乡村少年宫武术兴趣小组活动计划模板.doc

1兴趣小组活动计划（2014—2015学年度）小组名称：武术辅导教师：覃钰隘洞镇中心小学乡村少年宫二O一五年元月2活动计划（2014—2015学年度）指导思想：为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”。目的要求：１、让学生全面发展、丰富他们的课余生活；2、培养学生的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯；活动对象小学一至六年级的学生，以自愿报名的方式。为了收到良好的效果，每期30人左右。每班在班主任老师处报名，然后分组进行练习。活动措施：1、处理好课内和课外、基础与兴趣之间的关系。2、精心准备，上好每一节兴趣培养课，注重太极拳套路与基本功的密切联系。3、贯彻集体讲解与学生自主学习和小组合作学习相结合的学习形式。3活动计划（2014—2015学年度）周次训练内容1起势1、左脚开立2、两臂前举3、屈腿按掌左右野马分鬃1、左野马分鬃2、右野马分鬃3、左野马分鬃白鹤亮翅1、跟步抱手2、后坐转体3、虚步分手左右搂膝拗步1、左搂膝拗步2、右搂膝拗步3、左搂膝拗步2手挥琵琶1、跟步展臂2、后坐引手3、虚步和手左右倒卷肱1、右倒卷肱2、左到卷肱3、右到卷肱4、左到卷肱左揽雀尾1、转体撤手2、抱手收脚3、转体上步4、弓步绷臂5、转体摆臂6、转体后捋7、转体搭手8、弓步前挤9、后坐引手10、弓步前按右揽雀尾1、转体分手2、抱手收脚3、转体上步4、弓步绷臂5、转体摆臂6、转体后捋7、转体搭手8、弓步前挤9、后坐引手10、弓步前按3单鞭1、转体运臂2、勾手收脚3、转体上步4、弓步推掌云手1、转体送勾2、左云并步3、右云开步4、左云并步5、右云开步6、左云并步单鞭1、转体勾手2、转体上步3、弓步推掌4高探马1、跟步翻手2、后坐卷肱3、虚步推掌4复习复习前面学过的内容5右蹬脚1、穿手上步2、分手弓腿3、抱手收脚4、分手蹬脚双峰贯耳1、屈膝并手2、上步落手3、弓步贯拳转身左蹬脚1、转体分手2、收脚合抱3、分手蹬脚左下势独立1、收脚勾手2、屈蹲开步3、仆步穿掌4、弓腿起身5、独立挑掌6右下势独立1、落脚勾手2、屈蹲开步3、仆步穿掌4、弓腿起身5、独立挑掌左右穿梭1、左穿梭2、右穿梭海底针1、跟步提手2、虚步插掌闪通臂1、提手收脚2、弓步推掌7转身搬拦捶1、转身扣脚2、坐腿握拳3、摆步搬拳4、转体收拳5、上步拦掌6、弓步打拳如封似闭1、穿手翻掌2、后坐引收3、弓步按掌十字手1、转体扣脚2、弓腿分手3、交叉搭手4、收脚合抱收势1、翻掌分手2、垂臂落手3、并步还原8复习复习所学内容注：以上计划随教学进度作适当调整。5活动情况记载活动时间：每周二下午和周四下午第四节课。活动地点：操场。活动效果：良好。6第一小组成员情况序号姓名班级学习内容评价等级备注1沈洋洋七12朱国立七13吴冬林七14朱豪七15周涛七26石磊七27周陈浩七28黄兴陈七29徐宇恒七210孙海鹏七311朱国兵七312王沈详七313常伟七314孙生辉七315刘惠敏七316薛万平七317陈龙七418李小龙七419陈力七420朱诗佳七421陈海艳七422陈书朋七423周飞七424薛威七425万周七426周慧宇七427吴陈斌七428吴磊七429韩兆菁七47第二小组成员情况序号姓名班级学习内容评价等级备注1吴瑕七52陈凯悦七53徐伟七54孔陈成七55张重辉七56常晓芹七57刘永生七58王佳敏七59吴明慧七510陈怡七511朱杨蕾七512万守春七613郭殷飞七614姚进军七615王玉童七716周一凡七717王森七718