五年级乒乓球单元计划

小学五年级下学期乒乓球单元教学计划课题研究人员：执教人员张二刚教学目标学习乒乓球基本知识，初步学会颠球、档球、发球及正手攻球的打法，基本熟悉球拍和球的性能，掌握击球时的动作手法、拍形变化和用力大小，提高控制球的能力。提高身体的协调性和动作速度，培养沉着冷静、机智果断的心理素质。发展学生对乒乓球运动的兴趣和参与意识，进一步促进身体健康。P教学内容课时目标教学方法1/5乒乓球：【颠球】教学重点：控制好球接触拍面时的力度及角度。教学要求：颠球时，身体能随着球的变化做出快速的反应。学习乒乓球技术颠球的方法，体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力。1、教师引导学生复习乒乓球基本的两种握拍法。2、教师讲解颠球的动作要领，并示范动作。3、学生两人一组进行原地颠球练习（5组）。4、学生7~8人一组进行跑动颠球练习（15M×3）。5、教师组织学生分四组进行颠球接力。（图3）6、教师对接力比赛进行讲评。附：教学要领见课时计划2/5乒乓球：【挡球】教学重点：手握球拍，正面击球，击球部位落在球拍正中间。教学要求：身体能随着乒乓球落点的变化做成反应。学习乒乓球技术挡球的方法，掌握击球动作的手法，体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。发展学生的反应速度和思维的敏捷性。1、教师组织学生散点练习颠球。2、教师讲解乒乓球挡球动作要领，并示范动作。3、学生用正反手对墙挡球练习。（图3）4、学生两个空中对挡球练习。（图4）5、分四组，在台面上进行对挡球练习。6、教师适当纠正学生错误动作。7、比一比，看谁挡球的个数最多。附：教学要领见课时计划3/5乒乓球：【发球】教学重点：发球时，先抛球后挥拍击球。教学要求：抛球与挥拍击球动作衔接自然。学习乒乓球练习发球的技术方法，能说出发球是有抛球和挥拍击球两个动作组成，能在乒乓球台上完成发球动作，改善学生的思维、反应速度，提高身体协调性。1、教师讲解发球动作方法，并示范。2、学生徒手练习发球，体会先抛球后挥拍击球。3、学生对墙做抛球挥拍击球练习。4、学生分四组，组长做挡球接对面过来的发球。5、教师巡视学生练习，并适当纠正错误动作。6、教师组织学生参加台面发球比准比赛。7、教师讲评比赛结果。附：教学要领见课时计划4/5乒乓球：【正手攻球】教学重点：击球时，肘关节带动前臂挥臂，重心由右脚转向左脚。教学要求：动学习乒乓球技术的正手攻球方法，体会身体带动前臂挥拍击球的技术，感受脚下重心交换的动作，培养沉着冷静，机智果1、教师讲解正手攻球动作要领，并示范动作。2、学生徒手模仿正手攻球动作。（图3）3、学生两人一组，一人侧面手拿吊球，一人正面做攻球动作击球练习。4、教师巡视学生练习，并适当纠正错误动作。5、学生分四组，做台面发球与攻球练习。6、定数练习：对攻20个，看哪组同学先完成。作放松自然断的心理素质，形成良好的合作与竞争意识。附：教学要领见课时计划6/6【乒乓球】（考核）教学重点：发球后能协调的接正手攻球。教学要求：动作放松自然。巩固乒乓球的动作技术，能够连贯的做出发球到正手攻球的动作，通过考核检查教学效果。1、教师宣布考核方法与标准。2、学生分四组，进行发球接正手攻球练习。3、教师提示动作要领。4、学生分组进行考核。5、教师反馈考核成绩。乒乓球考核标准等级评定标准甲动作熟练优美、协调、正确，并能连续击球20个以上乙完成动作较好，并能连续击球12个以上丙能基本完成动作，并能连续击球8个以上附参考资料：《“体育与健康”教师教学用书》——人们教育出版社乒乓球正手攻球技术图：乒乓球课时教学计划教学内容一、乒乓球练习：颠球（5-1）二、游戏：沿球台变相跑教学目标学习乒乓球技术颠球的方法，体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力。学习游戏方法，提高乒乓球步伐移动技术和速度培养学生沉着冷静、机智果断的心理素质。P/T课的内容教学方法t/秒第一部分10′一、谈话式开课：1、体育委员组织学生按四列横队在操场东侧集合。