心理健康教育的内容途径方法

心理健康教育的内容、途径、方法心理健康教育的基本指导思想对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。心理健康教育的基本指导思想要以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。心理健康教育的基本指导思想在内容选取上要注重科学性、系统性和可操作性；在教育手段上要以人为本，强调学生心理能力的提高；在评价方法上要借助心理学研究成果，如心理测量等；在建立心理档案方面，要力争做到“严、实、详”；建立心理咨询室，要典雅、温馨、安全、舒适。心理健康教育的基本指导思想心理健康教育必须强调行为训练，让学生亲身体验、感悟心理健康教育不能停留在说教，或灌输理论知识对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要个别及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。心理健康教育的基本指导思想慎用心理测试和测试量表。心理测试量表、手段一定要科学，不能简单靠量表测试结果下结论，不能强迫学生接受心理测试，对心理测试的结果、学生心理问题要严格保密。要有心理健康教师的职业道德。心理健康教育的实施原则根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。学生主动参与+教师科学辅导。心理健康教育的内涵中小学生心理健康教育是指,教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论,根据中小学教育的特点和中小学生身心发展的规律,通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径,帮助中小学生获取心理健康的初步认知,唤起中小学生自我认识、自我保健的初步意识,并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务,以促进中小学生身心正常发展,提高中小学生心理健康水平的教育活动。活动1心理健康教育的内容针对心理健康教育内涵的表述，讨论：你认为心理健康教育的内容应该关注什么，请具体列出若干方面。要求：各组列出本组共同认可的若干方面，在全班分享时间：讨论5分钟、展示2分钟心理健康教育的内容心理健康维护心理行为问题矫正心理潜能和创造力开发心理健康维护学习心理指导：帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，指导学生形成积极的学习态度、学习动机、学习习惯、学习方法、学习策略等情感指导：指导学生学会体察和表达自己及他人的情绪情感；学会有效控制、调节和合理宣泄情感，提供相关技巧训练，如敏感性训练、情绪表达训练、放松训练等心理健康维护人际关系指导：围绕家庭、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括交往技巧、冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则健全人格培养：个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、毅力（坚持性）、耐挫能力等心理健康维护自我意识发展指导：指导学生对自己建立科学的认识，在自身的发展变化中始终能做到悦纳自己、自尊、自信、自我监控、建立良好自我形象等性心理指导：结合性生理发展传授与分析性心理的知识与发展，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧、恋爱心理及调适、性道德及安全等措施心理课程中普及——必修、选修、讲座心理咨询中矫正——老师、校级、医院心育活动中训练——校级、班级、自发各科教育中渗透——班主任、教学……教师心育中突破——各级培训、考察家庭教育中延伸——家长学校、联谊校园环境中陶冶——软件、硬件社会实践中磨砺——街道、厂矿、警民活动2心理健康教育的途径发挥你的想象力，结合你学校的实际情况，列出各种可能的开展心理健康教育的途径。小组讨论每个人所列的途径，得出一系列本组共同认可的途径，向全班展示时间：个人5分钟、讨论5分钟、展示2分钟拓展：根据本组结果制订一个心理健康教育规划，重点考虑一个规划必备的要素，如时间、阶段、人财物安排等活动3你心中的心理健康的人心理健康教师→从事心理健康教育工作→培养心理健康的人请描述：在你的心中，什么样的人才是心理健康的人要求：可以用语言、图画或其他表达方式，简明！时间：个人2分钟，小组交流3分钟心理健康教育活动的各种形式心理健康课心理健康讲座知识性网站、影像资料、图书宣传栏、展板、宣传册、手抄报主题活动（游戏）团体辅导心理咨询……活动4设计心理健康教育活动依据心理健康维护涉及的方方面面，每组选择其中一个内容设计一个主题活动要求：活动形式、目标、操作步骤、准备材料、适用范围、注意事项展示设计的活动时间：讨论与设计10分钟、展示5分钟心理行为问题矫正学习适应问题：主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适情绪问题：主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导心理行为问题矫正行为问题：主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为，如胆怯、口吃、多动、说谎、打架、逃学逃家等行为的咨询与矫正身心疾患：主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正性行为问题：主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为的矫正与治疗活动5你身边的心理问题根据各自工作实践的经验，列出你认为重要的，需要加以关注的学生心理健康问题。汇总本组列出的问题，讨论其危害性，按照危害性程度由高到低排序。向全班展示时间：个人3分钟，讨论5分钟，展示2分钟活动6设计心理问题矫正教育活动依据本组列出的问题，选择其中一个问题内容设计一个矫正该问题的主题活动时间：10分钟要求：活动形式、目标、操作步骤、准备材料、适用范围、注意事项展示设计的活动心理潜能和创造力开发一般能力如注意、观察、记忆、想像、思维等训练特殊能力如判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各能力的训练和培养自我激励能力的训练小学阶段通常以学校生活与学习适应培养、良好行为习惯养成为主要内容初中则往往以青春期教育、代际关系调适、情绪调控、自信心培养、学习能力提高、人格塑造等为主要内容高中又通常围绕学习能力提高、考试焦虑调适、升学及就业辅导、人格培养、人生观教育等为主要内容各有侧重应考虑上述各阶段心理健康教育内容之间的衔接性与系统性，以期在宏观上形成伴随中小学生身心发展的学校心理健康教育的科学体系要统筹安排，注意保证这些内容的系统性，体现出循序渐进和螺旋上升等特点统筹安排