主要表现为后伸时疼痛较甚，而肩袖损伤有典型疼痛，疼痛点在上举外旋时•肩周炎冻结肩又称肩周炎，是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。好发于40岁以上病人，女多于男（3：1）。其特征是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧，肩关节被动活动差，肩周压痛点广泛；而肩袖损伤一般被动活动可，压痛点仅限于冈上及冈下肌止点且外旋大多正常。青衣•肩峰下滑囊炎主要表现为肩峰下疼痛、压痛，并可放射至三角肌，严重者有微肿。病程久时可引起局部肌肉萎缩，肩关节不能做外展、外旋等动作。青衣肩袖撕裂病理分类•部分撕裂关节侧型滑囊侧型腱间型•完全撕裂小撕裂为撕裂前后径＜1cm，中度撕裂为1～3cm，大撕裂为3～5cm、巨大撕裂为≥5cm﹛青衣康复治疗•手术治疗与保守治疗的选择①年龄②撕裂大小，大规模肩袖撕裂的诊断后建议及早袖修复③50岁以上因肩袖损伤致慢性肩痛患者，保守治疗无效，应行肩峰成形术和肩袖修补术。青衣保守治疗（：小-中度撕裂（30mm），部分撕裂［15］，病程较短（3个月），NeerⅠ期，年龄较大对肩关节功能要求不高及不能耐受手术者。）•患肩制动休息，功能位固定。•理疗超声治疗：，每次１０ｍｉｎ，采用连续式超声，强度为０．５～１．２Ｗ／ｃｍ²，每天１次，１５次为１个疗程。•冰敷•疼痛、肿胀等症状控制后，可行肩关节功能及肌力训练。青衣•口服非甾体类抗炎药及活血化瘀药，抗炎、消肿及止痛；冷敷伤处，退热、镇痛及消肿压痛点及肩峰下滑囊内皮质类固醇注射治疗。青衣•关节功能锻炼肌肉力量练习、肌肉耐力及运动协调性和本体感觉训练重点练习三组肌肉：•压迫肱骨头的肌肉——肩胛下肌，冈下肌和小圆肌•稳定肩胛骨的肌肉——斜方肌，前锯肌和菱形肌•维持肱骨位置的主要肌肉——三角肌，胸大肌和背阔肌青衣手术治疗•大面积撕裂或肩袖撕裂患者经长达3个月正规非手术治疗后症状不缓解或有再发撕裂症状时，应考虑手术治疗。•手术治疗方案旨在改善症状和功能重建两方面青衣手术选择•对于撕裂残端组织条件良好的年轻患者或对肩关节功能要求较高的老年患者，应尽可能采用肩袖完全修复术或生物支持物增强修复术;•对于疼痛症状明显、对肩关节功能要求较低的老年患者，可行清理术、肩峰下减压术和肱二头肌长头腱切断术•对于不可修复性巨大肩袖撕裂患者，可行部分修复术及肌腱转位术，着重功能重建;青衣术后康复治疗•术后第一阶段：最大限度的保护（第0-3周）•目标：保护手术修复部位减轻疼痛炎症反应逐渐肩关节活动度达到外旋45º内旋45º，前屈120º改善肩胛及远端的肌力及活动度独立进行家庭训练计划青衣治疗措施•悬吊制动•患者教育：睡姿、动作矫正•冷疗：日3-6次每次10-20分钟•钟摆练习•远端肢体的主动活动：肘、前臂、腕手青衣•被动活动度及自主被动练习①治疗师进行被动关节活动度练习（外展、前屈﹤90º）（术后第1天开始被动活动肩关节前屈和体侧外旋，术后第3~4天开始被动活动肩关节外展、内旋及外展外旋）②仰卧位由对侧肢体协助主动关节前屈③仰卧位体操棒进行肩胛平面内外旋•术后2周后短力臂下的三角肌等长训练﹙亚极量﹚•肩胛稳定性练习青衣仰卧位由对侧肢体协助主动关节前屈青衣短力臂下的三角肌等长训练青衣•注意事项：在训练之外保持悬带制动禁止主动活动患侧肩关节，但可以轻柔活动远端关节避免在活动范围及等长训练中出现疼痛避免手臂内收至对侧，避免肩后伸。避免超出手术医生规定的活动范围青衣术后第二阶段：中度保护﹙4-7周﹚•目标：保护手术修复部位减少疼痛/炎性反应使前屈、外旋的活动范围达到全范围改善肩胛周围肌力和稳定性改善肩肱节律和神经肌肉控制青衣治疗措施•继续第一阶段练习，增大关节活动范围•解除悬吊制动•主动辅助活动范围练习①仰卧位体操棒前屈、内外旋训练②前屈活动范围正常后，