如何成功母乳喂养PowerPoint-演示文稿

如何成功母乳喂养——赵乐一、产前乳房护理二、母乳喂养知识三、早开奶及乳房按摩四、月子饮食五、少奶原因分析及对策一、产前乳房护理1、检查是否有乳头内陷（37周后使用乳头纠正器）2、孕期乳房疏通五指并拢从乳房的外侧向乳头方向梳，洗澡时疏通1~2分钟左右。二、母乳喂养知识1、母乳的分泌机制2、新生儿的特点3、母乳喂养知识4、母乳喂养注意事项③血液中产生泌乳素④催乳素促进乳腺细胞分泌乳汁①婴儿吸吮②来自乳头的神经冲动泌乳素夜间分泌较多，夜间可以勤哺乳婴儿吸吮血液中分泌催乳素有利于乳泡细胞乳汁生成。抑制卵巢排卵自然避孕。1、母乳的分泌机制催乳素反射宝宝是否频繁吸吮决定你的母乳是否充足。为什么有些妈妈会母乳不足？母乳不足的杀手——胀奶(排出不畅)泌乳反馈抑制物(FIL)（乳汁过多胀奶时产生）是一种乳汁蛋白，如果它留在乳房内，会随着时间的进展，减少乳汁的产量。乳房满胀=母乳生成减少乳房排空=母乳生成增加2、新生儿的特点✎小知识宝宝在2、4、6周和3～4个月间有猛长期，吃奶的频率增加，就好像挂在乳房上一样，只要坚持按需哺乳，很快乳汁产量就能符合宝宝的需求。（1）新生儿胃容量（2）不同年龄婴儿的睡眠次数和时间年龄次数白天持续时间（小时）夜间持续时间（小时）合计（小时）初生每日16~20个睡眠周期每个周期0.5~1小时202~6个月3~41.5~28~1014~187~12个月2~32~2.51013~151~3岁1~21.5~21012~133、母乳喂养知识（1）如何识别婴儿饥饿的征象?①婴儿张开嘴(寻找乳房)；②发出吸吮动作或响声(咂嘴唇、伸舌头)；③吃手；④快速动眼或甚至闭着双眼；⑤转头；⑥烦躁或哭闹。3、顺势将乳头和大部分乳晕送入婴儿口腔。1、乳母用乳头触碰刺激婴儿的上嘴唇；2、待婴儿产生觅食反射张大嘴时；（2）帮助婴儿含接（怎么含乳头）含接姿势不正确（3）婴儿正确的含接姿势（婴儿有没有吃到奶）1）婴儿嘴张得很大，下唇外翻；2）舌呈勺状环绕乳房；3）面颊鼓起呈圆形；4）含接时可见到上方的乳晕比下方多；5）有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。（4）正确的哺乳姿势①母亲放松舒适；②孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；③孩子头与身体呈一直线；④下颌紧贴乳房；⑤用手托住臀部。让妈妈们轻松哺乳——侧卧位式哺乳1、母亲将身体转向一侧，下方的手枕在头下或向上放，背后可放枕头依托。2、婴儿放置母亲身前，（母婴相对、肚子贴肚子、脸朝着乳房），婴儿的身体与乳房成水平线，使婴儿的鼻尖对乳头。3、待婴儿含接好后，用手护住婴儿背臀部，或背后放小枕头依托。侧卧式侧卧式(5)哺乳的方法（哺乳前最好清洁双手，用温湿的毛巾清洁乳房和乳头）1、柔和地按摩乳房，刺激泌乳反射2、挤压乳晕周围组织，挤出少许乳汁以刺激婴儿吮吸3、乳头和大部分乳晕放在婴儿口中，手呈“C”字形托住乳房，防止乳房堵住婴儿鼻孔（也可防止下方的乳房有硬块堵奶）。4、哺乳结束时，是食指轻轻向下按压婴儿下颌，避免在口腔负压下拉出乳头。