食品营养学教学大纲

山西农业大学信息学院《食品营养学》教学大纲课程名称：食品营养学英文名称：FoodNutrition课程编号：102D0035课程类型：专业必修课适用专业：食品质量与安全，食品科学与工程开课学期：第四学期学时/学分：48/3一前言1课程的性质食品营养学是食品工艺专业的一门重要的专业基础课。本课程不仅与基础医学有关，而且与食品科学、农业科学、食品生产密切相关。本课程应在学习生物化学、食品微生物学的基础上，重点讨论人体对营养素的需要和食品的营养价值体。2、教学目标本课程的任务是使学生掌握营养素的基本原理和基础知识、各类食品的营养价值及加工贮藏对食品营养素的影响。熟悉不同人群对食品的营养要求及合理膳食的构成，为培养从事有关食品工业生产管理、农产品贮藏及加工等工程技术人员打下坚实的基础。3、教学要求本课程的教学要求主要有：让学生掌握人体所需要的七大营养元素，各类食物的营养价值，要求可以进行膳食调查和对不同的人群进行营养配餐。4、先修课程食品工艺学概论食品原料学二、课程内容第一章绪论教学内容及总体要求：本章内容主要介绍了食品营养学的概念，我国食品的营养状况。要求学生掌握营养、营养素的基本概念以及我国食品与营养状况。教学目标：通过本章教学，使学生了解营养、营养素的概念；食品营养与加工的要求以及我国食品与营养状况。教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：2第一节食品营养学概况一、营养学定义二、营养学的研究内容（一）食品的营养成分及其检测。（二）人体对食物的摄取、消化、吸收、代谢等过程。（三）营养素的作用机制和各营养素之间的关系。（四）营养与膳食问题。（五）营养与疾病的防治。（六）食品加工对营养素的影响。三、营养学研究的意义四、基本概念五、现代营养学的发展第二节国内外的营养情况一、国外居民健康状况：二、我国居民健康状况思考题：营养、营养素、合理营养、营养生理需要量、膳食营养素供给量RDA、膳食营养素参考摄入量DRIs等基本概念第二章食物的消化和吸收教学内容及总体要求：本章主要介绍了食物在人体内的消化和吸收的整个过程，以及人体的消化吸收系统。要求学生掌握消化系统的组成和功能；掌握吸收的部位和机理；了解六大营养素的消化和吸收过程。教学目标：通过本章教学，使学生了解营养、营养素的概念；食品营养与加工的要求以及我国食品与营养状况。教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：2一、消化系统概述消化系统的组成和功能；吸收的部位、形式和机理等；二、食物的消化过程消化液的性质、成分及作用；三、食物的吸收吸收形式，物质吸收的途径等等。四、主要营养物质的消化吸收六大营养素的消化和吸收过程；营养素在体内的运输；营养素的体内代谢。思考题：1人体消化系统的组成2主要营养物质在人体内的消化吸收过程第三章能量教学内容及总体要求：本章主要介绍了人体内能量的代谢与平衡，影响人体小号的因素等等。要求学生掌握生基础代谢、食物热效应的概念；熟悉影响人体能量消耗的因素；了解人体能量消耗的测定；了解能量的供给量标准与食物来源。教学目标：通过本章教学，使学生基础代谢（率）的概念；影响人体能量消耗的因素；影响基础代谢率的因素。教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：2一、能量的作用及意义二、能量的单位三、生热营养素产生能量四、影响人体能量需要的因素五、能量供给及食物来源思考题：1、能量的作用与意义？2、食物能值与生理能值的概念？3、影响能量代谢的因素是什么？4、能量的食物来源有哪些？第四章宏观营养素教学内容及总体要求：本章主要介绍了人体所需要的宏观营养元素，碳水化合物、脂类和蛋白质。要求学生掌握各种营养元素的生理功能，食品加工引起营养元素的损失。教学目标：通过本章教学，使学生掌握三大宏观营养元素的生理功能。