普通心理学 第四章 注意

第四章注意汪广华第一节注意概述•一、注意的含义•注意——是人的心理活动对一定对象的选择性（指向）集中。人的一切心理活动都离不开注意。••但是注意不是一种独立的心理过程，本身不能独立存在。注意是认识、情感和意志等心理过程的共同的组织特性。••指向性和集中性是注意的两个基本特性。•指向性是指心理活动在某一时刻总是有选择地朝向一定对象。指向性可保证我们的心理活动去清晰而准确地把握某些事物。•集中性是指心理活动停留在一定对象上的紧张度和强度。注意的集中性保证了我们对注意对象有更深入完整的认识。•二、注意的意义与功能•意义：•集中心理活动，清晰反映事物，更好适应环境。•掌握知识的必要条件；•实践活动的必要条件。•功能：•1.选择功能•使心理活动有选择地指向有意义的、符合需要的、与当前活动有关的对象，避开无关的对象，以保证以最小的精力完成最重要的任务。这是注意的首要功能，它确定了心理活动的方向。•2.保持功能•使心理活动稳定在选择的对象上，贯穿始终，直至达到目的为止。•3.调控功能（最重要的）•使人及时觉察事物的变化，调节自己的心理和行为，使活动准确进行。三、注意的外部表现1.适应性运动（感官趋向活动）——侧耳倾听、“注目凝视”、目不转睛、伸长脖子、“眼神发呆，若有所思”2.无关运动停止——表现为静止状态，一切多余动作都停止。3.呼吸的变化——人在集中注意时呼吸变得格外轻缓而均匀，有一定的节律。但有时在紧张状态下高度注意时，常会“屏息静气”，甚至牙关紧闭，双拳紧握。（心跳加快）有时注意的外部表现和注意的真实情况不相符合。附：学生在课堂上的注意状态1、真正的注意2、表面上的不注意3、表面上的注意——貌似注意，实则分心4、真正的不注意——“身在教室心在外”根据学生的眼神、情绪、行为表现观察学生的注意状态。集中状：鸦雀无声，眼光有神，全神贯注，听得入迷活跃状：发言积极，思维活跃，气氛欢快，议论纷纷顿悟状：群情振奋，豁然开朗，眉飞色舞，喜笑颜开疑惑状：情绪紧张，眉头紧锁，疑虑重重，焦虑不安厌倦状：心烦意乱，死气沉沉，东倒西歪，昏昏欲睡松散状：漫不经心，松松垮垮，东张西望，交头接耳第二节注意的种类无意注意有意注意有意后注意目的性无有有意志努力无有无•一、无意注意•——事先没有预定目的，也不需要意志努力的注意。•——这种注意的产生与维持，不是依靠意志努力，而是人们自然而然地对那些强烈的、新颖的和感兴趣的事物所表现的心理活动的指向与集中。•——无意注意是一种初级的注意形式。•（一）刺激物的特点•1.强度•强光、巨响、浓烈的气味等等。但是起决定作用的往往不是刺激的绝对强度，而是相对强度。•2.对比关系•——显著性差别会引起无意注意。•如：万绿丛中一点红；鹤立鸡群。•3.活动与变化特征•如夜空中的流星；霓虹灯广告牌；抑扬顿挫的讲话。•4.新异性•新颖独特，别具一格，与众不同等。•相反，千篇一律、刻板、重复的事物很难吸引人的注意。•（二）主体状态•1.需要与兴趣•满足需要与兴趣——期待、积极。•直接兴趣是无意注意的源泉。具备一定程度的知识经验也可以引起无意注意。•2.情绪状态、精神状态•心境的作用（愉快--忧郁）•精神状态（饱满--疲惫）二、有意注意•——有预先目的，需要一定意志努力的注意。•——受到意志的自觉调节与支配。（往往这类事物不容易引起注意，但又必须注意，因此，就需要意志的控制。）•——有意注意在人类社会实践中发生、发展起来，是人类特有的心理活动。•条件：•1.明确目的，理解任务•2.培养间接兴趣•3.合理组织活动•4.排除干扰，锻炼意志•正确认识“干扰”三、有意后注意•——事前有预定目的，不需要意志努力的注意。•——兼具无意注意和有意注意的部分特点（优点）。