高三学生减压辅导

高三学生减压成长团体活动策划一、团体主题：放松身心从容前行二、团体目标：放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态、表达愿景、展望未来。三、团体方案：次数活动内容备注一1.暖身游戏：相互按摩2.高三生活金三角+小组分享3.放松+补充能量二1.暖身游戏：手牵手2.绘画：现在的自己+小组分享3.生涯幻游4.绘画：十年后的自己+小组分享三1.暖身游戏：雨点变奏曲2.我的五把金钥匙+小组分享3.保护神+小组分享四1.暖身游戏：葛杰夫神圣舞蹈2.能量球练习3.分享四次活动感受和收获。活动详解：1.高三生活“金三角”请在A、B、C、D四栏分别写下：回顾高三生活，最开心的事是什么？最难忘的事是什么？最遗憾的事情是什么？假如今天我离开学校，最感谢的人是·····？对他最想说的话是····？2.我的五把金钥匙实现梦想我已具备或需要具备的五把“金钥匙”：