中学生心理健康教育认识自己我的气质精美课件

我的气质中学生心理健康教育认识自己你知道吗？生活中的词汇“气质”魅力、素养Doyouknow？心理学词汇“气质”秉性、性格、个性情景再现四个歌剧迷要到剧院看歌剧表演，这是他们费尽力气才弄到的票，表演者是著名大师，而且是大师在这个城市的最后一次演出。可是，他们迟到了！！！那么，在剧院门口，被检票员拦住的四个人会有什么样的反应呢？4个人的不同反应小A小A：拿着票就往里闯，被检票员阻止后，就和人家吵了起来，责问为什么不让进场，花钱买票就得让进，还分辩说，剧场的钟走快了。小B小B：在一番嬉皮笑脸、软硬兼施，当明白检票员不会放他进去时，他趁着检票员不注意的时候，偷偷溜进了剧场。4个人的不同反应小C小C：来到剧场，当得知剧场规定时，便自言自语道：“既然人家剧场有规定，就得遵守，谁让我来晚了呢？再说，戏的开始一般都没有什么意思，精彩的内容都在后面，等到中场休息时再看。”想到这里，他发现马路对面有一家茶馆，于是就进去喝茶去了。小D小D：了解到剧场的规定后，垂头丧气，委屈万分，自我抱怨地说：“倒霉的事都让我碰上了，真不走运，我好不容易来看一场戏，还不让我进，算了，不看了。”心里这么想着，就满不高兴地回家了。以上四人你更喜欢谁？你认为自已与谁的表现比较相近？问题思考什么是气质？气质概述1.气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。气质是性格的基础。（江山易改，本性难移）2.气质影响活动的一切方面，具有某种气质特征的人，在内容完全不同的环境中显出同样性质的特点。3.气质是指一个人心理活动动力特点的总和。气质类型气质类型图标气质分类胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急躁，刚强，易感情用事；反应迅速，但准确性差；情绪明显表露于外，但持续时间不长。（小A）多血质：活泼好动，反应迅速、注意转移的速度快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，容易接受新事物；注意力容易分散，做事往往缺乏持久性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化。（小B）粘液质：沉着稳健，刻板，内向，注意力集中，情绪稳定，能忍耐，但反应缓慢，沉默寡言。是平时称为慢性子的人所具有的特征。（小C）抑郁质：情绪体验深刻，敏感，善于察觉事物细枝末节，但行动慢，刻板，孤僻，内向，情绪易抑郁，不稳定等，是平时称为“爱多心”的人所具有的特征。（小D）测一测自己的气质类型气质类型测验：【评分标准】十分符合——+2分比较符合——+1分介于符合和不符合之间——0分比较不符合——-1分完全不符合——-2分1．做事力求稳当，不做无把握的事。2．宁肯一个人干事，也不愿很多人在一起。3．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。4．到一个新的环境很快就能适应。5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7．喜欢安静的环境。8．善于同别人交往。9．羡慕那种善于克制自己感情的人。10．生活有规律，很少违反作息时间。11．在许多情况下抱乐观情绪。12．碰到陌生人觉得拘束。13．遇到令人气愤的事能很好自我克制。14．做事总是有旺盛的精力。15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16．在人群中从来不觉得过分拘束。17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。18．当注意力集中于一物时，别的事很难使我分心。19．理解问题总是比别人快。20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感和紧张感。21．对学习怀有很高的热情。22．能够长时间做枯燥、单调的工作。23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24．一点小事就能引起情绪波动。25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26．与人交往不卑不亢。27．喜欢参加热烈的活动。28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29．工作、学习时间长了，常常感到厌倦。30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手。31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32．别人说我总是闷闷不乐。33.理解比别人慢些。34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35．心里话宁愿自己想，不愿说出来。36．