•——通过熟悉、熟练、确立价值感、培养兴趣而形成。•——是更高层次的注意，具有高度的稳定性。•——它常常是有效的创造性智力活动的必要条件，也是学生从事学习活动所应有的注意状态。第三节注意的特征•一、注意的稳定性•——对同一对象或者同一活动上注意所能持续的时间。其标志是活动在某一段时间内的高效率。•——一般注意的衰减是在作业开始后20-35分钟。（衰减函授）•1.狭义的注意稳定性——注意保持在同一对象上的时间。这种保持往往表现为一种周期性变化，称为注意的起伏。•注意的起伏——注意经常是间隙地加强或减弱。这种周期性的变化，是注意的一种基本规律，又叫注意的动摇。（看“双关图“、听钟表声）•注意起伏包括：正时相与负时相。•正时相：感受性提高；负时相：感受性降低。•每次注意起伏周期：8--10秒。•引起的原因：感官的局部适应。•分类：声音、视觉刺激、触觉刺激。•2.广义的注意稳定性——注意保持在同一活动上的时间。也就是说，注意的对象和行动是有所变化的，但注意的总方向和总任务始终不变。•在日常生活中，工作、学习主要涉及到的是这种广义的注意稳定性。广义的注意稳定性与人的主体状态和对象的特点有关。•（1）对象本身的特点；•（2）活动的目的任务；•（3）人的主观状态。•注意的分散——与稳定性相反的状态，即分心。是指注意离开了当前应当完成的任务，而被无关的事物所吸引。•引起原因：无关刺激的干扰或者单调刺激的长期作用。另外：外界没有任何附加刺激时，大脑皮层兴奋性降低，保持注意反而很困难。•如何克服注意分散？•降低无关刺激的消极影响；•适度增加微弱的附加刺激；•形成正确的态度。二、注意品质——注意的广度•注意的广度是指在同一有限时间内所能注到的对象的数量。•注意广度：同时广度+继时广度•影响注意广度的因素：•（一）知觉对象的特点•——越相似、越集中、越有规律，越能构成相互联系的整体，注意广度越大。•（二）知识经验——“一目十行”•——经验越丰富，注意范围越大；知识越贫乏，注意范围越小。•（三）活动任务•——任务多，范围就小；任务少，范围就大。•在继时广度下：刺激数量越多，呈现速度越快，则判断错误越多。•（四）主体状态•精神饱满、兴趣高、积极性高等因素，有助于提高注意广度。•三、注意的分配•——是指在同一时间内把注意指向（分配到）两种或几种不同的对象和活动上（的能力）。•“一心无二用”的活动：左手画圆右手画方；•口从100倒数，手从50顺写；•口诵《春晓》，演算78×59=？•注意分配的条件•1、同时进行的两种或几种中只有一种活动是生疏的，其余活动全是非常熟练的，甚至达到自动化的程度。•2、几种活动之间形成了动作系统（固定的反应系统）——反复练习、训练）•越是复杂的任务，越需要注意的分配。这种分配的能力是在实践活动中锻炼出来的。•四、注意的转移•指有目的地、及时地把注意从一个对象（或活动）转移到另一个对象（或活动）上（根据新任务的需要）。•分类：•完全转移：进行新的工作时，完全脱离旧的工作。•不完全转移：进行新的工作时，没有完全脱离旧工作。•影响注意转移的因素：（转移快慢的原因）•1、原来注意力的紧张程度（稳定程度）•原先的紧张度高，则转移就出现困难；紧张度低，则转移就较为困难。•2、对引起注意的新事物意义的理解程度•3、个人神经过程的灵活性•4、已有的习惯注意的转移与注意的分配：•每一次注意的转移，都伴随着注意的分配的改变。严格说，注意的转移仅仅是注意的迅速分配！注意的转移与注意的分散：•转移分心•任务的需要无关的干扰•有目的、主动不自觉、离开需要•积极品质稳定注意的对象（教育和训练可培养）消极品质第四节注意的认知理论（略）•一、过滤器理论•二、衰减理论•三、完全加工理论•四、智源限制与资料限制理论