2019年度控烟资料

-/控烟工作宣传资料2019年黄堡镇第二幼儿园-/控烟宣传资料一、问：吸烟会否令人上瘾？答：吸烟是会令人上瘾的。如海洛英和可卡因，烟草内的尼古丁已被公认为会令人上瘾的化学物质。当吸烟时，烟内的尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉，从而令吸烟者想继续吸烟。久而久之，吸烟者的心理和生理上，对尼古丁产生倚赖。当吸烟者停止吸烟一段时间，他们会因体内的尼古丁减少而感到不适，从而产生退瘾症状。吸烟者会感到烦躁、头痛、暴躁、失眠和精神难于集中。二、问：吸烟对人体最大的危害是什么?答：烟草对人体的危害是多方面的。香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”（含有3000余种化学成分），又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。三、问：在什么情况下，吸烟的危害更严重?-/答：1.现代生活中，人们面临的压力很大，如果在心情抑郁、情绪低落、烦躁不安等情况下一支接一支地吸烟，其危害性更严重。2.被动吸烟，危害更严重。被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是非吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。3.女性吸烟患肺癌的危险性也更严重。-/烟草危害知识一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。七、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。八、在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。九、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。十一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。-/十二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。十三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。十四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。十五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。十六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。十七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。十八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。十九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。二十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。二十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。二十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。二十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。二十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。-/二十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。二十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。二十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。二十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。二十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。三十、全国戒烟热线电话为4008885531，公共卫生服务热线电话为12320。-/为什么要控烟？一、吸烟致病于无形，致害于长远。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，使用烟草制品与发生烟草相关疾病之间有一段时间间隔，这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。它与子弹杀伤力区别，仅仅是快慢而已。健康随烟而逝，疾病伴烟而生。二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。创建无烟环境，是你我共同的心愿!携手灭烟的含义：控烟是社会责任，必须凝心聚力、携手努力1.让禁烟场所的吸烟者，灭掉手中烟;2.让吸烟者下定决心戒烟，不再燃起手中烟;3.让所有的人远离烟害。灭是毁灭、灭掉之意，烟害无穷，必须坚决灭除，灭是一种动作和过程，强调参与感。拥抱晴天的含义：室外雾霾天气坏，室内烟霾更有害。无烟环境的创建，让烟霾消失，阳光再现，让所有的人健康!快乐!二、吸烟危害超过想象科学研究的进展大幅度地扩充了烟草烟雾与吸烟的相关疾病名单;吸烟的危害超乎人们此前的想象：吸烟与人体几乎所有器官的疾病都-/有关联;吸烟会增加全部癌症治疗的失败风险。暴露于二手烟也具有同样危险。吸烟，上瘾，依赖，致病，死亡这就是烟草流行的路线图。基于大人群研究的预测表明，一半长期吸烟者，特别是那些在青少年期开始吸烟的人，最终会死于烟草使用。二手烟的烟雾同样可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。三、吸烟伤身二手烟增加儿童哮喘和支气管炎的患病风险，使用喷雾器，呼吸困难的哮喘儿让我们心痛;吸烟和二手烟导致严重的女性健康问题;吸烟导致宫外孕以及生育能力受损，怀孕期间吸烟影响胎儿生长，引发流产、早产和死胎，并导致新生儿低体重、出生缺陷。丈夫吸烟导致不吸烟的妻子肺癌患病率风险的增加;二手烟的暴露更加重了作业环境有害物质的暴露，这将会是雪上加霜。四、吸烟毁容吸烟带来的黄牙、口臭、黄手指让你的帅气锐减;不分场合的吸烟更损害了你的彬彬有礼的绅士形象，同样吸烟的你，损害着你最爱的人的健康。五、卷烟改良，风险依旧低焦油卷烟、添加中草药卷烟的改良，不能降低吸烟带来的疾病风险。相反，改良卷烟，骗了你，套住了你。这是烟草营销的大骗局，请看：国外法院确认烟草公司宣传“低焦油”和“淡味”卷烟比其他-/的卷烟危害小，属于商业欺诈行为，要求烟草公司做出更正声明：吸“低焦油”卷烟、“淡味”卷烟、“超淡味”卷烟、“柔和型”卷烟和“天然”卷烟对健康并无明显益处。六、让我们算笔经济账如果你每天一包烟，40年，光你买烟的钱就是15万人民币。“小家”账：你买烟的钱可买一辆家用汽车，可用作孩子从小学到高中毕业的教育基金。“大家”账：你买烟的钱可供贫困地区100个孩子一年的午餐，可给光脚的他们买3000双运动鞋七、烟霾致癌:烟霾除了自身可对身体带来的危害之外，烟霾小颗粒上还可以吸附各种卷烟燃烧产生的致癌物，如金属镉、烟草特有亚硝胺、多环芳烃、放射性元素等。八、无烟环境，共同努力在中国没有任何工作可以像控烟工作一样，能够人人加入，人人贡献，人人受益。我们从自身做起，参与无烟环境的创建。吸烟者:首先不要成为移动污染源，吸烟一定走出门外，支持室内无烟;尊重他人的健康权，也许她是你的家人，也许他是你的挚友，也许她是深藏在你心里的一份期待。别让卷烟和二手烟吞噬他们的健康，好好享受彼此的陪伴，正是你最大的期望;不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟;为了健康，戒烟，生命需珍惜，只有健康才是完完整整属于自己的，关心自己，做一个健康的你。