2018年压力管理与心理健康试题及答案

2018年压力管理与心理健康试题及答案1.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。（10.0分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C√答对2.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（10.0分）A.2006B.2007C.2008D.2009我的答案：C√答对3.关于换角度的说法错误的是（）。（10.0分）A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待我的答案：C√答对4.下列属于压力预警中生理信号的是（）。（10.0分）A.头疼的频率增加B.指责、抱怨他人C.缺乏注意力D.烦躁、喜怒无常我的答案：A√答对1.压力预警包括哪几个方面？（）。（10.0分））A.生理信号B.行为信号C.认知信号D.情绪信号我的答案：ABCD√答对2.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、（）、拓展训练、（）、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。（10.0分））A.压力的训练B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.工作环境的改变D.心理健康的宣传我的答案：ACD√答对3.压力管理的策略有哪些？（）。（10.0分））A.理解压力的应对过程B.面对压力应对方式的选择C.消除对压力的不适应、不健康的反应D.正确掌握压力应对方式我的答案：ABCD√答对1.压力源在其个人因素方面的表现只包括个人的学业、职业两方面。（10.0分）我的答案：错误√答对2.全部是负性思维的人，很难在其职业生涯中快速的成长和进步。具体表现在个人认知上的“生不逢时”。（10.0分）我的答案：正确√答对3.心理健康知识的掌握，更能调动我们的工作潜能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我们的生活。（10.0分）我的答案：正确√答对