5、哺乳后涂少许乳汁在乳头和乳晕上（防止乳头皲裂）。（6）判断宝宝有没有吃饱1）喂养的次数：1~2个月8~12次/天，3个月以后至少8次婴儿吃奶时：①看到慢而深的吸吮动作。②看到或听见婴儿吞咽乳汁的动作或声音。2）大小便：尿布24小时湿6次以上，大便每天几次3）体重：每月增重≥500克，若出生两周后，体重低于出生体重，说明母乳量不足。4）睡眠：婴儿睡得安详，常在吸吮中入睡，直至自发放弃乳头。5）精神：反应灵敏。4、母乳喂养注意事项1、早吸吮早开奶：新生儿出生后30分钟内,母亲开始给宝宝哺乳。2、按需哺乳每当孩子有饥饿的征象(表示他饿了)或母亲感到奶胀(表示该喂奶了)就喂哺婴儿，喂奶间隔时间和持续时间没有限制。（半个小时～一两个小时）3、不在开奶前喂养任何食物除非有医学指针。4、不要给母乳喂养的婴儿使用奶瓶、人工奶头因为橡皮奶嘴较长，出奶孔大，乳汁容易流出吸吮方便。而母亲的乳头较短而大，加之头几天泌乳量有限，新生儿一旦习惯橡皮奶嘴后，对吸吮母乳必须花费劳动而不感兴趣，进而拒绝吃母乳。坏处：婴儿对乳房的吸吮和刺激少了，母乳分泌减少母亲会因失去信心而停止母乳喂养。5、过早下奶一般产后，产妇比较虚弱进食宜清淡营养，否则容易虚不受补。过早食用下奶的补汤，过量的营养物质和蛋白、脂肪会使乳汁在乳腺管内变得浓稠而难以流动，导致奶胀、退奶。所以应该产后三天以后或乳腺管通畅适量的进补及下奶。6、生理性胀奶产后三天左右，因淋巴和静脉充盈，乳腺管不够通畅导致乳房胀实变硬，需要按需哺乳（妈妈的需求）才能尽快消除胀奶。7、喂奶后没有排空剩余乳汁乳房是一个非常精妙的供需器官，宝宝吮吸得越多，乳汁分泌的就越多；反之，乳汁则分泌得较少。所以每次充分哺乳后应挤净乳房内剩余的乳汁充分排空乳房。错误的观念：奶水存在乳房里，宝宝这次没吃吃完还可以下次吃，等宝宝需求量大时极易少奶。三、早开奶及乳房按摩一）早开奶早开奶：新生儿出生后30分钟内,母亲开始给宝宝哺乳。此时宝宝的吸吮欲望最强，是母乳喂养的最佳时机。二）如何手法按摩1、洗净双手，用温热水清洁乳房，然后用热毛巾（50~60℃）温热湿敷双侧乳房3~5分钟。2、按摩乳房梳法：五指并拢从乳房的外侧向乳头梳过来揉法：在乳房外侧向乳头方向打圈圈按摩整个乳房3、挤奶食指与大拇指呈“C”字形在乳晕外侧（黑圈圈处）向胸骨方向压向中间挤。注意：压力必须作用在乳窦上。因为乳汁是储存在乳晕下方的乳窦内。挤奶时间：一侧乳房至少挤压3~5分钟，待乳汁减少可以挤压另一侧。如此交替，反复数次。为挤出足够乳汁，应以20~30分钟为宜。四、月子饮食一）下奶的植物性食物1、红糖一般为产后7~10天。2、黑芝麻3、花生4、黄豆5、丝瓜6、黄花菜7、茭白8、木瓜9、豆腐10、莴苣二）下奶的动物性食物（鱼、肉、鸡、鸡蛋、猪蹄、动物内脏、动物血）1、鸡蛋（每天1～2个）2、猪蹄3、鲤鱼4、鲫鱼5、排骨6、鸡肉7、虾8、泥鳅三）产后宜吃的蔬菜水果1、莲藕2、黄豆芽3、海带和紫菜4、黄花菜5、莴笋6、菠菜7、胡萝卜8、土豆9、油菜10、冬瓜（利水消肿）四）产后宜吃的水果1、猕猴桃2、苹果3、木瓜4、葡萄5、香蕉6、橙子7、橘子橘核、橘络有通乳的效果。