中学生心理健康综合测量量表

中学生心理健康综合测量量表中学生心理健康综合测量量表简介：日本心理学家铃木清等人曾为中学生编制了一份《不安倾向诊断测验》。中国心理学家在此基础上编制成《心理健康诊断测验》，对中学生八个方面的心理问题（如：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向）设计了100个测验题目。这些问题的答案没有正确与错误之分。请你们认真完成问卷，可以们心自问，然后自我调节，以保持心理健康：年级：性别：指导语1．这些测题是调查你的心情和感受的,不是测验智力和学习能力,与学习成绩无关,答案也没有好坏之分,请按照你平时所想的如实回答。2．回答方。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你选择的答案在回答纸相应的英文字母上画个“○”，即：你如果选择“是”答案，就在回答纸相应的“a”字母上画“○”选择“不是”答案，就在回答纸相应的“b”字母上画“○”。按此方法，对下列两个“例题”进行练习。答案做在“MHT回答用纸”左上“例题”的回答部分。（1）早晨起来，你是否感到头痛？□□a.是的b.不是的(2)你是否想起今后的事情就感到担心?□□a．是的b．不是的3．注意事项。(1)按你平时所想的如实回答。（2）每一问题都要回答，但只能选择一个答案,难以决定时,请选与你最接近的答案。（3）有不明的的地方可以举手问老师。（4）修改答案时，要用橡皮擦擦干净。（5）回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。问卷项目是否（1）你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？□□（2）老师在向全班提问进,你是否会觉得是在提问自己而感到不安?□□(3)你是否一听说“要考试”心里就紧张？□□（4）你考试成绩不好时，心里是否感到不快？□□（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？□□（6）考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？□□（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？□□（8）你是否一遇到考试，就担心会考坏？□□（9）你是否希望考试能顺利通过？□□（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？□□（11）你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？□□（12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？□□（13）你是否认为你比别人更担心学习？□□（14）你是否做过考试考坏了的梦？□□（15）你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？□□（16）你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？□□（17）你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上？□□（18）你俩在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？□□（19）人家在背后议论你，你是否感到讨厌？□□（20）你在大家面前或老师提问时，是否会脸红？□□（21）你是否很担心叫你担任班干部？□□（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？□□（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？□□（24）你受到批评时，心情是否不愉快？□□（25）你受到老师批评时，心理是否总是不安？□□（26）同学们在笑时，你是否也不大会笑？□□（27）你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家时玩？□□（28）你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？□□（29）你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？□□（30）同学们在交谈时，你是否想加入？□□（31）你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？□□（32）你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？□□a．是的b．不是的（33）你的朋友是否很少？□□a．是的b．不是的（34）你是否不喜欢同别人谈话？□□a．是的b．不是的（35）在人多的地方，你是否觉得很怕？□□a．是的b．不是的（36）你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自己不好？□□a．是的b．不是的（37）你受到批评后，是否总认为是自己不好？□□a．是的b．不是的（38）别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事？□□a．是的b．不是的（39）你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？□□a．是的b．不是的（40）你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？□□a．是的b．不是的（41）大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？□□a．是的b．不是的（42）你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等比赛时，是否一出错就特别留神？□□a．是的b．不是的（43）碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？□□a．是的b．不是的（44）你是否有时会后悔，那件事不做就好？□□a．是的b．不是的（45）你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？□□a．是的b．不是的（46）你心里是否总想为班级做点好事？□□a．是的b．不是的（47）你学习的时候，思想是否经常驻开小差？□□a．是的b．不是的（48）你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？□□a．是的b．不是的（49）碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？□□a．是的b．不是的（50）你是否非常担心家里有人生病或死去？□□a．是的b．不是的（51）你是否在梦里见到过死去的人？□□a．是的b．不是的（52）你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？□□a．是的b．不是的（53）你心里是否总觉得好像有爰事没有做好？□□a．是的b．不是的（54）你是否担心会发生什么意外的事？□□a．是的b．