（图1）2、师生问好：“同学们好！老师好！”3、教师检查学生服装，宣布课的内容。二、队列练习：跑步走—立定教学要求：用四拍立定，整体动作整齐。三、游戏：听数字找朋友游戏方法：学生围成圆圈慢跑，教师喊数字，学生按数字来找朋友手拉手。如2，学生迅速找最近的朋友两人抱在一起，喊3则三人。教学要求：听数字抱团，跑动中保持队形。一、开课方法：同学们，你们知道被称为我们中国的国球是什么运动吗？（乒乓球）对，今天啊，我们将一起学习乒乓球中的基础技术：颠球。二、队列练习：1、教师提示“跑步走-立定”动作要领。2、教师口令指挥学生集体练习队列。3、分四组，组长指挥练习队列。4、教师喊口令，学生分组进行队列比赛。三、游戏教学方法：1、教师提示游戏方法与规则。2、学生围着乒乓球台慢跑，听教师指挥教学游戏。3、教师讲评游戏结果。图130309030180第二部分14′四、乒乓球：颠球动作要领：握拍的手腕和手指适当紧张，掌握好球拍面的方向，及时调整拍面与球接触角度，控制好颠球力量，做到轻重适宜。教学重点：控制好球接触拍面时的力度及角度。教学要求：颠球时，身体能随着球的变化做出快速的反应。四、乒乓球：颠球1、教师引导学生复习乒乓球基本的两种握拍法。2、教师讲解颠球的动作要领，并示范动作。3、学生两人一组进行原地颠球练习（5组）。4、学生7~8人一组进行跑动颠球练习（15M×3）。5、教师组织学生分四组进行颠球接力。（图3）6、教师对接力比赛进行讲评。图3601209090第三部分13′五、游戏：沿球台变相跑游戏方法：每组分别站在球台一角2米外，第一人站在起跑线后，发令后，第一个人变相沿着球台跑一圈，要求队员面部始终对着一个方向，返回后击第二个人的手掌，依此类推，以先完成的对队为胜。游戏规则：1、起跑前脚不许踩线，跑时身体不能碰球台。2、面部始终对着一个方向，否则视为犯规。教学要求：左右侧滑步时，脚后跟离地，重心下降。五、游戏：沿球台变相跑1、教师讲解游戏方法与规则，并示范沿球台变相跑。2、学生练习向前跑及后退跑。3、学生练习向左、向右滑步。4、学生分四组，进行游戏。（图4）5、教师讲评游戏结果。图43030120第四部分3′六、放松游戏：大球小球游戏方法：游戏者手拉手围成一个大圆圈。游戏开始，指定任何一人为排头。排头说“大球”！同时用手势做成小球的样子，第二人应接着说“小球”！同时用手势做成大球的样子，如此交替进行。如发生错误，罚做一个放松动作的体操。教学要求：注意力集中。六、放松游戏：大球小球1、教师提示游戏方法与规则。2、学生站成一个圆圈，进行放松游戏。（图5）3、教师小结本次课的学习情况。图560安静心率80次/分练习时间16分钟心率曲线图最高心率160次/分预计密度40-45%预计心率130-135次/分预计强度中授课时间40分钟测试点11场地器材乒乓球拍若干预计问题处理方法问题：在练习乒乓球颠球时，会有部分学生没有控制好球牌面的方向，球容易歪。处理：强调击球时拍面正，把球垂直向上的方向击球。乒乓球课时教学计划教学内容一、乒乓球练习：挡球（5-2）二、游戏：“轰炸碉堡”教学目标学习乒乓球技术挡球的方法，掌握击球动作的手法，体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。发展学生的反应速度和思维的敏捷性。学习游戏方法，发展学生投掷能力，能把学过的投掷技术动作合理的运用到游戏中去。P/T课的内容教学方法T/秒第一部分10′一、教学常规：1、体育委员指挥学生成四列横队整队集合。2、教师检查服饰，宣布课的内容。二、队列练习：行进间裂队、并队走裂队动作要领：二（四）路纵队行进中听动令后，左边的一（二）路左转弯走，右边的一（二）路右转弯走，分裂成方向相反的两个一（二）路纵队行进。并队走动作要领：迎面行进中的一（二）路纵队，听动令后左右转弯成二（四）路纵队行进。三、徒手操：动作名称：①头部运动、②扩胸运动、③肩部绕环、④体转运动、⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧跳跃运动教学要求：动作基本到位。