三年级心理健康教案

课题独一无二的我课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第1课时教学目标1、通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。2、通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。3、培养学生的自信心。教学过程一、谈话导入，揭示课题1、请问我们班谁跑得最快？谁的字写得最漂亮？谁最会唱歌？2、为什么大家都知道得很清楚呢？那是因为我们每个人都有自己的特点，今天我们就一起来认识自己——《独一无二的我》。过渡语：“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同的人。每一个人都有自己的独特之处。3、活动体验活动一：故事与讨论1、猜猜他是谁（1）猜一猜：谜底到底是什么动物？猜谜语：耳朵长，尾巴短，只吃菜，不吃饭。（2）制作介绍自己的谜面，然后交给老师。老师随机发布谜面，请其他同学猜一猜“他”是谁。自制谜语：外貌___________;性别___________;习惯___________;爱好___________;个性___________;特长___________等等。2、小结：每个人都有自己的优点，都有自己与众不同的地方。我们要正确认识自己，发扬优点，弥补不足。下面我们来找找自己的优点。活动二：请你帮我找特点1、找优点：请每个同学都想一想，你的最明显的优点有哪些？把它写下来。（写在优点放大镜上）2、展示优点大词典：优点大词典上列举了我们班很多同学们的优点，请你看一看，找一找，然后补充你新发现的优点。再问问你周围的同学，在他们眼里，你有哪些优点？进一步补充。（写好之后，请几名同学说一说自己的优点，同时将写好的纸贴在黑板上，完善板书。）过渡语：原来，我们每个人都有这么多优点，找到自己的优点你感到高兴吗？是不是觉得自己很能干？3、评选优秀之星：我们班每个同学都很棒，请大家根据他们各自的特点来评选优秀之星，如跑步之星、写字之星、画画之星、歌唱之星、助人之星、劳动之星等等。4、我行我秀：哇，我们班有这么优秀之星啊，下面我们就来展示一番，有请每个同学秀出你的特点，秀出你的风采，请看，我行我秀，我们掌声有请。板书设计：本堂课的板书类型是纲目式：独一无二的我（学生作品）课题男生女生都美好课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第2课时教学目标通过本课教学，使得学生感悟男女性别有区别又互相兼容的特点，体会男女生应具备的优秀特质，指导学生在以后的学习与生活中注意自己的言谈举止，自我塑造、自我完善，发展刚柔并济的人格特质，培养健全人格。教学过程1、情境导入师：班上既有男生，也有女生。男生女生有很多不一样，男生女生都美好。情境引入：暖心坊2、活动一男女大考验在黑板上画好男生和女生的头像，设置抽奖箱，箱中放置十张卡片，以小组为单位，同学们从箱子里随意抽取一张卡片，根据卡片上描述的信息站到相应的头像下面，并说说你选择头像的理由。卡片内容：汽车手枪手镯跳绳裙子发卡芭比娃娃毽子足球耳钉分享讨论：男生的物品和女生的物品各有什么特点？为什么有的物品大家能一眼就看出是属于男生或女生的，而有些物品却不容易判断呢？3、活动二（1）调查一：从小到大，爸爸妈妈除了精心照顾我们吃住穿之外，还常常……（在所选项目前打钩，也可以写上其他内容）完成调查表（2）调查二：同学们自由发言，交流填写的内容，看一看男生女生之间有哪些相同点4、互动角采访小组内的一名异性同学，细致了解他（她）的某一优点，想想自己应该怎样学习，然后编制一份学习计划书。5、总结男女生有区别，互有特点，都有各自的优势，只要认清自己的优势，发挥优势，积极上进，男生女生都可以很棒。课题夸夸我的好朋友课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第3课时教学目标1.通帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性。2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识，学会友好相处，友善对待他人。