五年级心理健康教育教案

五年级心理健康教育教案下册第一课幸福在身边一、活动目的1、通过活动引导学生了解自己的幸福指数,关注幸福指数；2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福”,提升自己的幸福指数.二、活动准备1、事先了解学生对幸福的认识情况与现状；2、准备一些“神秘礼物”(按小组数准备份数,礼物尽可能包装精美,封好)3、“幸福之星”设计和印制,每个同学一张；4、“幸福之旅”的录制.三、活动过程1、小小调查准备:播放柔和的音乐《初雪》,放松情绪！问题1:你觉得幸福是什么？问题2:你觉得你现在幸福吗？学生自己采访,自己回答.假设,“幸福度”的满分是五颗星,你的幸福程度有几颗星呢？请在自己的卡片上,给自己的幸福之星涂上颜色吧.请大家在涂颜色的时候,还要思考一下你的幸福之星包含哪些内容？那么,没有涂色的星星又包括什么内容呢？2、感受分享学生谈谈自己的幸福之星包含哪些内容,没有涂色的星星又包括什么内容；学生的回答预想:妈妈对自己的关心和照顾,让自己觉得幸福；可以在这么好的学校念书,比起贫困地区的孩子,觉得自己更幸福??有两颗星未涂,因为觉得自己还不是太幸福,可能自己还可以更幸福??3、游戏体验:变化的幸福度面对大家真诚的交流,我也规则步骤:（1）、在礼物拆开之前,打出第一个满意度分数；（2）、拆开礼物之后,打出第二个满意度分数；（3）、在和其他组的礼物比较之后,打出第三个满意度分数.大家看看这些记录,发现什么没有？（学生交流讨论）教师引导:对礼物的期待、和对他人之间的比较等因素,影响了我们的满意度,也影响了幸福感觉,你们看是这样的吗？那面对这些礼物,大家现在最想做什么呢？预想:学生说:吃（老师给的礼物都是可吃的零食）老师知道同学们现在都很渴望分享这份礼物,好,那么满足大家的愿望,拆开礼物一起尽情的分享吧.（同学分享礼物）4、讨论分享:我的幸福在那里？（视频呈现案例）我从你们满意的神态上感觉到大家都很开心,很幸福.看来愿望的实现,可以提升我们的幸福指数.那么,现在请同学们帮帮一位同学,她遇见了关于“幸福”的烦恼！（播放视频）教师提问:觉得生活糟糕透顶的姗姗,真的像他所说的那样“生活一点意思都没有吗？一点幸福都没有吗？”如果她有,那在哪里呢？好,接下来,我们请各小组认真想一想,研究一下,在刚才的视频,姗姗的幸福在那里？（学生交流讨论）（小组发言）看来幸福就在姗姗的身边,是她没有发现,那怎么帮助姗姗感受幸福呢？大家根据刚才所说的,从中选择一个场镜,用表演的方式重现,来告诉大家你们组的姗姗怎么感受幸福好吗？大家表演得真不错,请每个人总结一句话,说说幸福在那里？或者怎样感受幸福？我们要把这些都放进幸福宝典.5、感受幸福（录音或现场说）正如同学们刚才所说的,我们用心去感受,就会发现,其实生活中处处都是幸福.现在让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅”吧.请同学们跟随我的指导语,静静地聆听和遐想.好,现在开始.冥想开始.6、幸福再调查教师引导:的确,生活中不是缺少幸福,而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵,关键是我们能否用心去感受、去体验.不是吗？以我们现在的心情,再次打出我们的幸福指数,你会为现在的幸福涂几颗星？并请大家思考多出来的星星包含了哪些内容？（全班一起分享交流）教师小结:愿每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现,去感受,去体验我们身边的幸福,记下生活中的点点滴滴,去寻找和感受生活的乐趣,祝愿大家天天幸福,做个幸福的人！7、播放歌曲《我们多么幸福》结束课程.第二课真心赞美别人教学目标:1、引导学生善于发现、欣赏他人的优点或特长,学会真诚地赞美他人,并能坦诚地接受别人的赞美.2、掌握赞美他人的方法,在语言实践的过程中发展语言.3、积累名言名句.教学重点:引导学生善于发现、欣赏他人的优点或特长,学会真诚地赞美他人.