陈进七719顾龙林七720杨政七721朱传浩七722朱盛华七723徐思杰七724生录洋七725朱凡八126唐欣八127朱颖八128朱君八129沈文倩八1830黄菲八1第三小组成员情况序号姓名班级学习内容评价等级备注1徐卫八22沈文娟八33吴倩八34周洋八35陈明慧八36邹鲁慧八37陈万里八38向琛八39白李兰八310黄仟仟八311孙志伟八312周海燕八313王沪生八314陈徐琴八415陈颖八416许修宏八417倪杰八418韩浩龙八519王伟八520沈忠宇八621王顺洋八622仇亚勇八623李成八624扬磊九125韩震九126朱欣欣九127雷琳琳九128徐蓉蓉九129崔杰九230常小敏九431姚岳峰九432王鹏九433周方晨九434周琦九535（小）陈浩九536朱涛九537李冬萍九6938徐晴九639万丁九640李星星九641王方俊九7第一小组成员签到记载序号姓名班级出勤记录签名签到时间备注1沈洋洋七12朱国立七13吴冬林七14朱豪七15周涛七26石磊七27周陈浩七28黄兴陈七29徐宇恒七210孙海鹏七311朱国兵七312王沈详七313常伟七314孙生辉七315刘惠敏七316薛万平七317陈龙七418李小龙七419陈力七420朱诗佳七421陈海艳七422陈书朋七423周飞七424薛威七425万周七426周慧宇七41027吴陈斌七428吴磊七429韩兆菁七4第二小组成员签到记载序号姓名班级出勤记录签名签到时间备注1吴瑕七52陈凯悦七53徐伟七54孔陈成七55张重辉七56常晓芹七57刘永生七58王佳敏七59吴明慧七510陈怡七511朱杨蕾七512万守春七613郭殷飞七614姚进军七615王玉童七716周一凡七717王森七718陈进七719顾龙林七720杨政七721朱传浩七722朱盛华七723徐思杰七724生录洋七725朱凡八126唐欣八127朱颖八11128朱君八129沈文倩八130黄菲八1第三小组成员签到记载序号姓名班级出勤记录签名签到时间备注1徐卫八22沈文娟八33吴倩八34周洋八35陈明慧八36邹鲁慧八37陈万里八38向琛八39白李兰八310黄仟仟八311孙志伟八312周海燕八313王沪生八314陈徐琴八415陈颖八416许修宏八417倪杰八418韩浩龙八519王伟八520沈忠宇八621王顺洋八622仇亚勇八623李成八624扬磊九125韩震九126朱欣欣九127雷琳琳九128徐蓉蓉九129崔杰九230常小敏九431姚岳峰九432王鹏九433周方晨九434周琦九535（小）陈九512浩36朱涛九537李冬萍九638徐晴九639万丁九640李星星九641王方俊九7小组活动过程记录周次应到缺席者及原因实到活动内容辅导人活活动效果13动过程记录武术兴趣小组成员名单七1沈洋洋、朱国立、吴冬林、朱豪七2周涛、石磊、周陈浩、黄兴陈、徐宇恒七3孙海鹏、朱国兵、王沈详、常伟、孙生辉、刘惠敏、薛万平七4陈龙、李小龙、陈力、朱诗佳、陈海艳、陈书朋、周飞、薛威、万周、周慧宇、吴陈斌、吴磊、韩兆菁七5吴瑕、陈凯悦、徐伟、孔陈成、张重辉、常晓芹、刘永生、王佳敏、吴明慧、14陈怡、朱杨蕾七6万守春、郭殷飞、姚进军七7王玉童、周一凡、王森、陈进、顾龙林、杨政、朱传浩、朱盛华、徐思杰、生录洋八1朱凡、唐欣、朱颖、朱君、沈文倩、黄菲八2徐卫八3沈文娟、吴倩、周洋、陈明慧、邹鲁慧、陈万里、向琛、白李兰、黄仟仟、孙志伟、周海燕、王沪生八4陈徐琴、陈颖、许修宏、倪杰八5韩浩龙、王伟八6沈忠宇、王顺洋、仇亚勇、李成九1扬磊、韩震、朱欣欣、雷琳琳、徐蓉蓉九2崔杰九4常小敏、姚岳峰、王鹏、周方晨九5周琦、（小）陈浩、朱涛九6李冬萍、徐晴、万丁、李星星九7王方俊