个人成长分析和职业分析报告

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：个人分析报告文章题目：个人成长分析和职业分析报告姓名：马冬慧身份证号：152301197612191020所在省市：内蒙古通辽市所在单位：通辽市科尔沁区第二中学个人成长分析和职业分析报告马冬慧通辽市第二中学【摘要】本文通过一位心理咨询师的自我成长分析报告和职业分析，把她本人的人格特征、人际交往特征、从业动机、自身素质能力、职业期望等方面做了概括性的介绍。分析了如何被心理咨询所吸引，以及从事此职业的优势和不足，表达了为做好心理咨询所做的学习、理论、技能和思想上的准备。【关键词】心理咨询成长分析职业分析一、自我成长分析（一）人格特征我认为自己是一个积极向上乐观豁达的人。性格开朗平易近人，注重个人修养和文化素质的提高，在工作中，我尽职尽责、善于思考并且能够学习别人的经验教训开拓创新。生活中，我待人诚恳、热情，生性坦率，这些特质不仅帮助我建立了良好的人际关系，更在一定程度上积极地指引着我的人生发展。（二）人际关系特点作为一个心理咨询师，建立良好的人际关系是她作为心理师能力的一定反映，同时也有利于心理咨询师业务能力水平的提高。良好的人际关系在人的生活、工作和学习中，有着很大的促进作用。通常，一个人的人际关系的好坏，在一定程度上反映着这个人的性格特征和为人处世的方式。在我成长过程中，我感觉自己最好的五个品质是为人随和、热情、真诚、大度、处事理智；同时我的人生中还有五个方面需要进一步化强，如：处事的灵活性、知识的更新性、爱好的广泛性、交友的慎重性、看问题的全面性等等方面。我的基本人生观是做事先做人。只有知道如何做人，如何做对社会有用的人，才能更好的做事，做对社会有用的事。我最近的大部分时间里，心情都是比较好的，有时为课业太重而感到焦虑，但我在更多的时候感觉到的是充实和满足。对我影响最大的人是我的父亲，他的勤劳善良感染了我，让我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。一般情况下，我对其他人的看法是：一个人不论其善与恶、好与坏、美与丑等等，总有可学之处。正因为每个人都有各自的性格、能力、气质等特点，所以才构成各自独立的人格，这也是区分每个人的关键所在。关于我对生活的看法，我与人为善，以诚交人；能不断提高自己的科学文化素质，通过不断学习和实践，提高自己的工作能力；能以社会道德规范约束自己、规范自己的言行；对性别和性倾向总是用传统的看法来审视和处理此类问题。其实对我来说，不能用好人、坏人来评价。关于我的人格，我自己认为应定为是内向、稳定型黏液质人格类型。我与人为善，真诚待人，愿意理解他人，喜欢帮助别人。我心目中的英雄是周恩来。周恩来同志的高尚情操和鞠躬尽瘁的精神以及过人的胆识、人格魅力，都是我毕生学习的榜样。我认为的成熟标准是关爱他人，关心社会，处事有度、交友理智、并且对社会、对工作、对家庭都有责任心。在我的人生旅程中母亲的一句话，我记忆犹新：帮助他人就是帮助自己。因此，我始终如一地加强自身素质的提高，业务知识的充实，学习学习再学习，帮助别人，报效社会。人们对我的批评意见主要集中在我做事原则性太强。人情味淡点。这些批评意见，我诚恳地接受，我自信经过实践的锻炼和人生的磨砺，我会逐步改进，不断完善自己。其实，用三个形容词就能对我进行描述：真诚、热情、理智。（三）自我价值观良好价值观的培养，不仅是我们实现理想的指明灯，也是我们为人处世的基本原则。它就像海上的灯塔，指引着我人生的方向。我的基本的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。这样的性格，使得我在考虑事情的时候能以大局为重，以平和的心态对待生活中的人和事。能够主动拒绝外界的一些影响身心的干扰和诱惑，满足一时之需，不刺伤别人，做自己能做的事，容忍自己不能改变的事情。我的学习目标：考取心理学博士学位；我的工作目标：在做好本职工作的基础上，通过努力，今年力争一次性通过国家二级心理咨询师资格的考试，获得心理咨询师的职业资格，成为专业的青少年心理矫治咨询师；我的生活目标：努力创造良好的家庭氛围，建造安心、宁静、幸福的家庭。（四）我的成长、发展简史时光流逝，转眼已近不惑之年，回顾自己的成长之路，我的感慨很多。人生一路走来，顺风行舟至大学毕业。毕业之初，就业压力很大，一时为找不到理想的工作而烦恼，一度时期曾经进入低谷，感到前途渺茫。后来经过不断努力，如今我已经成为一名称职的人民教师。我想，我会不断努力，相信随着知识和实践经验的不断积累，我会在50岁之前达到人生和事业的高峰。从小时起父母就很忙碌，爸爸和妈妈是国家干部，工作忙，奶奶又瘫痪在床，这使得我养成了独立顽强的性格。上学以后，我是老师的好学生，同学的好伙伴。青春期是人生的第二发展加速期，也成了我人生的重大转折点。学习成绩优异，并考上了重点高中。高中毕业后进入东北师范大学英语系学习。毕业后我参加了工作。在此期间，社会经验的积累和人际交往的广泛，为我的发展起到良好的铺垫，使我不断从弱小到坚强，一步步走向成熟。从1998年开始参加工作，光荣的成为一名人民教师。在为人师十余载后，通过对青少年心理矫治的学习，使我懂得帮助青少年塑造自信，稳定健康的人格，降低中学生的焦虑水平的重要性。我深深地感触到中学生心理健康是多么需要关注。而我们在工作的过程中，却往往只注重考试成绩，很少有心理的矫治。这正如心理学的“认知－情感－行为”我们只抓住了两头，却忽视了极为重要的中间—即情绪、情感的转变。于是下意识我想要学好心理学，来帮助那些陷入考试焦虑困惑中的青少年朋友们。二、自我职业行为分析生活中每个人难免会遇到挫折、失败和打击。面对这些失意的人生经历，有人会把负性情绪和心理感受牢记于心，耿耿于怀。这样一来，他们的心理长期受到困扰，就会丧失自信和热情。这种心理上的折磨包括外来因素，如世俗的不良观念，他人的恶意嘲讽等；又包括内在因素，如错误的观念、思维方式和行为模式。前者往往是各种不良的心理刺激，后者则是前者堆积，滞留于心，内化而形成的一种心理反应机制。