3.促进同学团结，促进学生身心发展，培养学生的爱心。教学过程一．导入师：每个人都有值得欣赏和学习的地方。赞美同学，向同伴学习，既可以让我们感受到友谊的美好，又能与同学携手共进。二．情境暖心坊播放“暖心坊”故事录音。讨论：从哪里可以看出明明和京京是一对好朋友？指名学生回答。三．活动一：赞美说出来自由选择伙伴，两个小伙伴面对面，想一想对方有什么优点，当面夸夸对方。如我们们可以这样说：你的眼睛真漂亮！你太了不起了，将来一定可以成为伟大的科学家。你真棒，为了在演讲比赛中取得优异的成绩，你连课间都在练习。你真是一个好孩子。分享讨论：听了小伙伴的夸奖，你心里有什么感受？你夸奖小伙伴时，心里有什么感受？师总结：每一个人都希望得到别人的肯定，赞美朋友会让朋友感到快乐，我们也会收获快乐。注意在赞美别人时，态度要真诚，内容要具体。四．活动二：角色扮演四人一小组合作，选择一个情景进行角色扮演。情景一：小刚天天练习跑步，校运动会上，获得第一名，王成赞美他，牛牛却觉得没什么了不起。情景二:丽丽、小峰和小华都参加了班长的竞选，结果丽丽当选了。小峰祝贺丽丽，小华却很不服气。情景三:陈明这学期的英语成绩进步很快，经常受到老师的表扬。小军看不上明明的进步，觉得成绩更好的自己应该得到老师的表扬。分享讨论：面对牛牛、小华和小军都没有赞美朋友的做法，你有什么看法？总结：每个人的成功都离不开努力，我们要学会去认可他人的努力，赞美别人的努力，这在增强别人自信的同时，也会让我们自己更好地发展！五．成长苑师：每个人都希望得到别人的赞美和夸奖，这种夸赞会温暖别人，也会温暖自己。让我们从现在开始，试着欣赏和赞美身边的人吧。六．互动角写一张赞美卡送给爸爸或妈妈，真诚、具体地赞美他或她的某一方面的优点。板书：夸夸我的好朋友伙伴的优点我的优点练习：完成赞美卡课题我会和父母沟通课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第4课时教学目标1、了解自己在与父母沟通上的不足2、理解父母的心情与想法3、掌握一些沟通的方法与技巧教学过程一．导入：我们渐渐长大了，有了自己的想法，和父母有不同意见是正常的。只要我们多和父母沟通，和父母就会更加亲密和谐。二．教学过程：1.故事：暖心坊放学后，宁宁写完作业，便抽出一本课外书津津有味地看起来。妈妈看到了不太高兴，认为宁宁没有认真写作业只顾看没用的书。母子俩人发生矛盾，后来宁宁主动与妈妈沟通，终于化解了俩人之间矛盾。2.活动：育心场活动一:为什么我们和爸爸妈妈的想法不一样我希望自己上学，爸爸妈妈一定要送我上学。方法总结：多和父母沟通，让父母了解你的想法，相互之间会获得列多的理解。活动二:角色扮演学生自由分小组选择一个情景，分角色扮演，沟通过程和台词自拟。出示问题：遇到这些情景时，我们应该怎样和爸爸妈妈沟通？总结方法：我们和父母考虑问题的角度不同，观点和行动就会有不同。但是我们都个珍爱彼此，所以我们要多和父母交流，感受父母的爱，明白父母严格要求中的期待。3.成长苑虽然我们和爸爸妈妈有时会出现意见不一的情况，但是只要我们主动地与爸爸妈妈谈心，在生活细节中体会爸爸妈妈对自己的爱，就一定会让我们和爸爸妈妈的关系更加亲密美好。在和爸爸妈妈沟通时，我们要注意这些方法：说说学校的事，也说说工作上的事。真诚礼貌地和父母沟通交流。多向父母请教。心平气和地同父母交换彼此的想法和感受，不顶撞父母，不向父母发火，不冷淡父母。四．总结互动角：爸爸妈妈也有自己的个性和特点，试着和爸爸妈妈聊聊，完成书上的问题。课题情绪万花筒课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第5课时教学目标1、认识情绪的多样性，了解情绪的四种类型；2、知道情绪可以通过表情表达出来的；3、认识情绪的积极作用和消极作用，意识到消极情绪带来的危害。4、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。教学过程一．导入：我们的情绪就像一个“万花筒”，这一刻可能折射出喜悦，下一刻又可能折射出愤怒，或者忧伤。我们要及时关注到自己的情绪变化，就能在感到开心时延长喜悦，而在情绪低沉时能够及时地做出调整。二．教学过程：1.