教学难点:掌握赞美他人的方法,能用具体事例来赞美他人教学准备:1、了解你身边的人的优点或特长2、（毛笔书写的名句）纸片、投影、音乐〈〈歌声与微笑〉〉教学过程:一、动员,激发学生乐于赞美他人.1、教师随意地赞美班上几名学生.（杨晓娅,你今天扎的头发很精神！比以前更可爱了！刘诗航,你穿的运动服把你衬托得更阳光、更迷人了！陈露丹可是我们班的的干净天使……）2、教师现场采访被赞美的人的心情.师:你们几个听了老师的赞美之后,有什么感受？心情如何？学生谈自己的感受.3、教师小结.师:同学们,你们愿意听别人的赞美吗？是的,人人都愿意听别人的赞美,赞美可以使人心情愉快,可以使人充满自信,赞美可以使人精神抖擞.美国大作家马克吐温说:“一句精彩的赞辞可以作我十天的口粮.”（纸片贴出）大家看,赞美的作用多大啊！赞美应该真诚,应该恰如其分,就像培根所说:“即使好心的称赞,也必须恰如其分.”（纸片贴出）今天我们就来学习如何真心地赞美别人.（板书“真心赞美别人”）二、指导赞美.1、投影出示教材内容,赞美他人时要注意的要点.2、指名读一读.3、指导赞美的方向.（1）、说一说:从这些话中,你受到了什么启发？（2）、教师启发学生,我们还可以赞美他人什么？三、联系实际,真诚赞美.（一）、赞美同学:大家朝夕相处,一定也会发现同学身上的一些优点的.请大家想一想,哪个同学的哪一方面值得赞美,请你用真诚的态度、具体的内容、恰当的语言来赞美他吧.1、学生练习:在赞美别人时,要注意什么？（提醒学生注意:赞美别人,话语要发自内心的,眼睛要看着对方,让对方感受到你的真诚.）2、面对这份真诚的赞美,你该怎么回应？我们也经常受到别人的赞美,应该保持什么心态呢？老师送大家一句话（纸条贴出）:“人誉我谦,又增一美；自夸自败,还增一毁.”3、活动:同学们想赞美谁,就请走到他的面前直接对他说吧.（学生离位练说,教师巡视指导）4、纠正指导:找一位受到几位同学赞美的同学,并指名在全班同学面前再把对她的赞美说一说呢？（二）、学会发现美:1、教师导入:看来,在我们身边值得赞美的同学还真不少.可是,我发现××同学还没有获得同学的赞美,请你到前面来.同学们是不是觉得她身上没有值得赞美的地方？记得罗丹说过这样一句话:（纸片贴出:“美是到处都有的,对于我们的眼睛来说,不是缺少美,而是缺少发现.”）2、学生轻声读.3、教师诱导:××同学身上肯定有值得我们赞美的地方.我看哪个同学眼睛最亮,最先发现她的优点.4、学生赞美,采访受赞美这位同学的感受.5.小结.同学们,记住:赞美别人是一种美德,你在赞美别人的同时,也极大的丰富了自己.（三）赞美爸妈.1、教师导入启发:同学们学得真快！在学校里,我们经常会赞美自己的同学,却常常会忽视最关心、疼爱我们的父母、家人.如果回到家去赞美爸爸妈妈,你会怎么说？2、现场模拟赞美爸爸**的情景.（根据学生的赞美语句,现场设置模拟小品.）3、指导表演.4、组织评价:同学们,看了刚才的情境后你有什么话要说吗？学生评议、交流.5、小结:同学们,别忘了赞美自己的父母,他们是最疼爱你们的人啊.回家后一定记得赞美一下爸爸妈妈.[（四）拓展延伸,赞美更多的人.1、教师导言:同学们,我们刚才赞美了同学,又赞美我们最亲的人――父母,生活中,还有许多人值得我们去赞美,你想赞美谁呢？2、学生自由发言.四、活动小结.同学们,赞美能给人一份好心情,赞美能够给人一份自信,赞美能够给人一份力量.真诚地赞美我们身边的每一个人吧,你们一定能够从他们的微笑中找到赞美的快乐.五、播放歌曲《歌声与微笑》结束课堂.第三课释放自己教学目标:学会调节和控制情绪,能够合理的释放自己,增强自我调适、自我控制能力.控情绪的具体方法,了解合理宣泄情绪的方式和方法.教学重点和难点[重点]:调节和控制好自己的情绪.[难点]:合理释放自己如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康,又懂得情绪宣泄不是无节制的,要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行,学会关心他人感受,不损害他人、集体和国家的利益是本课的教学难点.