《小篮球规则》2017版(规则改动已标出)最实用

1/44小篮球规则中国篮球协会审定20172/44小篮球规则前言小篮球运动的宗旨为了开发适合孩子们的小篮球比赛，我们对成人的篮球比赛规则进行了修改，以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是：改变成人比赛的规则以适合孩子们的身心发展。小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会，丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。篮球比赛中，通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说过大、过高。因而在小篮球比赛中，减小了篮球的尺寸，降低了球篮的高度。篮球运动中的许多特定规则，在小篮球运动中也被简化到了最低程度。在孩子们学习篮球技术、参与比赛的过程中，教师或教练员有责任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。为此，比赛可以分为不同层次：·一对一或二对二，在一个简易但安全的比赛场地，或许只有一个安装在外墙上的球篮，也可以开展比赛。·三对三、四对四的练习或比赛，在学校操场或体育馆。·两个学校或俱乐部球队之间在体育馆比赛。·当地的或区域性的比赛，包括来自不同地区的多支球队。当孩子们准备好时，适用于比赛的小篮球规则，将按照以下基本3/44规则展开：·为了获得比赛的胜利，必须比对手获得更多的投篮得分。·需要保持自己和球在球场之内（队员出界和球出界规则）。·不能持着球走或跑，因此，为了在球场上移动，必须运球（带球走规则）。·不能双手同时运球或持球后再次运球（非法运球）。·不能有不正当的身体接触（侵人犯规）。小篮球规则适用于参与相当水平或高水平的小篮球运动的球队。注意：《小篮球规则》中，所有提及的队员、教练员、裁判员等，均为男性，但也同样适用于女性，这样做只是为了便于理解。《小篮球规则》中未提及的所有情况，裁判员可依据中国篮球协会审定的《篮球规则》执行。第一章比赛第1条小篮球的定义小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。小篮球比赛是2个球队参加，每个球队的目的是将球投入对方球篮得分，并且阻止对方球队得分。第二章场地和器材第2条球场尺寸球场的表面应是平整坚实无障碍物的。4/44球场尺寸可以根据当地设施而调整，标准的尺寸为长28米，宽15米。尺寸可以根据场地实际情况按比例缩减，在26米×14米到12米×7米的相同比例下变化。第3条线·小篮球场地按照图1画法。·罚球线距篮板是4米。·没有3分投篮线和区域。·界线的长边叫做“边线”，短边叫做“端线”。·所有的场地线必须为5厘米宽并且清晰可见。图1小篮球场地尺寸图第4条器材要提供以下器材：·篮板要安装在支撑构架上。每块篮板应为表面平整的、坚硬的木材或适宜的透明材料制成。5/44关于尺寸说明见图2。也可以是正规的成人篮板。图2小篮球篮板尺寸图·球篮由篮圈和篮网构成。每个球篮要符合以下规格（图3）：-11～12岁，球篮的高度距离地板2.75米。-9～10岁的采用2.60米。-7～8岁的采用2.35米。可以有更低的球篮（1.80米以下）适用于幼儿园的孩子。6/44图3小篮球篮架球篮尺寸图·篮球小篮球与成人篮球的设计类似。9～12岁的孩子们应使用：5号球，周长为69～71厘米并且重量在470–500克之间。8岁和8岁以下的孩子们应使用：4号球，周长为62～66厘米并且重量在430～460克。·比赛计时钟用于计量每节比赛时间和每节之间的休息时间。·记录表。·队员个人犯规指示牌（标有1至5数字）。·一个响亮的信号装置。·交替拥有指示箭头。白色背景红色箭头。宣判跳球情况时，指示拥有下一次交替拥有球权的方向。第三章球队7/44第5条队员和替补队员每队由12名球队成员组成：5名场上队员和7名球队席上的替补队员，比赛中，5名队员在场上并且可以被替换。图4场上队员一名有资格参赛的球队成员在场上，他是队员，否则他是一名替补队员。