教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：10第一部分碳水化合物教学目的：通过本节教学，使学生了解碳水化合物的主要功能；食物糖、蛋白质、脂肪的摄入量与体脂的关系，碳水化合物消化、吸收和代谢；常见活性多糖的生理功能；血糖指数（GI）的对糖类食物选择的重要作用。学习要求：通过学习，掌握碳水化合物、膳食纤维概念、营养分类和食物来源；糖类（碳水化合物节约蛋白质作用、碳水化合物的抗生酮作用）、膳食纤维主要生理功能；了解常见活性多糖的生理功能；血糖指数（GI）的对糖类食物选择的重要作用。教学重点与难点：本节重点碳水化合物、膳食纤维概念、营养分类和食物来源；糖类（碳水化合物节约蛋白质作用、碳水化合物的抗生酮作用）、膳食纤维主要生理功能教学内容：第一节碳水化合物的功能一、体内碳水化合物的功能二、食物碳水化合物的功能第二节食品中重要的碳水化合物一、碳水化合物的分类：二、按其化学组成、生理作用和健康意义可分为：1、糖：包括单糖、双糖、和糖醇。2、低聚糖：包括低聚异麦芽糖和其它低聚糖。3、多糖：包括淀粉和非淀粉三、功能性低聚糖和多糖第三节食品加工对碳水化合物的影响一、淀粉水解二、淀粉的糊化与老化三、沥滤损失四、焦糖化作用五、羰氨反应第四节碳水化合物的摄取与事物来源一、碳水化合物的摄取与供给二、碳水化合物的食物来源思考题1、碳水化合物的生理功能是什么？2、碳水化合物分类及营养意义？3、食品加工对碳水化合物的影响有哪些？4、碳水化合物的需要量与食物来源？第二部分脂类教学目的：通过本节教学，使学生了解脂肪酸的概念、分类依据和分类；EFA的概念、种类、食物来源和主要营养功能。学习要求：通过学习，掌握脂类、脂肪酸的概念，营养分类和食物来源；食物油脂营养价值评估；脂类的主要营养功能与营养障碍；脂肪的DRI与正确选择脂类食物和人体健康的关系。理解EFA的概念、种类、食物来源和主要营养功能。了解脂肪酸的概念、分类依据和分类。教学重点与难点：本节重点包括脂类、脂肪酸的概念，营养分类和食物来源；食物油脂营养价值评估；脂类的主要营养功能与营养障碍；脂肪的DRI与正确选择脂类食物和人体健康的关系。教学内容：第一节脂类的功能一、构成体质。二、供能与保护机体。三、提供必需脂肪酸与促进脂溶性维生素的吸收。四、增加饱腹感和改善食品感官性质。第二节脂类的组成及其特征一、脂类的组成二、脂肪酸三、必需脂肪酸四、反式脂肪酸五、固醇第三节脂肪在精炼加工过程中的变化一、精炼二、脂肪改良三、氢化第四节脂类在食品加工、保藏中的营养问题一、酸败二、脂类在高温时的氧化作用三、脂类在油炸时物理化学变化四、脂类氧化对食品营养价值的影响第五节脂肪的摄取与食物来源一、脂肪的摄取二、脂肪的食物来源思考题1.脂肪的生理功能？2.脂肪的组成是什么？第三部分蛋白质教学目的：通过本节教学，使学生了解氨基酸营养分类、氨基酸模式及应用、食物蛋白质营养分类的依据及分类；蛋白质互补作用、氮平衡的概念与需要量；食品蛋白质营养质量的评价标淮（含量、消化率、BV、NPU、AAS）及应用。学习要求：通过学习，掌握氨基酸营养分类、氨基酸模式及应用、食物蛋白质营养分类的依据及分类；蛋白质互补作用、氮平衡的概念与需要量；食品蛋白质营养质量的评价标淮（含量、消化率、BV、NPU、AAS）及应用。了解蛋白质构成体内的重要生命物质、供能作用；蛋白质的主要营养功能与营养不良；影响机体氮平衡的因素；教学重点与难点：本节重点包括氨基酸模式及应用，食品蛋白质营养质量的评价标淮（含量、消化率、BV、NPU、AAS）及应用。教学内容：第一节蛋白质的功能一、构成机体和生命的重要物质基础。二、建造新组织和修补更新组织三、供能四、赋予食品重要的功能特性第二节蛋白质的需要量一、氮平衡二、蛋白质的需要量第三节必需氨基酸一、必需氨基酸与非必需氨基酸二、必需氨基酸的需要量及需要量模式三、限制氨基酸四、蛋白质的消化率与利用率五、对食物蛋白质进行营养评价时应注意的事项：第四节蛋白质的互补作用一、为了提高蛋白质的营养价值，往往将两种或两种以上的食物混合食用，而达到以多补少的目的，提高膳食蛋白质的营养价值，不同食物间相互补充其必需氨基酸不足的作用，称为蛋白质互补作用。