新生第一节就业指导课

赢在起跑大学生职业生涯规划指导（上）成在规划主讲：张书娟15821809531“从学校到学校是人生小考，从学校到社会是人生大考”职业生涯掀起你的盖头来GameTime游戏时间”鸡蛋的梦想”1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为母鸡或公鸡，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。母鸡和母鸡猜拳，输者退化为小鸡，获胜者进化为凤凰。4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。职业生涯，是指一个人职业发展的历程，它贯穿个人从毕业后进入职场到退休后离开职场的整个过程。职业生涯规划是所有职业问题的核心。进行职业规划是一种未雨绸缪之举，是一种远见，是一种智慧。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查结果发现：25年后27%的人没有目标；他们几乎都在社会的最底层。60%的人目标模糊；几乎都在社会的中下层面10%的人有清晰但比较短期的目标；成为各行各业的不可或缺的专业人士，如医生、律师3%的人有清晰且长期的目标。他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。1.美国著名职业生涯学者舒伯的五阶段划分法：成长阶段（出生至14岁）：主要任务是认同并建立起自我概念，对职业好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。探索阶段（15岁至24岁）：主要任务是通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。建立阶段（25岁至44岁）：主要任务是获得一个适合自己的工作领域，并谋求发展。此阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。维持阶段（45岁至65岁）：主要任务是开发新的技能，维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作间的和谐关系。退出阶段（65岁以上）：逐步退出职业和结束职业，减少权利和责任，适应退休后的生活。14岁24岁44岁65岁年齡所得成长兼职衰退阶段维持阶段创业阶段探索阶段转变试探尝试和初步承诺稳定建立职业发展理论概要萨珀（DonaldE.Super）生涯彩虹图为自己的成功制定一份书面计划什么左右你10年后的“价值等级”什么左右你10年后的“价值等级”什么左右你10年后的“价值等级”83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入在这里作为参考基数。14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记录下来。他们的工资是前者的3倍。3%的人对职业发展有清晰的目标，并书面记录下来。他们的收入平均是第一类人工资收入的10倍。来自哈佛的第二项调查研究显示：如何进行职业生涯规划职业生涯规划流程：认识你自己公开我——自己知道、别人知道的部分，属于个人展现在外、无所隐藏的部分。·隐私我——自己知道、别人不知道的部分，属于个人内在的私有秘密部分。·背脊我——自己不知道、别人知道的部分，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。·潜在我——自己不知道，别人也不知道的部分，是有待开发的部分。了解自我-周哈理窗(TheJohariWindow)自我揭露自己知道自己不知道別人知道別人不知道开放的我(OpenSelf)背后的我(BlindSelf)隐蔽的我(HiddenSelf)未知的我(UnknownSelf)回馈“背脊我”的大小与自我观察、自我反省的能力有关，通常内省特质比较强的人，盲点比较少，“盲目我”比较小。而熟悉并指出“盲目我”的他者，往往也是关爱你的人，欣赏你的人，信任你的人（虽然也可能是最挑剔你的人）。所以，我们要学会用心聆听，重视他人的回馈，不固执，不过早下结论；学会感恩，是他们帮助自己拨开迷雾见青天。潜在我格兰.坎宁安博士打破一英里的世界纪录自我剖析五因素职涯SWOT分析S:优势（Strengths）1.W：劣势（Weaknesses）1.O:机遇（Opportunities）1.T:挑战（Threats）1.何为SWOTS---Strength强项、优势W---Weakness弱项、劣势O---Opportunity机会、机遇T---Threat威胁、挑战发展与调整阶段2004200520062007职业生涯规划的四个阶段专业化阶段进入阶段设计阶段Clicktoedittitlestyle职涯SWOT分析四种战略我是独特的我职业理想：职业性格：九种性格类型职业气质：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质职业兴趣：有趣——乐趣——志趣。职业能力：能力素质理论职业资源：霍兰德职业倾向性测验认识职业职业类型-霍兰德（Holland）约翰.霍兰德（Holland）美国约翰.霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家个性六种类型：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型职业均可划分为相应的六大基本类型，任何一种职业大体都可以归属于六种类型中的一种或几种类型的组合人们倾向于寻找与其个性类型相一致的职业类型，职业也充分寻求与其类型相一致的人个人的行为取决于其个性与所处的职业类型，可以根据有关知识对人的行为进行预测职业类型-霍兰德（Holland）锁定自己的职业锚小松的职业目标职业锚实际上就是个人通过实际工作经验形成的，与自己的能力、动机和价值观相匹配的一种职业定位。职业锚的8种类型技术/技能型管理型自主/独立型安全/稳定型创造/创业型服务/奉献型理性设计生涯一份规范的职业生涯设计方案主要包括以下内容：1．自我评估：包括对自己性格、气质、能力、兴趣的分析。2．SWOT分析：客观评价自己的优势、劣势、机遇和挑战。分析自身条件包括观念、知识、经验、能力和潜力、健康等因素，正确认识自身条件及准确测评自身潜力，以便找出与制定目标的能力差距，发展潜能。还要对社会大环境进行分析，以了解所在国家或地区的政治、经济发展趋势，所选定的职业在社会环境中的地位，社会发展趋势对此职业的影响，社会对此职业人才的需求过程等。3．职业定位：职业定位就是对职业的选择，比如教师、秘书、工程师、营销员、计算机程序设计员等。4．目标及实现时间：职业生涯目标可以分为多项并不互相排斥的目标，包括职务目标、能力目标、成果目标、经济目标。为了顺利进入每一个新阶段，应根据新阶段的特点制定分目标，即根据观念、知识、能力差距将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的中期、短期、近期分目标，直至将目标分解为某一确定日期可以采取的步骤。5．定期评估。定期评估的目的旨在衡量自身发展的实际结果与预期目标之间的差距，并辨别差距产生的原因究竟是来自于目标制定的不科学，还是来自于实践上的不足。影响职业发展的因素机会运气兴趣爱好个性风格知识技能只眷顾随时做好准备的人兴趣是最好的老师胜任首要因素与生俱来后天改变因人而异马家爵案例谢谢！“每一个早晨醒来时，我心中都充满无限期待！”