每队必须有一名教练员和一名队长，他可以由一名队员担任。图4替补队员8/44第6条服装所有球队成员应穿同样颜色的球衣，球衣前后应有号码。球衣号码最多为两位数字。图6服装第7条教练员教练员是球队的领导者，他应在球场边，以冷静、沉着、有教养和友好的态度给球员们提供建议和指导，并负责球员的替换。队长可协助教练员的工作，队长可以是球队中的一名队员。比赛前，教练员要向记录员提供参赛队员姓名和号码。图7教练员9/447～10岁孩子的比赛中，没有可登记的暂停。11～12岁孩子的比赛上、下半时分别有一次可登记的暂停，时长30秒。小篮球比赛中不允许区域防守（人盯人防守是小篮球比赛中唯一的防守方式）。第四章比赛通则第8条比赛时间比赛由两个半时组成。·11～12岁：每半时12分钟，半时之间休息5分钟。每半时分为两节，每节6分钟，节间休息1分钟。·10岁和10岁以下：每半时10分钟，半时之间休息5分钟。每半时分为两节，每节5分钟，节间休息1分钟。教学比赛（便于体育课开展）由两节组成，每节10分钟，节间休息2分钟。比赛时间由计时员控制。第9条比赛开始每场比赛自中圈跳球开始，裁判员在2名互为对方的跳球队员之间将球抛起。当球被一名跳球队员合法拍击时，比赛计时开始。按照交替拥有的原则，除第1节比赛在中圈跳球外，第2、3、4节比赛均在记录台对面的中线延长线掷球入界，当球触及场上队员时，比赛计时开始。下半时两队应互换球篮。第10条跳球和交替拥有10/44在第1节开始时，裁判员在中圈任何2名互为对方队员之间将球抛起，一次跳球发生。跳球时，2名跳球队员站在靠近本方球篮一侧中圈半圆内，非跳球队员要站在中圈外，直到球被跳球队员拍击。球达到最高点后，应被至少一名跳球队员拍击。跳球队员不得双手抓住球。队员不能违反规定影响一次跳球，罚则是，将球判给对方掷球入界。如果双方队违例或裁判员抛球失误，则重新跳球。图8跳球11/44下列情况属于跳球情况，当：·双方球队的两名或更多队员有一手或两手紧握在球上（争球）。·球出界，但是两名裁判员无法判定谁是最后触及球的队员或意见不一致时。·两名互为对方的队员同时触球并使球出界。·一个活球停留在球篮支架上。·在场上没有控制球队时，宣判了双方犯规。·第2、3和4节的开始。交替拥有是以掷球入界而不是跳球来使球成为活球的一种方法。即，所有跳球情况中，拥有交替拥有球权的队在最靠近跳球情况发生的地点掷球入界。第一节开始跳球后，未在场上获得控制球的球队，应优先拥有下一次交替拥有球权。应用交替拥有箭头（图9）指向对方球篮，来表明该球队拥有下一次交替拥有掷球入界的权利。掷球入界时，球触及场上队员，交替拥有箭头方向立即反转。图9交替拥有箭头第11条球的状态12/44球可以是活球或死球。球成活球，当·跳球时，球离开裁判员抛球的手时。·罚球时，罚球队员可处理球时。·掷球入界中，掷球入界队员可处理球时。球成死球，当：·任何投篮或罚球中篮时。·裁判员鸣哨时。·每节比赛结束，计时钟信号响时。球不成死球，如中篮计得分，当：·投篮的球在飞行，并且：-裁判员鸣哨时。-每节比赛结束，计时钟信号响时。·进攻队员开始做投篮动作时，一名防守队员对任何进攻队员犯规，投篮队员以连续运动完成发生犯规前已开始的投篮动作。第12条球中篮和它的分值当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮是球中篮。一次投篮中篮计2分，一次罚球中篮计1分。球中篮后或最后一次罚球成功，对方的队员持球在端线上或端线后任一地点掷球入界（5秒钟之内）。13/44图101分球图112分球第13条比赛结束胜负得分比赛计时钟结束信号响时，表明比赛结束。如果第4节结束时，比分相等，应保持该比分且不进行加时赛。14/44图12比赛结束建议：对于以小组积分多少晋级或一场定胜负的淘汰赛，如果第4节比赛时间结束时比分相等，则由每队第4节参赛的5名队员依次进行罚球（客队先），累积分多的队胜，如两队罚完球后比分依然相等，则采用一对一罚球方式，直至决出比赛胜负。图13决胜罚球15/44第14条替换教练员应将本队的12名队员分成两组阵容，在比赛开始前报告给记录员。每组6名队员，其中5名场上队员，1名替补队员，分别参加第1节比赛和第2节比赛。