2016年4-5月乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年4月10日活动时间2016-4-10活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年4月18日活动时间2016-4-18活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年4月26日活动时间2016-4-26活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年5月5日活动时间2016-5-5活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年5月14日活动时间2016-5-14活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年5月20日活动时间2016-5-20活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：邹明日期：2016年5月26日活动时间2016-5-26活动地点乒乓球场参加人数8人活动过程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年4月8日活动时间2016-4-8活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：接传球交叉步训练重点：1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。2.提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。3、提高要求：能否从左边突破？4、分组，巡视辅导，纠正动作。5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。6、.哨音集合学生7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年4月15日活动时间2016-4-15活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：突分配合训练重点：1、给各组发放图解及笔，巡视察看各组自练情况，适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。2、分组集合，出示图解板。A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。B.补充完“突分配合战术”要点方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。要点：分球和插入时机，即人到球到。分组辅导，明确动作要点，纠正错误。备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年4月20日活动时间2016-4-20活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：突分配合训练重点：1、给各组发放图解及笔，巡视察看各组自练情况，适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。2、分组集合，出示图解板。A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。B.补充完“突分配合战术”要点方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。要点：分球和插入时机，即人到球到。分组辅导，明确动作要点，纠正错误。备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年4月30日活动时间2016-4-30活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：球性练习训练重点：1）讲解游戏方法及要求躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。运球躲闪拍球方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，要求：同上要求。2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与1.鸣哨靠拢在教师前方，让学生左右前后有一定活动距离。2.讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年5月9日活动时间2016-5-9活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：球性练习训练重点：1）讲解游戏方法及要求躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。运球躲闪拍球方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，要求：同上要求。2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与1.鸣哨靠拢在教师前方，让学生左右前后有一定活动距离。2.讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年5月19日活动时间2016-5-19活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：接传球交叉步训练重点：1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。2.提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。3、提高要求：能否从左边突破？4、分组，巡视辅导，纠正动作。5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。6、.哨音集合学生7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。备注乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表活动名称：篮球指导教师：武俊日期：2016年5月25日活动时间2016-5-25活动地点篮球场参加人数15人活动过程活动内容：接传球交叉步训练重点：1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。2.提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。3、提高要求：能否从左边突破？4、分组，巡视辅导，纠正动作。5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。6、.哨音集合学生7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。备注乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表活动名称：五子棋指导教师：武俊日期：2016年4月14日活动时间2016-4-14活动地点教室参加人数12人活动过程一、学习五子棋的术语二、练习长连在棋盘上的阳线和阴线任意一条线上，形成的5个以上同色棋子不间隔的相连，见图7。图7备注乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表活动名称：五子棋指导教师：武俊日期：2016年5月6日活动时间2016-5-6活动地点教室参加人数12人活动过程一、行棋1.下法对局双方各执一色棋子，黑先、白后交替下子，每次只能下一子。(五手两打和指定开局除外)。棋子下在棋盘的交叉点上，棋子下定后，不得向其它点移动，不得从棋盘上拿起另落别处。黑方的第一枚棋子应下在天元上。指定开局(参看定义和术语章节)。三手可交换(参看定义和术语章节)。盘面第4手棋着法不限。五手两打法(参看定义和术语章节)。二、练习备注乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表活动名称：五子棋指导教师：武俊日期：2016年5月16日活动时间2016-5-16活动地点教室参加人数12人活动过程一、行棋落子棋子应直接落于棋盘的空白交叉点上。如棋子无意掉落棋盘上，允许拣起后任选着点，但给予适当处罚。(参看纪律与处罚章节)。对局中途如发现前边已下在棋盘上的子有移动，在征得对局者一致意见后，可判移动之子：(1)挪回原位。(2)移子有效。在对局者意见不一致，又无记录可查时，裁判员应立即报请裁判长处理，裁判长可根据移动之子对棋局进程的影响程度，判：(1)移动之子挪回原位。(2)移子有效。(3)和棋。(4)重下。如属故意移子，应判移子者为负。二、练习备注乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表活动名称：五子棋指导教师：武俊日期：2016年5月25日活动时间2016-5-25活动地点教室参加人数12人活动过程一、先后手的确定每局棋先手者均执黑先行。1.确定先后手的方法可由大会抽编或对局前猜先。(1)一局制比赛，只有两名棋手对赛时，猜先。(2)两局制或两局以上制比赛，均采用分先方法确定先后手。先按一局制先后手确定方法，确定第一局的先手，以后各局则互换先后手。二、练习备注乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：邹明日期：2016年4月7日活动时间2016-4-7活动地点校内足球场参加人数15人活动过程1．慢跑400米2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3．技术：外脚背带球4．游戏：运球比赛5．放松活动6．下课，总结备注乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：邹明日期：2016年4月19日活动时间2016-4-19活动地点校内足球场参加人数15人活动过程1．慢跑400米2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3．技术：外脚背带球4．游戏：运球比赛5．放松活动6．下课，总结备注乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：邹明日期：2016年4月27日活动时间2016-4-27活动地点校内足球场参加人数15人活动过程1．慢跑400米2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3．技术：挺胸接球4．游戏：抢球游戏5．放松活动6．下课，总结备注乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：邹明日期：2016年5月4日活动时间2016-5-4活动地点校内足球场参加人数15人活动过程1．慢跑400米2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3．技术：挺胸接球4．游戏：抢球游戏5．放松活动6．下课，总结备注乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表动名称：足球指导教师：邹明日期：2016年5月16日活动时间2016-5-16活动地点校内足球场参加人数15人活动过程1．慢跑400米2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3．技术：正脚背带球4．游戏：曲线运球5．放松活动6．下课，总结备注乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：邹明日期：2016年5月25日活动时间2016-5-25活动地点校内足球场参加人数15人活动过程1．慢跑400米2．准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3．技术：脚弓带球4．游戏：颠球5．放松活动6．下课，总结备注