认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的，誓不罢休。37．学习同样一段时间后，常比别人更疲倦。38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。39．老师讲授新知识时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40．能够很快地忘却那些不愉快的事情。41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42．喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。44．接受一个任务后，总希望把它迅速解决。45．认为墨守成规比冒险强些。46．能够同时注意几件事情。47．当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。48．爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。49．对工作抱认真严谨，始终负责的态度。50．和周围人们的关系总是相处不好。51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52．希望做变化大，花样多的工作。53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55．在体育活动中常因反应慢而落后。56．反应敏捷，头脑机智。57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58．兴奋的事常常使我失眠。59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。如果某一种气质类型的得分明显高于其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质。如果两种气质得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其他两种（高出4分以上），则可定为两种气质的混合型。一共有14种组合的气质类型如果三种气质的得分接近但均高于第四种，则为三种气质的混合型。1234你属于哪一种？精力充沛，表里如一，体验强烈，热情直率，胆大刚强，思维灵活，生机勃勃，刚毅顽强。粗枝大叶，鲁莽冒失，易怒急躁，感情用事，争强好斗，刚愎自用。应保持自已有抱负、自信、热情主动的长处，在学习生活中尽量发挥自已擅长独立思考的特点，用自已的坦诚、表里如一去结交朋友、成为一个受欢迎的人。注意克服粗心大意的毛病，在日常生活中注意“三思而后行”。适合职业：适合从事难度较大的工作。如管理工作，外交工作，驾驶员，服装纺织，餐饮，医生，律师，运动员，冒险家，新闻记者，演员，军人，公安干警等等。活泼好动，思维敏捷，反应迅速，朝气逢勃，适应力强，热情大方，开朗悠闲，情感丰富。粗心，稳定性差，注意不持久，交情浅薄，表现轻率，不够真诚。友情提示：可充分发挥机智活泼、善于适应环境的特长，在集体活动中出谋划策，以生动的语言、表情为整个活动增色。但要注意保持情绪稳定，改正做事只求速度不讲质量的习惯。适合的职业：适合需反应迅速而敏捷的工作，这种气质的人适合的工作范围最广。如导游，推销员，节目主持人，演讲家，外事接待人员，监督员等。友情情提示：学习踏实、有条不紊，情绪稳定善于自我控制都是要发扬的积极面。注意在人际交往中冷静之外如能加上一些热情、相信会更受欢迎。适合职业：适宜从事有条理的、冷静和持久的工作。如外科医生，法官，管理人员，出纳员，会计，播音员，调解员，教师，人力资源管理等等。缺点：不够灵活，行动迟缓，缺乏生气，情绪慢弱，执拗淡薄，沉默寡言。优点：安静沉思，交友适度，考虑周到，注意持久，交情深厚，温和镇定，内刚外柔，自制力强。优点：体验深刻，处制力强，思维敏锐，踏实稳重，慈爱文静，外表温和，细腻持久，想象丰富。缺点：优柔寡断，情绪慢强，举止迟缓，胆小忸怩，怯弱孤独，不善交际。友情提示：能体察到一般人不易觉察之处，感情细致深沉，应保持细致的特色，认真地完成学习任务。但要注意防止把细致过头变成多疑，对生活中碰到不愉快的事不必长时间耿耿于怀，多与人交往，学会适度的发泄情绪，让生活变得轻松许多、美丽许多。适合职业：最适宜从事需要谨慎、细心的工作。如作家，画家，诗人，编程师，设计师，校对，雕刻工作者，刺绣工作者，保管员，机要秘书和研究工作等等。对症下药胆汁质：要注意在耐心和自制力等方面的心理修养。多血质：要注意在刻苦钻研，有始有终，严格要求等到方面的心理修养。粘液质：避免形成萎靡，迟钝等不良品质。抑郁质：避免形成伤感，沮丧、忧郁，悲观等不良心理特征。正确认识气质①气质影响行为方式和风格，但不能决定行为方向和内容；②气质影响智力活动的方式，但不能决定智力水平的高低；③气质具有一定的职业适应性，但一般不决定工作效率；④气质无好坏之分；气质的每一种类型都有积极方面，也有消极方面；⑤气质既有稳定性，也有可塑性。ThankYou!