半时结束，教练员可重新调配两组阵容，分别参加第3节，第4节比赛。由于队员受伤，取消比赛资格犯规或宣判队员个人5次犯规必须被替换下场，造成某一组场上队员不足5人时，则由对方教练员在另一组阵容中挑选队员替补上场。图14替换第15条如何打球球只能用手来打，并且可以向任何方向传、投和运，但受本规则的限制。带着球跑，故意踢球或用拳击球是违例。然而，球偶然的接触到16/44腿的任何部位不是违例。图15拳击球图16脚踢球第16条控制球一名队员控制球时：·他持着一个活球。·他运着一个活球。当一名队员控制着一个活球或球在同队队员之间传递时，该队控制球。第17条队员正在做投篮动作当一名队员在做投篮动作，开始于他进行得分尝试时。裁判员通过以下条件判断是否投篮动作结束：·球离开投篮队员的手时，投篮动作结束。·对于跳起在空中的投篮队员，只有双脚落回地面才表明投篮动作结束。17/44图17投篮动作第五章违例第18条违例-定义违例是违犯规则。罚则是判给对方在最靠近发生违例的地点掷球入界。第19条掷球入界除了投篮得分或最后一次罚篮成功，由掷球入界的队员在裁判员指定的地点，将球传入比赛场地内时，是掷球入界。裁判员必须将球递交或抛传给掷球入界队员。当掷球入界队员可处理球时，他要在5秒钟之内将球传给场上的另一队员。当掷球入界开始时，其他队员的身体任何部分不得越过界线，否则重新掷球入界。第20条队员和裁判员的位置18/44一名队员的位置由他正接触的地面所确定，当他在空中时，与他最后触及的地面和线有关。这同样适用于裁判员。第21条队员出界、球出界队员出界是当他身体的任何部分触及界线上、界线上方或界线外的除队员以外的地面或任何物体。球出界是当球触及界线上、界线上方或界线外的队员、地面或任何物体，包括篮板支架或篮板的背面。使球出界，是一起违例，将球判给对方掷球入界。图18界外球第22条旋转旋转是一名持着球的队员合法的移动，用同一只脚可以向任一方19/44向踏出一次或多次，此时另一只脚保持与地面的接触点，被认为是中枢脚。对在场上接住球的队员用以下方法确立中枢脚：·双脚站在地面上时：-一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。·移动或运球时：-如果队员双脚离地，则落地时，先落地的脚成为中枢脚。-如果移动中的队员接住球或结束运球时，恰好有一只脚正接触地面，那么下一次接触地面的那只脚或双脚被确立为第一步并用以确定中枢脚。图19中枢脚第23条带球行进一名队员可以向任何方向带球行进，但要受下列限制：20/44已确立中枢脚的队员带球行进：·双脚站在地面上时：-开始运球，球离手之前，中枢脚不得抬起。-传球或投篮，队员可以跳起中枢脚，但球离手前，任意一脚不得落回地面。·移动或运球时：-开始运球，球离手之前，中枢脚不得抬起。-如果队员接球之后开始运球，在迈出第二步之前，球必须离开队员的手。-传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后，在球出手之前任一脚不得落回地面。带球行进时，超出这些限制是带球走违例，将球判给对方掷球入界。图20确定中枢脚21/44图21带球走第24条运球如果一名控制球的队员想要带球行进，他可以运球，即一手向地面上拍球。队员不允许：·两只手同时运球。·使球在手中停留后，又继续运球。第一次运球结束后，再次运球是违例，将球判给对方掷球入界。下列情况不被看作运球：·连续地投篮。·拍击另一队员控制的球，然后获得球。图22两次运球第25条3秒钟规则22/44某队在他的前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得停留在对方限制区内超过持续的3秒钟。图23限制区第26条被严密防守的队员一名队员在场上持着活球，这时对方队员正处于积极地防守姿势，距离不超过正常的1步，则该队员是被严密防守。被严密防守的队员在5秒钟之内没有传、投或运球将被宣判一次违例，将球判给对方掷球入界。第27条球回后场一名队员在他的前场控制活球，不得使球非法的回到他的后场，这一限制对掷球入界也有效。球被非法地回到后场，当控制球队的队员在他的前场最后触及球，而后他或