不是的（55）你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？□□a．是的b．不是的（56）你手上是否经常出汗？□□a．是的b．不是的（57）你害羞时是否会脸红？□□a．是的b．不是的（58）你是否经常头痛？□□a．是的b．不是的（59）你被老师提问时，心里是否总是很紧张？□□a．是的b．不是的（60）你没有参加运动，心脏是否经常扑通扑通地跳？□□a．是的b．不是的（61）你是否很容易疲劳？□□a．是的b．不是的（62）你是否很不愿吃药？□□a．是的b．不是的（63）夜里你是否很难入睡？□□a．是的b．不是的（64）你是否总觉得身体好像有什么毛病？□□a．是的b．不是的（65）你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？□□a．是的b．不是的（66）你是否经常觉得肠胃不好？□□a．是的b．不是的（67）你是否经常咬指甲？□□a．是的b．不是的（68）你是否舔手指头？□□a．是的b．不是的（69）你是否经常感到呼吸困难？□□a．是的b．不是的（70）你去厕所的次数是比别你多？□□a．是的b．不是的（71）你是否很怕到高的地方？□□a．是的b．不是的（72）你是不否害怕很多东西？□□a．是的b．不是的（73）你是否经常做噩梦？□□a．是的b．不是的（74）你胆子是否很小？□□a．是的b．不是的(75)夜里，你是否很怕一个人在夜间睡觉？□□a．是的b．不是的（76）你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕？□□a．是的b．不是的（77）你是否喜欢整夜开着灯睡觉？□□a．是的b．不是的（78）你听到打雷声是否非常害怕？□□a．是的b．不是的（79）你是否非常害怕黑暗？□□a．是的b．不是的（80）你是否经常感到后面有人跟着人？□□a．是的b．不是的（81）你是否经常生气？□□a．是的b．不是的（82）你是否不想得到好的成绩？□□a．是的b．不是的（83）你是否经常会突然想哭？□□a．是的b．不是的（84）你以前是否说过慌话？□□a．是的b．不是的（85）你有时是否会觉得还是死了好？□□a．是的b．不是的（86）你是否一次也没有失约过？□□a．是的b．不是的（87）你是否经常想大声喊叫？□□a．是的b．不是的（88）你是否不愿说出别人不让说的事？□□a．是的b．不是的（89）你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？□□a．是的b．不是的（90）你是否总是很须礼貌？□□a．是的b．不是的（91）你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动？□□a．是的b．不是的（92）老师或父母说的话，你是否都照办？□□a．是的b．不是的（93）你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？□□a．是的b．不是的（94）你是否发过怒？□□a．是的b．不是的（95）你想要的东西，是否就一定要拿到手？□□a．是的b．不是的（96）你不喜欢的课，老师提前下课，你否会感到特别高兴？□□a．是的b．不是的（97）你是否经常想从高的地方跳下来？□□a．是的b．不是的（98）你是否无论对谁都很亲热？□□a．是的b．不是的（99）你是否会经常急躁得坐立不安？□□a．是的b．不是的（100）对不认识的人，你是否会都喜欢？□□a．是的b．不是的计分规则与结果解释（1）凡是在“a”上画“○”，即选“是”答案者记1分；在“b”上画“○”，即选“不是”答案者记“0”分。（2）在整个问卷项目中的第82、84、86、88、90、92、94、96、98、100项，即组成效度表的这些项目，如果它们的得分合计起来比较高，则可以认为该受测者是为了获得好成绩单而作假的，所以测验结果不可信。在解释测验结果，对得高分的人需要特别注意，尤其是得分在7人以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新进行测验。（3）除去效度项目将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分数从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广。若全量表分在65分以上者，即可认为存在一定的心理障碍，这种人在日常生活中有不适应行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导计划。（4）除效度量表外，由测验项目组成的八个内容量表的组成与含义如：A．学习焦虑（由第1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15项组成）：高分（8分以上）：对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）学习焦虑低，学习不会受到困扰、能正确对待考试成绩。B．对人焦虑（由第16，17，18，19，20，21，22，23，24，25项组成）：高分（8分以上）：过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。这类人必须接受为他按规定的有针对性的特别指导计划。低分（3分）以下：热情，大方，容易结交朋友。C．孤独倾向（由第26，27，28，29，30，31，32，33，34，35基组成）：高分（8分以上）：孤独、抑郁，不善与人交往，自我封闭。这类人必须接受为他制定的有针对性的告别指导计划。低分（3分以下）爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人在一起。D．自责倾向（由第36，37，38，39，40，41，42，43，44，45项组成）：高分（8分以上）自卑，常怀疑自己的能力，常将失败、过失归咎于自己。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：自信，能正确看待失败。E．过敏倾向（由第46，47，48，49，50，51，52，53，54，55项组成）：高分（8分以上）：过于敏感，容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制定的针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：敏感性较低，能较好地处理日常事物。F．身体症状（由第56，57，58，59，60，61，62，63，64，65，67，68，69，70项组成）：高分（8分以上）：在极度焦虑的时候，会出现呕吐失眠、小便失禁等明显症状。这类人必须接受为他制定有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：基本没有身体异常表现。G．恐怖倾向（由第71，72，73，74，75，76，77，78，79，80项组成）：高分（8分以下）：对某些日常事物，如黑暗等，有较严重的恐惧感受。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：基本没有恐怖感。H．冲动倾向（由第81，83，85，87，89，91，93，95，97，99项组成）：高分（8分以下）：十分冲动，自制力较差。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：基本没有冲动