二、互补措施：1、搭配食物的种类越多越好。2、食物的种属越远越好3、最好集中食物同时吃（先后吃时，时间不超过5小时）。第六节蛋白质和氨基酸在食品加工时的变化一、热加工的有益作用二、破坏氨基酸三、蛋白质与蛋白质的相互作用四、蛋白质与非蛋白质的反应第七节蛋白质的摄取与食物来源一、蛋白质的摄取二．蛋白质的食物来源思考题1蛋白质的生理功能2必须氨基酸、限制性氨基酸的概念第五章维生素教学内容及总体要求：本章主要介绍了维生素的概念、分类，人体所需要的重要的4种脂溶性维生素和B族、维生素C的相关知识。要求学生掌握各类维生素在人体内的作用。教学目标：通过教学，是学生掌握VA、VD、VE、VB1、VB2、VB6、VC、VD、Vpp的主要功能与其它营养素关系、营养障碍、供给量、食物来源；VA及VA原、VD及VD原、色AA与尼克酸的关系、转换及表示。理解VC、VA、VB1等的理化性质及稳定性；视黄醇当量（μg-RE）、α-生育酚当量（α-TE-mg）、尼克酸当量（NE-mg）的表示及营养意义。了解维生素在体内的吸收与代谢；教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：6第一节维生素概述一、维生素的特点：二、维生素的功能第二节脂溶性维生素一、维生素A二、维生素D三、维生素E四、维生素K第三节水溶性维生素一、抗坏血酸维生素二、硫胺素（维生素B1）三、核黄素四、烟酸五、维生素B6六、叶酸第四节维生素在食品加工时损失的一般情况一、清洗与整理二、烫漂与沥滤三、冷冻四、脱水五、加热六、食品添加剂七、辐射八、包装、贮存和碾磨思考题：1、维生素概念与特点是什么？2、VB1、VB2、Vc、和VA、VD、VE、VK的生理功能及加工特性？3、食品加工对维生素的影响？第六章矿物质教学内容及总体要求：本章主要介绍了人体所需要的矿物质在人体中的生理功能。要求学生掌握Ca、P、Fe、I、Zn等主要营养功能、不足症（病）、食的来源、供给量等；影响矿物质吸收利用的因素（不利因素、有利因素）。理解主要无机盐在体内的代谢与营养功能机理。教学目标：通过本节教学，使学生了解主要矿物质：Ca、P、Fe、I、Zn等主要营养功能、不足症（病）、食的来源、供给量等；影响矿物质吸收利用的因素（不利因素、有利因素）。教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：4第一节矿物质概述一、矿物质概念二、矿物质的特点三、矿物质分类第二节矿物质的功能一、机体的重要组成部分。二、维持细胞的渗透压与机体的酸碱平衡。三、保持神经、肌肉的兴奋性。四、具有机体的某些特殊生理功能。五、改善食品的感官性状与营养价值。六、矿物质缺乏的主要因素第三节重要的矿物质元素一、钙二、磷三、镁四、铁五、锌六、碘七、硒八、铜九、铬十、其他活性成分思考题：1、矿物质的概念、分类及特点是什么？2、钙、铁、锌、碘的生理功能及需要量？3、影响矿物质吸收的因素有哪些？4、食品加工对矿物质的影响有哪些？第七章水分和膳食纤维教学内容及总体要求：本章主要介绍了水的生理功能，目前饮用水的使用现状；膳食纤维的定义，生理功能等。要求学生掌握水的功能，膳食纤维的生理功能。教学目标：通过本节教学，使学生了解我国饮用水的使用现状，如何饮水最健康，膳食纤维在人体内的作用。教学方式方法建议：板书与多媒体相结合的方式，以多媒体为主，板书为辅，同时结合相关视频教学。学时：4第一节水一、水的功能二、水的需要量及来源第二节膳食纤维一、定义二、组成三、生理功能四、食物来源思考题：1水分的生理功能2膳食纤维的生理功能第八章各类食品的营养价值教学内容及总体要求：本章主要介绍了人体所需要的各类食品的营养价值。要求学生了解各类食品里面所含有的营养元素。教学目标：通过本节教学，使学生了解各类食物的营养价值，重点掌