一、开课方法：学生在指定地点，由体育委员指挥成四列横队集合。师生问好：同学们好！（师），老师--您好！（生）二、队列练习：1、教师提示动作要领。2、学生根据地面放的标筒，体会裂队、并队走练习。3、教学指导学生分两组进行队列练习，并适当纠正学生错误动作。三、徒手操：1、教师提示徒手操动作运行路线。2、教师领做指导学生集体进行集体练习。（4x8拍）（图2）3、教师强调要求并个别辅导，纠正错误动作。4、教师对徒手操练习进行评价。图图2130801009060第二部分14′四、乒乓球练习：挡球动作方法：手掌握好球拍面的方向，正面击球，把球轻轻的向前方推出去。教学重点：手握球拍，正面击球，击球部位落在球拍正中间。教学要求：身体能随着乒乓球落点的变化做成反应。四、乒乓球练习：挡球1、教师组织学生散点练习颠球。2、教师讲解乒乓球挡球动作要领，并示范动作。3、学生用正反手对墙挡球练习。（图3）4、学生两个空中对挡球练习。（图4）5、分四组，在台面上进行对挡球练习。6、教师适当纠正学生错误动作。7、比一比，看谁挡球的个数最多。图图3430909090第三部分13′五、游戏：轰炸“碉堡”游戏方法：“碉堡”用胶圈表示，放在场地中央，四名“保卫者”拿圈网面对“战士们”站立在防线前，“战士们”手拿两个“手雷”站在“进攻线”外。游戏开始，战士们用“手雷”向“碉堡”投去，保卫者用圈网接，规定时间内全部投完，若圈内有四个“手雷”，“碉堡”被炸毁，交换角色继续游戏。游戏规则：1、规定时间内必须投完全部“手雷”，否则算失效。2、游戏者脚都不能越线。3、保卫者只能在防线前移动拦截，而不能进入防线内。五、游戏：轰炸“碉堡”1、教师讲解游戏方法及规则，并示范。2、教师引导学生小组练习用圈网拦截羽毛球练习。3、教师组织学生分两组进行游戏。4、教师讲评游戏结果。图5120180第四部分3′六、放松游戏：我为奥运做贡献游戏方法：将学生分成四组，每组成员用手中的球拍和球，在乒乓球台上摆出有关奥运方面的图形。教学要求：小组同学能共同合作完成，心情愉悦。六、心里放松游戏练习：1、教师提示游戏方法组织学生分组完成练习，和巡视辅导并参与学生练习。2、学生相互学习，教师评价学生练习情况。3、教师小结本课情况。60安静心率78次/分练习时间17分钟心率曲线图最高心率170次/分预计密度45-50%预计心率135-140次/分预计强度中授课时间40分钟测试点11场地器材乒乓球拍若干篓子若干预计问题处理方法问题：在练习乒乓球挡球时，会有部分学生不能随着球的变化而动脚移位。处理：强调学生挡球时眼睛看着来球落点的变化，随时调整脚的位置。乒乓球课时教学计划教学内容一、乒乓球练习：发球二、游戏：赶鸭子教学目标学习乒乓球练习发球的技术方法，能说出发球是有抛球和挥拍击球两个动作组成，能在乒乓球台上完成发球动作，改善学生的思维、反应速度，提高身体协调性。学习游戏“赶鸭子”的方法，发展快速躲闪和反应能力P/T课的内容教学方法t/秒第一部分9′一、教学常规：1、体育委员指挥学生成四列横队整队集合。（图1）2、教师检查服饰，宣布课的内容。二、徒手操：动作名称：①头部运动、②扩胸运动、③肩部绕环、④体转运动、⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧跳跃运动教学要求：动作基本到位。三、热身游戏：颠球接力教学要求：在跑动中要控制好球的高度，及时调整拍面与球接触角度。一、开课方法：同学们，我们已经学习过一些乒乓球的基础动作，今天接着学习发球教学内容，看看哪一个组做得最棒，哪一位同学做得最好。二、徒手操：1、教师提示徒手操动作运行路线。2、教师领做指导学生集体进行集体练习。（4x8拍）（图1）3、教师强调要求并个别辅导，纠正错误动作。三、热身游戏教学方法：1、教师提示颠球接力的方法与规则。2、学生小组进行跑动颠球练习。3、教师组织学生分组进行颠球接力比赛。4、教师讲评比赛结果。徒手操练习组织图和开课队形图1热身游戏组织图23090306090第二部分14四、乒乓球练习：发球动作要领：发球时，要先抛球。抛球时，将球置于伸平的手掌心上，然后垂直将球抛起。挥拍击球时，拍