这时就需要及时地排解这种不良情绪，如果自己做不到，则就需要心理咨询师的帮助和指导了，心理咨询师的帮助，会使产生心理危机的人尽快摆脱痛苦，恢复正常的工作和生活。现在，我们的社会处在转型期，各种矛盾增多，压力加大，人们的心理问题很多。由于职业的关系，我看到许多当事人也存在心理问题。工作实践使我认识到，学好心理咨询知识，对我的工作会有很大的帮助。于是，我产生了学习心理咨询知识的想法。通过学习心理咨询相关知识，使我对生活难免遇到的挫折、失败和打击有了理性的认识。并能运用自己所学到的心理咨询知识及时解决。要想成为一名心理咨询师，自己必须学习心理咨询知识，认清自己当前的困惑或者困扰在哪里，只有自己的心灵变的健康，我才能帮助别人，或者说我只有发现对方心灵有那些困惑或者困扰，我才能帮助他解决问题。我只有具备了：一、精湛的业务能力掌握心理咨询的专业理论、发展多方面的知识结构、积极参加心理咨询的实践活动；二、高尚的职业道德热爱咨询事业有助人为乐的高尚品格、保护来询者的切身利益尊重他们的人格和意愿、咨询人员不在咨访关系中寻求个人需要的满足、以良好的伦理道德观念指导来询者；三、健康的心理素质人格与心态是积极健康的、善解人意能建立和谐的人际关系、情绪稳定没有明显的心理障碍、头脑敏锐、感情真挚有良好的心理素质等方面的条件才能使我成为一个出色的心理师。我经常出现的反移情问题是抑郁性神经质。我希望求助者能够通过我的帮助，使他认清问题的本质，把不良的情绪释放，重新认识自己、接纳自己。以一种良好的心态面对周围的一切。我希望能从老师和同事那里获得更多的心理咨询技巧和经验，我的职业优点是社会接触面广，了解社会问题比较多，错综复杂的案件、各式各样的当事人，使我对人的心理的理解能力不断提高。并且，说服和帮助别人的能力也不断提高。我的同事平时对我的评价是：情绪稳定；能认真倾听他人叙述；有健全乐观的人生观；能真诚地关心来访者；亲切、和蔼、平易近人。每天都要面对形形色色的求助者，聆听他们的悲伤和困惑，由于心理咨询师在面对求助者时必须做到“共情”，即“想对方所想，痛对方所痛”。这样才能充分取得对方信任，便于进一步疏导。因此，心理咨询师每天都在接收大量的负面信息与情绪，由此带来的困扰和压力不言而喻。一旦不及时调整，很容易沉溺其中，无法抽身。对此我会采取一些方法来缓解自己的心理压力或崩溃状态，舒畅身心。如：和家人一起旅游，找朋友共同运动，组织沙龙等等，总把闲暇时间安排得丰富多彩；或者采用“空椅子”技巧，即当沉浸在某种情绪中无法抽离时，就会设想抽身到“对面的椅子上”。也就是设想该如何解救面前的我。总之，对于自己工作的赞许我始终用一颗平常的心去接受；对自己工作的责难我会认真地思考，总结经验，调整思路，助人成长。我对自己的职业行为充满信心。论文提交封面格式他们继续往前走。走到了沃野，他们决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救过来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问到：“为什么我打了你以后你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”另一个笑笑回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心灵的深处，任何风都抹不去的。”朋友之间相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的。在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，也会因为这些摩擦产生误会，以至于成为陌路。友情的深浅，不仅在于朋友对你的才能钦佩到什么程度，更在于他对你的弱点容忍到什么程度。学会将伤害丢在风里，将感动铭记心底，才可以让我们的友谊历久弥新！友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂；是我们压力时的流泻口，是我们灾难时的庇护所；是我们犹豫时的商议者，是我们脑子的清新剂。但最重要的一点是，我们大家都要牢记的：“切不可苛求朋友给你同样的回报，宽容一点，对自己也是对朋友。”爱因斯坦说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。”他们继续往前走。走到了沃野，他们决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救过来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问到：“为什么我打了你以后你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”另一个笑笑回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心灵的深处，任何风都抹不去的。”朋友之间相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的。在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，也会因为这些摩擦产生误会，以至于成为陌路。友情的深浅，不仅在于朋友对你的才能钦佩到什么程度，更在于他对你的弱点容忍到什么程度。学会将伤害丢在风里，将感动铭记心底，才可以让我们的友谊历久弥新！友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂；是我们压力时的流泻口，是我们灾难时的庇护所；是我们犹豫时的商议者，是我们脑子的清新剂。但最重要的一点是，我们大家都要牢记的：“切不可苛求朋友给你同样的回报，宽容一点，对自己也是对朋友。”爱因斯坦说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。”