提高短传球力度掌控的能力1

球员移动路线传球路线训练时间：90分钟教案类型：考试教案训练主题：提高短传球力度掌控的能力准备部分—热身（15分钟）场地：场地：20*20m人数：8人数：8人器材：8器材：8个足球，8套分队服，12个标志盘方法：方法：1：在指定区域内慢跑，做动态牵拉2：有球热身3：游戏（保龄球）规则：规则：1：1：在指定定区域域内，，看哪个个队员踢出的员踢出的球离对面面端线线最近。（不可越过端线）近。（不可越过端线）指导要点：指导要点：1：准备活动做充分2：用正确的部位击球3：注意传球力量4：场地的摩擦基础部分—技术练习（20分钟）场地：场地：20*20m人数：人数：8人器材：器材：1个足球，8套分队服，6个标志盘方法：方法：1：每个球员在规定的标志盘进行传接球，传完球后跑到下一个标志盘的位置变化：变化：1：顺时针传球一段时间后改为逆时针传球指导要点：指导要点：1：传完球后注意随摆，跑动2：观察（观察队友的位置）3：准确性（支撑脚方向，摆腿，触球位置，重心，力量）4：等待接球的球员要原地小碎步颠起来，不要待在原地不动，要主动要球5：击球后要有随摆基础部分—技能（20分钟）场地：场地：10*25m人数：人数：8人器材：器材：1个足球，8套分队服，8个标志盘方法：方法：1：将场地分为10*10米的两个方块中间相隔5米，每个场地至少传够五脚后转移到另一个场地，其中c场地一抢三，b场地进行拦截，b场地的防守队员拦截完后，进入a场地进行防守，c场地的防守队员进入b场地进行拦截。2：可以限制球员触球次数，增加难度。指导要点：指导要点：1：准确性（支撑脚方向，触球位置，摆腿，重心）2：力量（既要穿过防守队员又要便于队友接球）3：时机（对手不抢不传，队友不接不传）4：接应（到防守队员两侧去接应）5：传球要有隐蔽性，不要暴露传球意图教练员：日期：D级教练员培训基础部分——场景（20分钟）场地：场地：20*20mm人数：人数：8人器材：1个器材：1个足球，8套分队服，4个标志盘方法：方法：1：三名进攻球员与两名自由人组成进攻方，连续传球十次，取得胜利，不限触球次数2：防守球员抢到球与两名自由人组成进攻方，原攻守两方角色互换3：可以限制触球次数，增加难度指导要点：指导要点：1：注意抬头观察2：力量（既能穿过防守队员又要便于队友接球）3：时机（对手不抢不传，队友不接不传）4：准确（传球到脚到位）5：接应（找寻空当接球）6：传球的部位，传球的力量要适当，支撑脚的摆放，重心，随摆7：带球球员的护球能力8：隐蔽性比赛（10分钟）场地:20*20m人数：8人器材：1个足球，8套分队服，8个标志桶方法：1,：两队球员在规定区域内抢截球，一方将球踢进对方的用标志盘组成的球门得一分，必须踢地滚球才算得分成功指导要点：1：抬头观察队友的位置2：力量（既能穿过防守队员又要便于队友接球）3：时机（对手不抢不传，队友不接不传）4：准确（传球到脚到位。射门时要注意准确性，把握机会）5：接应(找寻空当接球）6：击球部位准确，支撑脚的摆放，防守方注意保护球门，进攻方拉开，找寻射门机会结束部分（5分钟）方法：静态牵拉指导要点：总结训练中的不足，鼓励球员多多练习