暑假生活学习计划表

实时项目评价实时项目评价实时项目评价实时项目评价实时项目评价实时项目评价实时项目评价6：306：40起床，穿衣，洗漱10分钟完成6：407：00户外锻练，运动至少跑步1500米7：057：30吃早餐25分钟完成7：308：00洗碗，扫地主动保质保量完成，8：109：00奥数视屏学习，并完城相关习题1天一节课，能理解，能举一反三9：1010：20语数英科学习题或试卷提前一天安排10：3011：00英语阅读、学习能听，能读，能总结11：0012：00协助家务及自由活动学会做饭，洗菜，炒简单的菜12：0013：00吃午饭提前准备好餐具13：2014：40午休主动睡觉按时起床15：0015：20阅读名著或名作需理解并能总结15：3016：20英语作文及作文2天1篇作文1篇英语作文16：3017：30协助家务及自由活动学会做饭，洗菜，炒简单的菜17：3018：10吃晚饭提前准备好餐具18：3019：30自由活动洗碗、自由活动19：4020：00洗澡20：0020：30英语/拼音/语文字帖练习练习字的书写顺序，练就一手好字20：3021：20自我1天检查并安排其它学习总结并汇报1天的学习，生活21：3022：0022:00上床睡觉睡觉前需刷牙，洗脸，收好牙1：安排2次旅行；2：以实际行动爱我的家人，坐姿端正、讲卫生、懂礼节、养成细心勤劳、主动学习和良好的生活习惯；3：自然科学、计算机、思维等训练4：户外运动：跑步1500米；跳绳20+40个/分钟；圆圈排球60个/次5：每周允许1次晚起，但不能影响计划的完成。星期天（）时间点内容具体要求收拾书桌，准备第二天东西并自由活动假期生活安排计划执行人：监督落实人：星期一（）星期二（）星期三（）星期四（）星期五（）星期六（）