故事：暖心坊运动会上，李明明参加男子100米跑步比赛，没想到原本可以拿第一的名次，却因为摔倒在地而泡汤了。在朋友的安慰下终于慢慢调整了情绪。2.活动：育心场活动一抢凳子活动要求：A全班同学分成红绿两队，每队各选出5名选手。B10名选手，跟随音乐围绕9张凳子走动。音乐结束时，抢到凳子并坐稳者为胜，未抢到凳子者出局。C减少一张凳子，继续游戏，直到剩下最后一名同学。最后这名同学所在的那一队为胜。想一想：上图中有一个同学玩游戏输了，她好像不太高兴，你会怎样帮助她呢？选一选：在这个过程中，选手会有哪些情绪？开心失望生气担心激动伤心活动总结：在游戏中我们体验到了各种情绪，有时是高兴的，有时是失望的，有时是激动的，有时是生气的，这些情绪陪伴着我们，让我们的生活多姿多彩。活动二照镜子：今天，你的心情怎么样？请在下面的小镜子里面画一画自己的表情吧。（看书中的图画）看着这样的表情，你的脑海中出现了什么样的场景？写下来与大家一起分享吧。教师点拨：我们的每一个表情，每一种情绪，不仅与发生在我们身上的事情有关，更和我们怎么看待这些事情有关。三．总结成长苑人人都会有情绪，情绪在不断地变化着，有时高兴，有时伤心，有时失望，有时生气，没什么大不了的。重要的是，我们要觉察到自己的情绪变化，清楚地认识自己情绪的源头，从而调适自己的情绪，全面呵护自己的健康。作业：观察身边的同学或者爸爸妈妈，他们有哪些情绪？做个小调查，并得出你的结论。课题困难我不怕课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第6课时教学目标1．学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。2．能用积极的态度去面对困难和挫折。教学过程一．导入在成长的过程中，总会遇到各种困难。有人说：“困难像弹簧，你弱它就强”，只有不怕困难，努力克服，才能得到更好地成长。二．教学过程1.暖心坊小玲和明明共同主持“神秘的宇宙”班会活动，他们对自然科学方面的知识并不擅长。但是，他们俩人没有退缩，通过辛勤的努力，他们克服了困难圆满地完成主持的任务。同学们，听了这个故事，你想说些什么？（指名说）2.育心场活动一:接小球简单地接乒乓球对大家来说可能不难，但如果在接球前加一些动作来增加难度，大家能接到吗？一起来挑战吧。A把乒乓球抛起，落下时准确地接到它。B把乒乓球抛起，拍三下手，接住乒乓球。C把乒乓球抛起，拍三下手，自转一圈，接住乒乓球。在游戏的过程中，你遇到困难了吗？你是怎么克服困难获得成功的呢？（指名同学交流）总结：事情复杂，或者要求增加，这些当然会让我们感到困难。不过，只要静心分析、勤加练习，困难都是可以克服的。活动二，遇到困难怎么办对策二:把课文意思弄清楚，然后分好段落，按照段落背熟。情景3.老师推荐牛牛参加区里挤讲故事大赛，牛牛很紧张，觉得自己肯定不行。对策一:牛牛决定放弃。对策二，克服困难，迎难而上。全班分组讨论：每个情景都有两种对策，你更赞同哪一种呢？为什么？你在平时遇到过类似的困难吗？你又是怎么解决的呢？3.成长苑教师总结：在成长过程中，我们总会遇到这样或那样的困难。我们会感到心慌、紧张，甚至想躲避，这并不奇怪。但困难其实并不可怕，每克服一次困难，我们就会获得更快地成长，收获更多的喜悦，我们就更有勇气去面对今后的困难。让我们大声地说出：“困难我不怕！”学生自读下面的心理策略。板书：困难我不怕自信、积极、不懈作业：请父母帮忙，完成两件有挑战性的家务，和家人一起记录自己是怎样克服困难的。课题课堂学习有妙招课时本课共1课时，本课为第1课时，总课时第7课时教学目标1、了解学生自身的学习心情，辩证对待学习压力以及认清学习目的。2、探讨快乐学习方法以及帮助解决问题。3、学会自我调节，培养积极，乐观，阳光的生活态度。教学过程一．导入课堂是学习的主阵地，我们从一堂堂课中成长起来。掌握课堂学习方法、提高课堂学习效率，我们会取得更大的进步。二．教学过程：1.暖心坊张明在周康开小差的时候，总是适时地提醒他，周康也谦虚地接受了张明的建议。张明还把学习过程中的一些妙招与周康一同分享，两个好朋友都有了不小的进步。2.育心场活动一:好习惯接龙第一位同学说出课堂上的一个好习惯，第二位同学接着说另一个好习惯，说的内容不能和前面的同学一样。准备好了吗？那么