重点慢性病简易评估表

—1—肺部疾病风险简易评估表危险因素参考值1.吸烟/被动吸烟□2.经常大量饮酒□男性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过25克；女性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过12.5克。3.近些年是否曾经受较大的精神创伤？□亲人患重病或死亡、家庭不和破裂、重大财产损失、意外失业、重大意外身体伤害、暴力恐吓等。4.近些年是否有较长一段时间内精神处于压抑状况（连续超过6个月）？□5.癌症家族史□一、二级亲属中有诊断明确的癌症病史。6.生活环境是否存在较严重空气污染□7.烧煤取暖、做饭□8.住房内油烟多□9.慢性呼吸系统疾病：□□肺结核□慢性支气管炎□肺气肿□哮喘支气管扩张□矽肺或尘肺□其它10.有害物质职业接触：□□石棉□橡胶□煤尘、粉尘□农药□放射线□铍、铀、氡等□其他评估结果高风险□存在癌症家族史□上述危险因素≥5项□根据临床经验判断低风险□上述危险因素＜5项检查建议如评估结果为高风险，请及时根据医生建议进行肺部低剂量螺旋CT检查等。—2—上消化道疾病风险简易评估表危险因素参考值1.吸烟/被动吸烟□2.经常大量饮酒□男性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过25克；女性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过12.5克。3.近些年是否曾经受较大的精神创伤？□亲人患重病或死亡、家庭不和破裂、重大财产损失、意外失业、重大意外身体伤害、暴力恐吓等。4.近些年是否有较长一段时间内精神处于压抑状况（连续超过6个月）？□5.癌症家族史□一、二级亲属中有诊断明确的癌症病史。6.新鲜蔬菜摄入偏少□＜5斤/周，摄入量偏少7.新鲜水果摄入偏少□＜2.5斤/周，摄入量偏少8.奶类、豆类摄入偏少□＜3次/周，摄入量偏少9.咸鱼、酸菜、泡菜、咸菜等腌晒食品摄入偏多□≥3次/周，摄入量偏多10.油炸、辛辣食物摄入多□≥3次/周，摄入量偏多11.高盐饮食□每日食盐摄入＞6克，为高盐饮食12.喜食烫食□13.进食速度快□14.食物过干□15.饮食不规律□16.幽门螺杆菌感染史□17.上消化道疾病史□□反流性食管炎□浅表性胃炎□萎缩性胃炎□胃溃疡□十二指肠溃疡□胃息肉□粘膜异型增生□胃肠上皮化生□其它评估结果高风险□存在癌症家族史□上述危险因素≥5项□根据临床经验判断低风险□上述危险因素＜5项检查建议如评估结果为高风险，请及时根据医生建议进行便潜血检查和内镜检查等。—3—结直肠疾病风险简易评估表危险因素参考值1.吸烟/被动吸烟□2.经常大量饮酒□男性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过25克；女性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过12.5克。3.近些年是否曾经受较大的精神创伤？□亲人患重病或死亡、家庭不和破裂、重大财产损失、意外失业、重大意外身体伤害、暴力恐吓等。4.近些年是否有较长一段时间内精神处于压抑状况（连续超过6个月）？□5.癌症家族史□一、二级亲属中有诊断明确的癌症病史。6.每天静坐时间超过8小时□7.超重或肥胖□8.畜肉摄入偏多□畜肉指猪、牛、羊肉等，未烹饪的生重每人每周＞7两，为摄入量偏多9.脂肪和糖类食物摄入过多□含脂肪和糖类食物摄入≥3次/周，种类大于2种为摄入过多10.食用动物油□11.食用油摄入量偏高□每人每日摄入量＞25克，摄入量偏高12.下消化系统疾病史□□肠息肉□慢性结直肠炎□慢性腹泻□慢性便秘□其它评估结果高风险□存在癌症家族史□上述危险因素≥5项□根据临床经验判断低风险□上述危险因素＜5项检查建议如评估结果为高风险，请及时根据医生建议进行便潜血检查和内镜检查等。—4—脑卒中风险评分卡如何减少“中风”危险？1.了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。2.如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖。3.定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制。4.如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。5.如果吸烟，请尽早戒烟！6.如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性不超过12.5克/天。7.在日常生活中积极运动。8.低盐、低脂饮食。9.学习、了解脑卒中症状。10.向医生咨询如何降低卒中风险。急性脑卒中（中风）症状包括:•突然的颜面部、肢体的麻木或无力，尤其是在身体的一侧；•突然不能说出物体的名称，说话或理解困难；•突然单眼或双眼视物不清；•突然行走困难，头晕，伴有恶心、呕吐，肢体失去平衡或不协调；•突然的不明原因的没有经历过的严重头痛，伴有恶心呕吐。如果您出现上述任何症状，即使是仅持续几分钟，您可能发生了短暂脑缺血发作（TIA）或急性脑卒中----------请立即去医院就诊或拨打电话120！8项危险因素（适用于40岁以上人群）高血压□≥140/90mmHg血脂情况□血脂异常或不知道糖尿病□有吸烟□有房颤或瓣膜性心脏病□心跳不规则体重□明显超重或肥胖运动□缺乏运动卒中家族史□有评估结果高危□存在3项及以上上述危险因素□既往有脑卒中（中风）病史□既往有短暂脑缺血发作病史中危□有高血压、糖尿病、心房颤动之一者如果您是“中风”高危人群，请立即向医生咨询脑卒中的预防，并进行双侧颈动脉超声检查等。—5—心血管病风险评估卡心血管病危险因素（适用于35-75岁）血压水平□收缩压：舒张压：血压分级□1.正常血压2.正常高值3.1级高血压4.2级高血压5.3级高血压血脂□血脂异常血糖□空腹血糖5.6-6.9nmol/L,或糖耐量试验异常糖尿病□有年龄□男55岁，女65岁吸烟□有体重□BMI明显超重或肥胖或者腹型肥胖（腰围男90cm,女85cm）体力活动□缺乏运动疾病史□1.心肌梗死病史2.接受经皮冠状动脉介入治疗3.接受冠状动脉搭桥手术4.脑卒中病史早发心血管病家族史□有（男55岁；女65岁患心血管病）评估结果非常高危□有心血管相关疾病史或肾脏疾病史□3级高血压合并有1项及以上上述危险因素或者合并糖尿病高危□3级高血压□血压正常高值或者1、2级高血压合并有3项及以上上述危险因素或者合并糖尿病中危□2级高血压□1级高血压合并有1-2项上述危险因素□正常血压合并有3项及以上上述危险因素或者合并糖尿病如果您是“心血管病”高危人群，建议您立即向医生咨询心血管病的预防，并进行心肌酶、心电图、动态心电图、心脏彩超、双侧颈动脉超声检查等。如何减少“心血管病”风险？1.了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。2.如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖。3.定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制。4.如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。5.如果吸烟，请尽早戒烟！6.如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性不超过12.5克/天。7.在日常生活中积极运动。8.低盐、低脂饮食。食盐摄入量6克/天