教学活动过程课前播放歌曲《快乐颂》环节一:创设情境,快乐导入正像课前歌曲所唱的那样,你快乐吗？我很快乐.说起快乐这个话题,让我想起了一个大家很熟悉的人,他是谁？请看大屏幕:课件1:《老大的幸福》视频傅老大通过快乐养生操使自己走上幸福之路.我的心情我做主,看来情绪是可以调控的.只有调节和控制好自己的情绪,才能让快乐永驻心间.课件2:图片快乐城堡这节课,就让我们一起打开快乐之门,进入快乐城堡,去探寻快乐的秘诀.环节二:经验交流,获得新知通过刚才的视频,我们可以看到傅老大的心情,傅老大做主.那么同学们,你的心情,你能做主吗？相信在成长的过程中同学们时不时也会遇到一些小麻烦,从而产生不良情绪.当出现不良情绪时,你是如何排解的呢？让我们召开一个经验交流会,分享彼此的成长体验.课件3:经验交流会你在家庭、学校、社会生活中什么时候曾经产生过什么样的不良情绪,你是如何排解的？请选取记忆犹新的一件事进行交流调控情绪的方法:1、理智调控法2、注意力转移法3、积极的自我暗示法4、幽默化解法合理释放自己的方法:1、哭泣宣泄2、倾诉宣泄3、运动宣泄4、书写宣泄（交流过程中穿插）课件4:榜样指路钢琴家波奇,有一次在美国福林特演出.当他临出场时,才发现在座人数不到五成.他真的很失望.但他知道不能够让这种消极情绪影响演出.于是他走向舞台向观众一鞠躬,然后说:“福林特这个城市一定很有钱！”观众很好奇.稍停顿之后,波奇继续说:“我看到你们每个人都买了三个座位的票！”观众爆笑,气氛马上就来了.波奇也成功摆脱了消极的情绪.（交流过程中穿插）课件5:快乐体验出示:生活中经常有尴尬时刻,假如你遇到了下列情景,请你用幽默风趣的话来化解.骑车在路上不小心和别人的车子相撞……在教室里同学不小心踩了你的脚……别人到你家做客,不小心打碎了你的茶杯……选取社会热点事物做为切入点,通过学生对发泄网的思考和讨论,以点带面,引导学生找出宣泄情绪要注意的问题,做到合理释放自己.课件6:快乐感悟情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益.过渡语:我的心情我做主.可是同学们的同龄人小明却做了不良情绪的奴隶.让我们一起走进心理诊疗室,听一听小明同学的心声.环节三:走进生活,学以致用课件7:心理诊疗室心理专家:你好.我是七年级学生小明.近来,我的生活似乎一片黑暗.我总是控制不了自己的情绪往往因为一点小事就大动肝火.昨天上数学课时,老师让我上黑板做题,我一紧张就没做出来.下课后,同桌小刚说:“你脑子进水了,连这种问题都不会？”当时我就火冒三丈,一拳向他捅去,幸亏被同学们拉开.现在我和小刚的关系降到了冰点.我该怎么办？学生结合所学知识,针对小明存在的问题,分组交流帮助小明,对症下药开出药方,小组代表发言.师适时点拨:小明遇到烦恼,有没有值得我们借鉴的地方？小刚的做法合适吗？相信同学们在帮助小明的过程中已经找到了自己所要探寻的快乐秘诀.通过今天这节课的学习,你所收获的快乐秘诀是什么？课件8:图片快乐城堡生谈收获让我们一起打开快乐之门,我们学习了这么多调控和宣泄情绪的方法,目的只有一个,就是让我们快乐起来.只有掌握了这些方法,并能够灵活的运用它,我们才能够多一点快乐,少一点烦恼,让快乐永驻心间.最后老师有一段话和同学们一起共勉.结束语:快乐是埋藏在每个人内心当中的一粒金色的、充满希望的种子.在我们成长岁月中,乐观的态度让它发芽,自我调控使它强韧,合理宣泄促它成长,最终它会让你变得精神焕发,身心健康,开出世界上最香最美的花朵来.同学们,这粒种子就在你心中,请你呵护它,让它成长开花.最后真诚祝愿每位同学:健康好心情,快乐永相随！第四课走出自我中心教学目标:1、让孩子们认识到以自我为中心是不对的.2、树立孩子集体意识.教学过程:导入:现在由于很多大人围着一个小孩转,因此孩子们养成了以自我为中心的坏习惯,怎样走出它呢？这节课我们一起来学习第四课走出自我中心.第一站:心灵点击说说自己在家里和学校的表现,看看你是不是以自我为中心？第二站:心灵抚慰在玩游戏时,他想当老虎,你也想当老虎,你会怎么办？（通过举例子让孩子们知道以自我为中心的坏处.）师小结:以自我为中心的小朋友,在