(完整版)啦啦操教案五

班级人数时间教学内容1、复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容2、学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容3、素质练习教学目标1、认知目标：通过介绍啦拉队运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握啦啦操的第十三至第十六个八拍操化内容。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点手臂运动的角度和幅度的控制。教学难点手臂运动的速度、力度的控制，含胸夹臂。教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：垫子：70块、花束：70对光盘：一张、CD机：1台课的部分时间教学内容教学组织与要求开始部分2一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--学生○○—体委▲▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分101、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法：1、教师用口令指挥学生进行练习2、口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分30一、复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容二、学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容第十三个八拍：手臂动作：1拍两臂由体侧摆至腹前；哒拍两臂屈肘收于腰侧；2拍两臂向前冲；3拍屈肘成短T型手位于胸前；4拍成右手斜上冲拳，左手贴于腰际身体稍向左倾斜；5拍成左手斜上冲拳，右手贴于腰际身体稍向右倾斜；6拍双臂侧下教法：1、教师口令及动作提示2、学生迅速做出手位组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲技术要点：1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球2、姿态要求含胸，大臂体前夹紧举，同时身体右转前俯；7—8拍向前振胸两次同时抬起上体。步法：1拍右腿经地面向前踹；哒拍：屈膝收腿；2拍成马步；3—5拍保持马步小跳三次；6—8两腿分立半蹲，重心于两脚之间同时左脚跟提起。手型：握花球。面向：1—5拍1点；6—8拍2点。头位：除6拍低头其余均面向1点。第十四个八拍：手臂动作：1拍右手扶臀，左臂侧平举；2拍左手扶臀；3拍双臂斜下举；4拍两臂交叉于胸前；5—6拍两臂分开于身体两侧；7—8拍两臂前举平移于胸前。步法：1拍分腿半蹲，左脚尖点地；2拍动作相同方向相反；3拍同一拍动作；4拍两腿分立，右脚屈膝起踵；5—8拍身体左转前俯身，两腿分立半蹲，重心于两脚之间同时右脚跟提起；7—8拍分腿开立。手型：握花球。面向：1—4拍1点；5—6拍8点；7—8拍经过8点1点最后到达2点。头位：3拍右侧屈；4拍左侧屈。第十五个八拍：组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。手臂动作：1拍右臂下伸，左臂屈肘于胸前；哒拍左臂下伸，右臂屈肘于胸前；2拍双臂成“加油”手位；哒拍成H手位；3拍动作同1拍方向相反；4拍动作同2拍；5—6拍小臂上举内绕环，经右侧平移至左侧；7拍含胸低头双臂屈于胸前；8拍双臂成上A型手位。步法：1拍双腿分立重心移至右脚；2拍重心于两脚之间分腿站立；3拍双腿分立重心移至左脚；4拍重心于两脚之间分腿站立；5—6拍分腿站立；7拍屈膝前俯身；8拍跳成并步。手型：握花球。面向：1拍2点；2拍1点；3拍8点；4拍1点；5拍2点；6拍8点；7—8拍1点。头位：1—4拍1点；5—6拍眼随手走；7拍低头；8拍眼随手走。第十六个八拍：手臂动作：1、3、4拍右手屈肘扶于右胯，左手屈肘外摆于体侧；2拍、哒拍动作相同，方向相反；5—7拍成下M型手位；8拍屈肘于胸前。步法：1—4拍左、右脚依次前走锁步；5—7拍右、左脚依次上步；8拍并步。手型：握花球。面向：1—8拍面向1点。难点及易犯错误：1、新授课学生对操化感觉接触陌生。2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、单一动作加强练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。三、素质练习跑走交替开始200米用匀速跑，后100米步行。男女同学各跑两组，一组两圈组织：绕田径场进行教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。难点及易犯错误：完成动作质量不高应对策略：1、语言和肢体上给学生加油鼓劲，2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。结束部分31、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度课的密度练习密度最高心率次/min平均心率次/min课后作业：复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思：心率时间时间