教案22(素质练习1)俯卧撑

体育课教案总课次：备课人：应用日期：第周教材素质练习教学目标知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、队列教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。1、成四列横队走—还原，原地四面转法2、通过练习可以提高学生集体主义精神。3、口令或哨音组织指挥1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要求。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图二4、纠正错误，个别指导教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三、准备活动1、引导学生选择游戏（1）丢手绢（2）小猫钓鱼（3）开火车（4）夹球跳2、指导小组长带队组织练习3、教师来回巡视并指导4、简单评价5、准备操1~6节a上肢运动b下肢运动c踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范，并领做。口令指挥学生集体练习。5分1、学生积极讨论选择游戏要求：各小组在做游戏时要注意安全×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（图二）2、学生根据老师的要求，集体练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二各4*8拍基本部分一、上肢二、下肢1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法2、组织学生进行练习3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换4、口令或哨音组织指挥５、纠正错误，个别指导６、重点、难点：全面发展，保质保量。1、学生成四列或六列横队听讲解。2、学生练习队形如下：1轮次换共3次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情班级预计负荷练习平均42%155次/分密度心率日期立定跳远俯卧撑30米单足跳仰卧起坐10前滚翻况记载场地器材10张垫子