五）促进乳汁分泌的中药黄芪、当归、通草、枸杞、阿胶、王不留行药膳：甜酒冲蛋猪蹄通草汤羊肉猪蹄汤黄芪当归炖鸡六）各种汤类（高蛋白的食物才能发奶，喝汤的同时也吃肉才能见效）鸡汤、肉汤、鱼汤（鲤鱼、鲫鱼）丝瓜炖肉汤、金针菇炖肉汤、黄花菜煨鸡汤大豆、花生加上各种肉类煮成汤猪蹄花生汤、猪蹄通草汤紫菜蛋汤月子中的饮食禁忌冰、冷、坚硬的食品（胃肠、牙、恶露）生食（除水果外）辛辣温燥食物（口舌生疮、便秘、痔、婴儿内热）油炸食物（难于消化）抑制乳汁分泌的食品（巧克力、大麦茶、老母鸡）1.过早大量喝汤：分娩1周后逐渐增加喝汤的量。2.给产妇喝浓汤：婴儿腹泻，产妇发胖。3.喝红糖水太久：7-10天为宜。忌饮茶（影响铁的吸收，产妇睡眠，宝宝肠痉挛）忌食过咸（水肿）忌营养单一忌多食味精（导致婴儿锌缺乏）产后一周内不宜吃人参（兴奋、失眠、出血）忌五、少奶原因分析及对策一）乳母方面的因素：⑴营养状况：乳母的饮食及营养状况是影响泌乳的重要因素。⑵精神状态：当乳母长时间处于担忧、紧张或疼痛境况时，很可能促使射乳反射暂时不活跃。⑶信心不足：母亲太年轻或缺乏家庭和朋友的支持，都会使母亲因孩子的行为(早产婴不会吸吮，病婴吸吮无力或孩子性别等问题)而丧失母乳喂养的信心。⑷乳头皲裂：由于婴儿的含接姿势不正确，可致乳头皲裂，而疼痛会反射性引起乳量分泌减少。影响乳母乳量的常见原因有哪些？二）母乳喂养因素：⑴开奶延迟：婴儿没在半个小时内开始哺乳，影响催乳素的分泌，使乳母下奶时间推迟。⑵未做到按需喂哺，吸吮次数少：在婴儿出生后，如每天喂奶次数少于8～12次，这是孩子得不到足够奶的最常见原因。⑶夜间少喂或不喂：乳母在产后头几天因觉疲倦或在她与婴儿还未适应之前，夜间很少喂或干脆不喂，这样会使催乳素分泌明显减少(夜间吸吮催乳素分泌更活跃)。⑷开奶前添加辅食（奶粉）：婴儿的饥饿感得到满足后，对吸吮母乳的渴求感减少，婴儿的吸吮减少催乳素的分泌也相应会减少。（第一口要吃妈妈的奶）⑸使用奶瓶和安慰奶嘴:给母乳喂养的婴儿使用奶瓶或者吸安慰奶嘴，会使婴儿产生乳头错觉而不愿或拒绝吸吮母乳，由于减少对乳房的吸吮刺激，致使乳量减少。（6）对喂奶方法、姿势不熟练促使母亲母乳喂养成功的对策有哪些？1、母乳喂养需要宝宝的频繁吸吮并且不添加牛奶（除非确实无奶）。2、乳母的泌乳与精神状态有关。（保持良好心情）3、乳母的泌乳与饮食和营养状况密切相关。⑴产后1～3天最好吃些清淡而易消化的食物(在乳腺管未通畅，切勿急着发奶，以免引起乳腺管阻塞)，适当的吃鱼汤、肉汤、鸡蛋、甜酒冲蛋等，以及补充维生素与矿物质、新鲜的水果和蔬菜（前3天不吃鸡汤、猪蹄汤等浓汤）。⑵产后每天乳母食品应做到多样化，米面混吃，精细并用，营养素搭配，蔬果兼用，在3餐正餐的基础上，再添加2～3餐辅餐。促使母亲母乳喂养成功的对策有哪些？⑷产褥期间，乳母应遵循有规律的作息时间。（10小时睡眠时间）⑸树立能够完全母乳喂养的信心。⑹坚持母婴同室，按需喂哺(尤其夜间的不间断喂哺)、早开奶、掌握喂哺技巧，科学的保健乳房。这些对建立母乳喂养十分重要。⑺少奶时，可先母乳喂养半个小时以上后添加少许牛奶，并增加吮吸的次数和时间，再用电动拔奶器拔奶，热敷手法按摩、食疗中药催奶。——TheEnd!制作者：赵乐微信号：zl619974775