预防感冒主题班会

流行性感冒流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道病.什么是流行性感冒发烧头痛肌肉疼痛咳嗽喉咙痛流鼻涕流行性感冒症状说一说感冒哪些症状流行性感冒是如何传染的感冒传播的途径•一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播，但亦可由直接接触病者而传染。如何预防感冒？•注重个人卫生•维持良好生活习惯•要有均衡饮食•经常运动早晚刷牙及洗脸及时加衣，并勤换衣服个人卫生真的很重要•要常洗手•在以下情况时应要洗手：―在接触眼、口及鼻前―打喷嚏或咳嗽后―触摸过公共物品后―上厕所后个人卫生的重要性你真的会洗手吗？清清水儿细细流，洗洗我的小脏手。打上香皂搓一搓，手心手背手指头。仔仔细细30秒，再把细菌全冲走。拿过毛巾擦干净，人人夸我小白手。还要注意环境卫生•勤扫地，擦桌子，注重环境卫生保持空气流通还要注意环境卫生早睡早起养成良好生活习惯保持良好生活习惯保持心境开朗每天要多喝水多吃蔬菜水果保持良好生活习惯喝水的重要性：在人体组成部分中，水占了绝对的比例，饮入洁净的水能有效解除和稀释毒素，减少身体吸收。如果占人体70%的水能够保持清洁净化，则人体的细胞也就有了健康的生存环境，可以促使自身免疫功能的健全，能防患于未然。因此，适时饮水、适当饮水对于促进人体新陈代谢，保障身体健康有着非常重要的意义。不光顾无牌小摊贩保持良好生活习惯加强运动，增强体质预防感冒三字经预防感冒三字经：常洗手，勤通风，强锻炼，多菜果，多喝水，睡好觉，心平静。祝同学们身体健康！